Dalla pulizia profonda dei capelli allo straordinario condimento per linsalata, basta una rapida ricerca su Google per sapere che cè non mancano gli usi per laceto di mele (ACV).
Il sidro di mele è fondamentalmente succo di mela fermentato. Quando aggiungiamo il lievito al succo di mela, si trasforma lo zucchero della frutta in alcol, un processo noto come fermentazione. I batteri quindi trasformano lalcol in acido acetico, che è ciò che conferisce allaceto di mele il suo sapore aspro e il suo odore forte.
Sebbene ACV non abbia molto valore nutritivo, lo vediamo apparire in alcune ricette, in particolare zuppe, salse e condimenti per insalata . Laceto di mele ha anche una lunga storia al di fuori della cucina come rimedio popolare nei regni della salute e della bellezza.
Laceto è stato usato come rimedio sin dai tempi di Ippocrate, quando lantico medico greco lo usava disinfettare e curare le ferite. Oltre a questo, lACV è rimasto praticamente una favola sfuggente di vecchie mogli per secoli fino a quando non ha ripreso vigore negli anni 70 come mezzo per promuovere la perdita di peso, regolare la glicemia e, sì, anche trattare leczema.
laceto di mele aiuta leczema?
Prima di rispondere a questo, va notato che ci sono poche o nessuna prova scientifica che dimostri i benefici per la salute dellACV. Se consumato in grandi quantità, lACV può effettivamente essere dannoso.
A causa del suo alto contenuto di acidità, potrebbe potenzialmente danneggiare i tessuti molli della bocca, della gola, dello stomaco e dei reni. Le donne in gravidanza sono scoraggiate dal consumare grandi quantità di ACV.
Per quanto riguarda se lACV aiuta leczema, la risposta è … forse. La pelle sana è protetta da una barriera acida. Gli scienziati teorizzano che le persone con eczema abbiano livelli di pH della pelle elevati. Qualunque cosa sotto un pH di 7.0 è acida e qualsiasi cosa sopra 7.0 è alcalina. La pelle sana ha un pH naturale inferiore a 5,0. Le persone con eczema in genere hanno livelli di pH più elevati rispetto a quelle senza.
Poiché le persone con eczema hanno livelli di pH elevati, la barriera cutanea acida non funziona come dovrebbe. Senza una barriera cutanea che funzioni correttamente, lumidità fuoriesce e gli agenti irritanti sono ammessi. I livelli di acidità della nostra pelle sono anche correlati a una rottura del microbiota della pelle, che ci protegge dai batteri cattivi. Ecco perché le persone con AD sono inclini alle infezioni da stafilococco: hanno livelli più elevati di batteri stafilococco colonizzati sulla loro pelle.
Poiché lACV è un acido lieve, alcune persone con eczema teorizzano che lapplicazione topica di ACV possa aiutare a ripristinare la loro il livello di pH naturale della pelle. Potrebbe esserci del vero in questo.
Lavare la nostra pelle con saponi e altri prodotti cosmetici aumenta in modo significativo il livello di pH della pelle, il che potrebbe spiegare perché leczema è spesso innescato da saponi e detergenti. Anche lacqua del rubinetto può ridurre lacidità della pelle, motivo per cui le persone con pelle a tendenza eczema tendono a scoppiare quando fanno la doccia in luoghi sconosciuti.
Come posso usare ACV nel mio regime di cura della pelle?
Assicurati di consultare il tuo medico prima di provare laceto di sidro di mele sulla tua pelle per la prima volta. Ciò è particolarmente importante per i genitori di neonati o bambini piccoli con eczema. Si consiglia spesso di iniziare con un piccolo patch test e attendere alcuni giorni per assicurarsi di non avere reazioni avverse.
Bagno ACV
- Aggiungi 2 tazze di ACV per un bagno tiepido.
- Immergere per 15-20 minuti.
- Sciacquare accuratamente il corpo con acqua fredda.
- Seguire con una crema idratante delicata e senza profumo .
Impacco umido ACV
- Mescolare una soluzione con 1 tazza di acqua calda e 1 cucchiaio di ACV.
- Applicare la soluzione a garza o strisce di tessuto di cotone pulito e applicalo sulla pelle.
- Copri la medicazione con un tessuto di cotone asciutto e pulito.
- Indossa la fasciatura bagnata per 3 ore o durante la notte.
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