Są ludzie, którzy lubią być sami, a może nawet to kochają. Jak myślisz, jacy są? Czy twój umysł natychmiast przeskakuje do mizantropa lub przerażającego samotnika, który gdzieś się ukrywa, planując swoje następne morderstwo? Jak powiedziała nam Anneli Rufus w swoim wspaniałym Party of One: The Loners ’Manifesto, te stereotypy nie dotyczą prawdziwych samotników. Prawdziwi samotnicy to ludzie, którzy lubią spędzać czas samotnie. Ci, którzy atakują, są zazwyczaj sami wbrew swojej woli. Chcą być uwzględnieni. Chcą być kochani przez przedmioty ich pożądania. Ale zamiast tego zostali wykluczeni i odrzuceni. To wykluczenie i odrzucenie (między innymi) podsyca ich wrogość i wściekłość.

Jaka jest prawda o ludziach, którzy lubią być sami? Dzięki nowo opracowanym skalom do mierzenia postaw wobec bycia samemu mamy teraz odpowiedzi oparte na badaniach.

Najpierw jednak musimy zrozumieć, co to znaczy lubić być samemu. Jedno poczucie „samotności” odnosi się do spędzania czasu w samotności. Skala „Pragnienie bycia samemu”, opracowana przez Birka Hagemeyera i jego współpracowników, mierzy to.

Osoby, które uzyskują wysokie wyniki na pragnieniu bycia sam ZGADZAM SIĘ z takimi kwestiami jak:

• Kiedy jestem sam, czuję się zrelaksowany.
• Lubię być całkowicie sam.

NIE ZGADZAJĄ SIĘ z takimi rzeczami jak:

• Czuję się nieswojo, gdy jestem sam.
• Samotność szybko staje się dla mnie za dużo.

Drugie użycie słowa „sam” odnosi się do osób samotnych. (Myślę, że to użycie jest mylące i niewłaściwe, ale zachowam ten argument na inny dzień.) Myśląc o samotnym życiu jako o czymś, czego niektórzy się boją, Stephanie Spielmann i jej współpracownicy opracowali skalę „Strach przed byciem singlem”. zainteresowanych cechami osobowości osób, które NIE BĘDĄ SIĘ bycia singlem, więc odwróciłem ich skalę.

Osoby, które NIE BĘDĄ SIĘ bycia singlem NIE ZGADZAJĄ SIĘ z takimi przedmiotami jak:

• Czuję niepokój, myśląc o byciu singlem na zawsze.
• Jeśli skończę w życiu sam, prawdopodobnie poczuję, że coś jest ze mną nie tak.

Szczegóły badań

Osobowość mierzono dla dwóch grup osób w badaniach „Lęk przed samotnością”. Jedna grupa składała się z 301 osób rekrutowanych online, o średniej wieku 29 lat. Tylko 33 było małżeństwem; 131 było singli i nie chodzili na randki, a pozostali się umawiali. Druga grupa składała się ze 147 kanadyjskich studentów, których średnia wieku wynosiła 19 lat. Tylko dwoje było w związku małżeńskim, 105 było stanu wolnego i nie umawiało się na randki, a pozostali chodzili na randki. Wyniki uśredniono dla obu grup.

Dwie grupy dorosłych Niemców wzięły udział w badaniach „Pragnienie bycia samemu” i niestety dla osób takich jak ja, które są zainteresowane u osób samotnych wszyscy uczestnicy byli połączeni: byli w poważnym związku seksualnym przez co najmniej rok. Pierwsze badanie obejmowało 476 uczestników (średni wiek: 35 lat), a wyniki uśredniono dla mężczyzn i kobiet. drugie badanie obejmowało 578 par heteroseksualnych (średni wiek: 42 lata). Wyniki przedstawiono oddzielnie dla mężczyzn i kobiet.

Charakterystyka osobowości

„Duże W obu zestawach badań zmierzono pięć ”cech osobowości dla wszystkich uczestników:

Badania osób lubiących spędzać czas samotnie obejmowały również miarę ich towarzyskości, mierzoną elementy takie jak: „Uważam, że ludzie są bardziej stymulujący niż wszystko inne”.

Badania ludzi nie boi się bycia singlem, uwzględniono miary sześciu dodatkowych cech:

• Samoocena zależna od związku: stopień, w jakim samoocena danej osoby jest zależna od tego, jak układa się jej romantyczny związek (kiedy jeden).
• Potrzeba przynależności: ludzie, którzy mają wysokie poczucie „potrzeby przynależności”, są szczególnie skłonni zgodzić się ze stwierdzeniami typu: „Muszę czuć, że są ludzie, do których mogę się kiedyś zwrócić potrzeby ”.
• Skłonność do zranionych uczuć: są to ludzie, których uczucia łatwo zranić.
• Wrażliwość na odrzucenie: Osoby szczególnie wrażliwe na odrzucenie są szczególnie narażone na odrzucenie i niepokoić się tym.
• Samotność: mierzona za pomocą takich elementów, jak „Jak często czujesz, że brakuje ci towarzystwa?”.
• Depresja: mierzona takimi elementami, jak „Czułem się że nie mogłem pozbyć się smutku nawet z pomocą rodziny lub przyjaciół ”.

Wyniki

Jeśli nasze stereotypy na temat ludzi, którzy lubią być sami, były prawdziwe, powinniśmy odkryć, że są neurotyczni i mają ograniczone umysły.W rzeczywistości jest odwrotnie: osoby, które lubią spędzać czas samotnie i nie boją się samotności, są szczególnie mało prawdopodobne, aby być neurotycznymi. Nie są napiętymi, kapryśnymi, niepokojącymi typami.

Osoby, które lubią spędzać czas samotnie, i ludzie, którzy nie boją się samotności, są również bardziej niż inni skłonni do otwartości -minded. Ludzie, którzy nie boją się samotności, są bardziej sympatyczni niż ludzie, którzy boją się samotności. (Osoby, które lubią spędzać czas samotnie, nie są ani bardziej, ani mniej przyjemne niż osoby, które tego nie robią). A ludzie, którzy nie boją się samotności, są również bardziej sumienni niż ci, którzy się boją. (Wyniki nie były spójne dla osób, które lubią spędzać czas samotnie).

Pytanie, które zadaję najczęściej na temat osobowości osób samotnych, dotyczy tego, czy są bardziej introwertyczni . Jedno istotne badanie sugeruje, że prawdopodobnie tak jest. Jednak badania nad osobami samotnymi obejmują zazwyczaj wszystkie osoby samotne, niezależnie od tego, czy chcą być singlami, czy nie. Badania, które tu opisuję, mówią nam o ludziach, którzy nie boją się samotności (lub lubią spędzać czas samotnie).

Ludzie, którzy nie boją się bycia samotni byli bardziej ekstrawertyczni niż ci, którzy boją się samotności. Być może to odkrycie jest zgodne z badaniami pokazującymi, że osoby samotne mają średnio więcej przyjaciół niż osoby będące w związku małżeńskim i robią więcej, aby utrzymać relacje z przyjaciółmi, sąsiadami, rodzeństwem i rodzicami. Ale znowu, badanie więzi społecznych osób samotnych obejmuje wszystkie osoby samotne, a nie tylko te, które nie boją się bycia singlem.

Osoby, które lubią spędzać czas samotnie, nie były żadnym bardziej lub mniej ekstrawertyczni niż ci, którzy tego nie robią, ale uzyskali wyniki jako mniej towarzyscy. Te dwie skale (ekstrawersja i towarzyskość) mierzą podobne rzeczy, więc dziwne jest, że nie dały spójnych wyników.

Wszystkie inne cechy osobowości zostały zmierzone tylko w badaniach osób, które nie boją się samotności – a wyniki były głośno potwierdzające. Osoby, które nie boją się samotności, nie są zbyt wrażliwe na odrzucenie i nie zranią zbyt łatwo swoich uczuć. Kiedy są w romantycznych związkach, ich poczucie własnej wartości nie zależy od tego, jak się mają te relacje. Nie mają szczególnie silnej potrzeby przynależności. I rzadziej są samotni lub wpadają w depresję.

Połącz to wszystko razem z ich otwartością, ugodowością, sumiennością, ekstrawersją i niskim poziomem neurotyzmu oraz ludźmi, którzy nie boją się bycia singlem, wyglądają na totalnie złych.

Ludzie, którzy nie boją się bycia singlem, nie mówią tylko o dobrej grze. Inne badania przyglądały się ich zachowaniom i te wyniki również potwierdzają. Ludzie, którzy nie boją się samotności, mają pewne standardy. Na przykład podczas wydarzeń związanych z szybkimi randkami podają swoje dane kontaktowe mniejszej liczbie osób. A kiedy wchodzą w romantyczny związek i uznają go za niezadowalający, są bardziej skłonni do zerwania go niż ludzie, którzy boją się być singlem.

Pomimo tego wszystkiego, co jest dobre i afirmując ludzi, którzy nie boją się bycia singlem, nie mogą oczekiwać, że będą celebrowani czy nawet szanowani przez innych ludzi. Ludzie, którzy lubią być singlem lub decydują się na to, zagrażają cenionym światopoglądom na temat tego, czego ludzie powinni chcieć i jak powinni się czuć. Inni ludzie oceniają ich bardziej surowo niż osoby samotne, które chciałyby być w związku – nawet wyrażając wobec nich więcej złości.

Ponieważ coraz więcej ludzi otwarcie akceptuje swoje życie w stanie wolnym, może zmiana. Szczęśliwi single staną się częścią naszego krajobrazu kulturowego, a ci, którym grożą, wycofają się na margines.