Dla wielu kobiet kontrolujemy włosy; kroimy, stylizujemy i wybieramy sposób noszenia. Jest wyrazem nas samych, naszej osobowości i naszego wizerunku. Jeśli stracimy dużo włosów, możemy czuć się mniej kobieco, mniej panować nad sobą i może to wpłynąć na naszą samoocenę.
Średni wiek menopauzy to około pięćdziesiątki, a miesiące lub lata poprzedzające do tego niektóre kobiety zauważają zmianę wzoru włosów. Bardzo często objętość i stan włosów wydaje się pogarszać, a niektóre kobiety zauważają, że włosy nie rosną tak bardzo, jak poprzednio. Wydaje się, że więcej włosów wychodzi z umywalki podczas mycia, a szczotki do włosów szybko się zapełniają, gdy luźne włosy są usuwane. U niektórych kobiet dochodzi do głębszego wypadania włosów, z przerzedzeniem włosów na czubku głowy, po bokach lub bardziej ogólnym przerzedzeniem włosów na całej głowie. Nazywa się to wypadaniem włosów u kobiet (FPHL). Całkowita utrata włosów, obserwowana u mężczyzn, którzy czasami łysieją, występuje znacznie rzadziej u kobiet i jest zwykle spowodowana stanem chorobowym lub leczeniem takim jak chemioterapia.
Dlaczego tak się dzieje?
FPHL występuje bardzo często i zwiększa się wraz z wiekiem oraz różni się w zależności od grup etnicznych. Chociaż może się to zdarzyć w każdym wieku, najczęściej występuje po menopauzie. Nie oznacza to, że winne są same hormony, chociaż estrogen może pełnić rolę ochronną, pomagając utrzymać włosy w „fazie wzrostu”. Sam wiek jest czynnikiem i chociaż kobiety mogą pielęgnować swoje włosy kosmetycznie, jest to jeden z aspektów procesu starzenia, którego nie zawsze możemy kontrolować. Genetyka jest również ważna i możesz zauważyć związek rodzinny z wypadaniem włosów zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Czasami momenty ostrego stresu dla organizmu wpływają na porost włosów, np. Choroba, stres emocjonalny i dieta awaryjna. Niektóre leki też mogą mieć wpływ.
Czy coś jest nie tak?
Większość kobiet, które zauważają wypadanie włosów w okresie menopauzy, nie ma nic złego w medycynie. Twój lekarz może zapytać Cię, czy były jakieś czynniki wywołujące wypadanie włosów, takie jak niedobory dietetyczne, stresujące wydarzenia lub choroba. Zostaniesz zapytany o swoją historię medyczną, aby wykluczyć inne przyczyny i możesz zostać przebadany pod kątem takich chorób, jak anemia, niski poziom ferrytyny, dysfunkcja tarczycy, podwyższony poziom testosteronu lub choroby skóry. Jeśli masz oznaki zaburzeń hormonalnych, takie jak nieregularne miesiączki, porost włosów na twarzy lub nowe epizody trądziku, to również można przetestować.
Co mogę zrobić?
- Pojawienie się wypadania włosów w okresie menopauzy można czasem poprawić stosując praktyki kosmetyczne, np ograniczenie stosowania prostownic, suszarek do włosów i innych narzędzi uszkadzających ciepło. To, w połączeniu ze stosowaniem zagęszczających szamponów i odżywek, może poprawić wygląd włosów.
- Zdrowa, zróżnicowana dieta jest czynnikiem wpływającym na zdrowie organizmu, więc przegląd wartości odżywczych może być pomocny.
- Można kupić miejscowe rozwiązania zwiększające porost włosów. Efekty te zaczną obowiązywać kilka miesięcy i muszą być używane regularnie, w przeciwnym razie utrata włosów powróci.
- Urządzenia laserowe emitujące niskoenergetyczne światło laserowe mogą stymulować wzrost włosów, aby pomóc w walce z wypadaniem włosów. Laseroterapię najlepiej przeprowadzić fryzjer lub terapeuta z doświadczeniem i przeszkoleniem na tych urządzeniach. Długoterminowe bezpieczeństwo i skuteczność nie są znane.
- Niektóre leki mają skutki uboczne, które mogą obejmować wypadanie włosów. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważyłeś znaczną utratę włosów i uważasz, że przyczyną może być lek.
- Ważną funkcją włosów jest ochrona skóry głowy przed światłem słonecznym; dlatego ważne jest, aby chronić wszystkie łyse obszary skóry głowy przed słońcem, aby zapobiec poparzeniom słonecznym i zmniejszyć ryzyko wystąpienia długotrwałych uszkodzeń słonecznych.
- Bądź spokojny. Większość wypadania włosów w okresie menopauzy zwalnia z czasem.
Kiedy szukać pomocy
Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- Tracisz włosy w nietypowy sposób
- Wypadasz szybko lub w młodym wieku (np. Jako nastolatek lub po dwudziestce)
- Czujesz ból lub swędzenie przy wypadanie włosów
- Skóra na skórze głowy pod zajętym obszarem jest zaczerwieniona, łuszcząca się lub w inny sposób nietypowa
- Masz trądzik, zarost lub nieprawidłowy cykl menstruacyjny
- Masz dodatkowe objawy, które Cię niepokoją.
Podsumowanie
Dla większości kobiet przystosowanie się do trwałego wypadania włosów jest wyzwaniem. Utrata włosów w okresie menopauzy może być niepokojąca i powodować niepokój, ale zwykle nie jest oznaką choroby podstawowej, chyba że towarzyszą jej inne objawy. Poprawa ogólnego stanu zdrowia i odżywiania może pomóc spowolnić utratę. Istnieją kosmetyczne opcje poprawiające wygląd włosów i zabiegi medyczne, które długotrwałe stosowanie mogą poprawić wzrost włosów. Jeśli masz inne objawy, a także wypadanie włosów, zasięgnij porady lekarza.