Kupiłeś więc pierwszą parę skarpet uciskowych, ale nie jesteś pewien, jak je nosić, jak długo i co mają ci sprawić czuć dokładnie. W porządku. Wyjaśnimy. Istnieje wiele informacji na temat prawidłowego używania skarpet kompresyjnych. Niemniej jednak istnieje wiele różnych typów kompresji, a każdy z nich służy do określonego celu. Na szczęście w firmie Comrad oferujemy tylko prawdziwie stopniowaną kompresję, co w zasadzie oznacza, że ucisk jest wokół kostki i zmniejsza się, gdy skarpeta podnosi się do nogi. Nie ma potrzeby przeprowadzania wielu badań, aby znaleźć odpowiednią dla siebie parę. Companion Sock jest bezproblemowo uniwersalny, wykonany z inteligentnego materiału, który dostosowuje się do każdej sytuacji i przetestowany laboratoryjnie w celu zapewnienia wysokiej jakości kompresji.
Czym są skarpety kompresyjne?
powszechnie stosowane w celu zmniejszenia dyskomfortu w dolnej części ciała, chociaż skuteczne skarpety uciskowe poprawią ogólny stan zdrowia. Konkretnie, skarpety uciskowe mają na celu ułatwienie zdrowszego przepływu krwi poprzez wywieranie nacisku na dolne nogi. Zasadniczo pomagają przy żylakach (powiększonych żyłach), zapobiegają potencjalnym zakrzepom krwi i chronią tkanki ciała przed obrzękiem.
Mają różne kształty i rozmiary i mogą być używane zarówno do dolnej części ciała, jak i do ramion. Przy różnych typach kompresji, im wyższa intensywność, tym większe prawdopodobieństwo, że masz poważne problemy z krążeniem.
Kiedy nosić skarpetki uciskowe?
Zanim zaczniesz nosić skarpetki uciskowe, zadaj sobie kilka pytań, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Ciebie:
- Czy Twoje stopy były ostatnio zmęczone i obolałe, niezależnie od tego, co robisz?
- Czy wydajesz większość Twój czas siedząc lub stojąc? (Nie musisz odczuwać bólu, aby podjąć działanie. Najlepszym działaniem jest zazwyczaj zapobieganie).
- Czy cierpisz na żylaki i obrzęki?
Czy odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań? Jeśli tak, to warto rozważyć regularne noszenie skarpet uciskowych.
Jeśli są one przepisane przez lekarza, prawdopodobnie oznacza to, że powinieneś zacząć przyzwyczajać się do ich codziennego noszenia. Jeśli wybrano skarpety uciskowe, możesz je nosić w razie potrzeby, ale szybko zdecydujesz, że powinny być one częścią Twojego dnia.
Czy skarpetki uciskowe mogą ranić stopy?
Z każdym nowym produktem nadchodzi czas adaptacji. W firmie Comrad staramy się, aby Twój zakup natychmiast Cię satysfakcjonował. Przy wyborze skarpet Comrad należy zapoznać się z naszym przewodnikiem po rozmiarach. Zakup niewłaściwego rozmiaru może mieć poważne konsekwencje. Jeśli skarpetki są zbyt ciasne, w rzeczywistości będą działać odwrotnie, skutecznie uniemożliwiając prawidłowe krążenie krwi w nogach.
Nawet jeśli kupiłeś odpowiedni rozmiar, będziesz chciał ciągle zadawać sobie pytanie, jak one czuć. Chcesz, żeby były wygodne. Nie chcesz odczuwać dyskomfortu. Nawet najmniejszy. Oto kilka sposobów na sprawdzenie, czy należy przestać je nosić:
1. Są niewygodne.
Czy zwykłe skarpetki bolą? Nie. Dlaczego więc skarpetki kompresyjne powinny być? Sprawdź zakres rozmiarów i dokładnie sprawdź, czy wybrany rozmiar pasuje. Może prawdziwa kompresja stopniowa nie jest dla Ciebie odpowiednia, w takim przypadku powinieneś porozmawiać z lekarzem o dostępnych opcjach.
Zsuwają się
Skarpetki Comrad są wyjątkowe w tym zawierają mankiet bez przesuwania, więc nie powinno to stanowić problemu. Chyba że wybrałeś zbyt duży rozmiar! Jeśli nosisz tę samą parę przez ponad 6 miesięcy, możesz rozważyć zakup nowej.
Zwierają się
Zgodnie z naszymi instrukcjami, chcesz, aby były płaskie i napięte. Jeśli się zbierają, prawdopodobnie są za długie. Może to utrudniać zdrowe krążenie i tworzyć niepożądane węzły w skarpetkach.
Nie zatrzymują obrzęku
Może prawdziwa stopniowana kompresja nie jest dla Ciebie. Możesz rozważyć mocniejszą skarpetę kompresyjną. W takim przypadku warto porozmawiać z lekarzem o dostępnych opcjach. Ponownie upewnij się, że masz odpowiedni rozmiar, aby uzyskać optymalne wyniki.
Nie da się ich założyć
Zwykle oznacza to, że są dla Ciebie za małe. W tym przypadku nie rezygnuj z większego rozmiaru.
Czy można bezpiecznie nosić skarpetki uciskowe do łóżka?
Mówiąc prościej: Tak! (o ile nie jest to wyraźnie zalecane przez lekarza).
Stopniowany ucisk jest przeznaczony do noszenia, gdy jesteś aktywny (niekoniecznie sportowcem). Skarpeta wspomaga prawidłową cyrkulację krwi i przywraca krew z powrotem do serca, próbując odepchnąć siłę grawitacji. Jeśli leżysz, nie ma z czym walczyć, a skarpetki nie będą tak skuteczne. Jednak noszenie ich podczas snu zwykle utrzymuje nogi w cieple, ponieważ kompresja zapewnia lepsze krążenie.
Niektórzy ludzie noszą przez noc skarpetki uciskowe podczas rekonwalescencji po operacji lub z innych szczególnych powodów zdrowotnych. W takich przypadkach zaleca się kompresję o małej sile (a także specjalne instrukcje od lekarza).
Jeśli jesteś zdrowy, nie ma powodu, by spać w skarpetach kompresyjnych. Po przebudzeniu należy założyć skarpetki kompresyjne i zdjąć je przed pójściem spać. Możesz również zdecydować się je zdjąć, gdy się wyleguje. To, czy je zdejmiesz, kiedy wrócisz z pracy, zależy od Ciebie.
Jak prać skarpetki uciskowe?
Jeśli nosisz skarpetki codziennie, Chcę mieć co najmniej dwie pary. W ten sposób możesz nosić jeden, podczas gdy drugi wysycha. Aby je wyczyścić, należy je wyprać ręcznie – lub wyprać na zimno w pralce – i pozostawić do wyschnięcia i / lub wyschnięcia. Ważne jest, aby monitorować, jak się czują. Jak w przypadku każdego innego elementu, skuteczność kompresji zanika po około 30 noszeniach, więc warto mieć na to oko i wymieniać je w razie potrzeby.