- Tweet mówiący o używaniu ibuprofenu w celu zmniejszenia krwawienia miesiączkowego stał się wirusowy.
- Ginekolog dr Lauren Streicher powiedziała, że przyjmowanie ibuprofenu w celu zmniejszenia krwawienia miesiączkowego jest ważną i zalecaną metodą. Powiedziała, że zdrowe kobiety mogą radzić sobie bez nadzoru lekarza.
- Dr. Jen Gunter, autorka The Vagina Bible, powiedziała Insiderowi, że brakuje informacji na temat miesiączki.
- Odwiedź stronę główną Insidera, aby uzyskać więcej artykułów.
Dla każdego, kto boryka się z wzdęciami, dyskomfortem i bólem podczas miesiączki, recepta brzmi: znajdź własne rozwiązanie, czy to koce elektryczne, środki przeciwbólowe czy gorzka czekolada.
Ale w niedzielę, wirusowy tweet powrócił do rzadko omawianej metody zmniejszania krwawienia miesiączkowego – a ginekolodzy powiedzieli Insiderowi, że jest ona ważna, bezpieczna i powinna być powszechnie znana.
„Dowiedziałem się, że ibuprofen zmniejsza przepływ menstruacyjny O 50%. „Jesteśmy tak mizoginistyczną kulturą, że nie możemy„ rozmawiać o czymś, z czym kobiety mają do czynienia co cztery tygodnie przez 30 lat ”- napisała Holly Wood, użytkownik Twittera, w poście, w którym do środy trafiło prawie 20 000 retweetów, w tym od Neila Gaimana i Mara Wilson.
To nie jest nowe odkrycie – znana ginekolog dr Jen Gunter mówiła o tym w swoim przemówieniu na TED, jest to wymienione na brytyjskiej stronie internetowej National Health Service, a raper Cardi B powiedziała w zeszłym roku ankieterowi, że wzięła dwa ibuprofeny (popijając żelatyną), aby opóźnić okres na randkę.
Jednak wiele kobiet odpowiedziało na tweet, mówiąc, że nie mają pojęcia.
Ibuprofen może opóźniać miesiączki nawet o 2 dni, uszkadzając substancję chemiczną w macicy.
„Od lat doradzam to jako ginekolog” – powiedziała Insider dr Lauren Streicher . „Wiemy, że ibuprofen może zmniejszyć skurcze menstruacyjne, jak również krwawienie miesiączkowe.”
Ibuprofen i naproksen to niesteroidowe leki przeciwzapalne, znane jako NLPZ, które zmniejszają produkcję czegoś, co nazywa się prostaglandynami – chemikaliami które powodują skurcze macicy i zrzucanie wyściółki macicy co miesiąc.
W 2013 roku badanie wykazało, że przyjmowanie NLPZ może zmniejszyć krwawienie miesiączkowe o 28% do 49%. W 2019 roku w bazie danych przeglądów systematycznych Cochrane znaleziono że NLPZ były „umiarkowanie skuteczne” w kontrolowaniu ciężkich krwawień miesiączkowych.
Według Streichera opóźnienie może trwać dzień lub dwa, ale musiałabyś wziąć więcej niż zalecana dawka. Mówi swoim klientom, aby przyjmowali 600 miligramów ibuprofenu na początku miesiączki, ponieważ wtedy poziom prostaglandyn osiąga najwyższy poziom.
Jeśli miesiączka jest jak w zegarku co miesiąc, Streicher zaleca przyjmowanie jednej 600 mg rano, kiedy spodziewasz się miesiączki. Jeśli miesiączka nie jest tak regularna, Streicher zaleca przyjmowanie dawki, gdy tylko pojawi się krew.
Jeśli chcesz nadal zmniejszać krwawienie, trzeba kontynuować przyjmowanie ibuprofenu – 600 mg dziennie.
Chociaż ta metoda może być książką dla osób z dużymi przepływami, Streicher mówi, że ibuprofen nie powinien być używany do maskowania lub ignorowania poważnego problemu. Ekstremalnie obfite miesiączki mogą powodować anemię i mogą być objawami endomedtriozy i PCOS.
Kwantyfikacja „silnego przepływu” jest trudna (krwotok „jednej osoby” to inny plamienia ”, jak ujął to Streicher), ale każdy, kto uważa, że okres utrudnia ich codzienne życie, powinien skonsultować się z lekarzem.
Tabletki przeciwbólowe są powiązane z wrzodami, uszkodzeniami nerek i problemami z sercem, ale ginekolodzy twierdzą, że ryzyko jest bardzo niskie w przypadku zdrowych młodych kobiet
Skutki uboczne tak dużej dawki ibuprofen może powodować uszkodzenie nerek lub wrzody żołądka, chociaż Streicher uważa, że zdrowe kobiety powinny przyjmować tę dawkę samodzielnie, bez konsultacji z lekarzem.
Mówi, że 600 mg, choć więcej niż zaleca butelka, nie jest nieracjonalnie wysoką dawką w medycynie. „Chroniczne uszkodzenie, o którym się słyszy, jest spowodowane codziennym przyjmowaniem ibuprofenu” – powiedziała.
Istnieje luka w wiedzy, jeśli chodzi o informacje na temat miesiączki
Wood, która była oszołomiona, widząc, jak jej tweet stał się wirusowy, powiedział Insiderowi, że jest zalewana odpowiedziami – od mężczyzn trollujących ją („o co chodzi?”), kobiety twierdzą, że wstydzą się rozmawiać o swoich okresach, a przyjaciele lekarzy przyznają, że nie wiedziały, że NLPZ mogą zmniejszyć krwawienie miesiączkowe.
„Krwawienie traktuje się jak chorobę, na którą wszyscy cierpimy, i wszyscy„ wstydzimy się o tym rozmawiać – nawet jeśli jest to coś, przez co przechodzą wszyscy z macicą ”- powiedział Wood.
Dr Jennifer Gunter, autorka The Vagina Bible i wykładu „Dlaczego nie możemy mówić o miesiączce”, powiedziała Insiderowi, że nie jest zaskoczona.
Gunter dowiedziała się o tej metodzie dziesiątki lat temu, kiedy jako rezydentka medyczna znalazła ją w wytycznych dotyczących ciężkich miesiączek, które, jak niedawno odkryły badania, mogą powodować skurcze tak bolesne jak zawał serca.
” Wiem, że istnieje luka wiedzy w przekazywaniu tych informacji pacjentom ”- powiedział Gunter Insiderowi. Okresy są nadal jednym z największych tabu na świecie i wiele kobiet z tego powodu cierpi. „Niektórzy lekarze i pacjenci nie wierzą, że leki dostępne bez recepty mogą pomóc w tak poważnym problemie” – dodała.
„Brak kobiet w medycynie oznaczał, że kanon medyczny dotyczący menstruacji był na pierwszym miejscu stworzone przez dosłownie najmniej poinformowanych ludzi: tych, którzy nigdy nie mieli miesiączki ”- napisał Gunter w kolumnie dla The New York Times.
Jak pozbyć się skurczów miesiączkowych za pomocą ćwiczeń, ibuprofenu i nie tylko
Lekarz wyjaśnia, dlaczego skurcze miesiączkowe mogą boleć znacznie bardziej niż zawał serca
6 rzeczy, które mogą powodować gorsza miesiączka