Czy to rzadziej? Oto, co to może oznaczać.
Kiedy jeśli chodzi o seks, ludzie mają tendencję do fałszowania liczb. Rozmiar penisa jest zawyżony, liczba partnerów na całe życie jest zmieniana w górę lub w dół, a długość sesji seksualnej może być znacznie przesadzona. (naprawdę sześć godzin?)
Ale jeśli chodzi o to, jak często pary uprawiają seks, nauka ma dokładny pogląd. Przeciętny dorosły podejmuje jakieś działania 54 razy w roku lub mniej więcej raz w tygodniu, według badania z 2017 roku opublikowanego w Archives of Sexual Zachowanie. Inne badanie opublikowane w 2015 r. Powiązało częstotliwość seksu ze szczęściem. Badacze piszący w Social Psychological and Personality Science odkryli, że pary, które uprawiają seks co najmniej raz w tygodniu, są szczęśliwsze ze swojego związku niż te, które rzadziej się go przyjmują.
POWIĄZANE: Mel B mówi, że ją miała Pochwa „zeskrobana” w celu usunięcia śladów jej byłej
Drugie badanie wykazało również, że uprawianie seksu raz lub więcej razy w tygodniu nie wpływa już na samopoczucie, więc nie jest to tak, jak uderzanie w pościel przez cały czas sprawi, że przedawkujesz hormony szczęścia. „Pary często popełniają błąd, strzelając do jakiejś liczby, aby poczuć się dobrze ze swoim życiem seksualnym” – mówi Raffi Bilek, doradca par i dyrektor Baltimore Therapy Center. „Prawda jest taka, że wszystko, co jest dla Ciebie wygodne a twój partner jest twój normalny. Nie musisz uprawiać seksu więcej ani mniej, niż chcesz. ”
Uff. Więc jeśli nie uprawiasz seksu z częstotliwością, powiedzmy, Claire i Jamie w Outlander, około pierwszego i drugiego sezonu, to NBD.
Kiedy przestajesz skupiać się na liczbach, zdajesz sobie sprawę, że wiele czynniki wpływają na to, jak często para się z tym upada, dr Brian Jory, profesor i dyrektor studiów rodzinnych w Berry College w Georgii, mówi Zdrowie: Twój wiek, wartości, styl życia, wrodzony popęd seksualny, zdrowie, a przede wszystkim , jakość twojego związku.
POWIĄZANE: Rzecz numer jeden kobiety najbardziej nienawidzą seksu
„Prawie wszystkie długotrwałe związki, coś, co nazywa się „zaspokojeniem seksualnym”, zachodzi w ciągu około drugiego lub trzeciego roku ”- mówi Jory.„ Satysfakcja seksualna jest tym elementem związanym z parą. To ludzka skłonność do nudy; to nie jest wina i nie ma się z czego bać ani wstydzić ”.
Ale to jest warte, trzecie badanie wykazało, że częstotliwość seksualna jest według wieku. Osoby poniżej 30 roku życia uprawiają seks 112 razy średnio rocznie (ponad dwa razy w tygodniu), ale częstotliwość ta spada do 86 razy w roku w przypadku osób w wieku 30-39 lat, 69 razy w roku dla osób w wieku 40-49 lat i około 52 razy w roku dla par po pięćdziesiątce i starszych, według badań przeprowadzonych w Kinsey Institute w Indianie.
Jednak sposób, w jaki traktujesz to uczucie, ma kluczowe znaczenie dla długotrwałego szczęścia. „Dla niektórych par uczucie sytości oznacza komfort, bezpieczeństwo i przewidywalność” – mówi Jory. „Inni odczuwają uczucie sytości jako nudę, rozczarowanie lub znak, że są niekompatybilni i muszą się rozstać”.
Niestety, możesz skończyć w miejscu, w którym ty i twój partner nie zgadzacie się o tym, co jest wygodne pod względem częstotliwości – mówi Bilek. – Nie jesteście jedynymi. Rozmowa o tym, być może z pomocą profesjonalnego doradcy, jest ważną częścią uzyskania tej samej strony w tej sprawie. Porównywanie się ze statystykami – dodaje – nie jest.
ZWIĄZANE Z: Jak zmienia się Twój popęd seksualny w wieku 20, 30 i 40 lat
I zanim przestraszysz się kilku tygodni straconych okazji między kartkami, pamiętaj: Celem związku jest szczęście, a nie seks. ”Seks jest ważny w takim stopniu, że uszczęśliwia parę, ”Mówi Jory. „A badacze zgodziliby się, że szczęście w związku prowadzi do lepszego seksu, a nie odwrotnie”.
Więc jeśli ty i twój partner nie jesteście zsynchronizowani jeśli chodzi o to, jak często kołyszesz materacem, pierwszą linią oceny i leczenia jest skupienie się na swoim związku. Porozmawiaj o tym, co się dzieje, otwórz się na swoje potrzeby i fantazje i nie oceniaj siebie nawzajem. ”Pary potrzebują werbalna i psychologiczna intymność, zanim będą mogli mieć seksualną intymność ”- mówi Jory.
Aby otrzymywać nasze najważniejsze artykuły na swoją skrzynkę odbiorczą, zapisz się na biuletyn Health Hookup.
Wszystkie tematy związane z seksem
Bezpłatne członkostwo
Uzyskaj wskazówki żywieniowe, porady zdrowotne i zdrowe inspiracje prosto do skrzynka odbiorcza z Health