Większość z nas jest zbyt zajęta czuciem motyli, planowaniem strojów lub tworzeniem wiadomości tekstowych w początki nowych związków, aby rozważyć wiele innych rzeczy. Ale są pewne rzeczy, które powinieneś zrobić na początku każdego nowego związku – rzeczy, które pomogą upewnić się, że klimat między tobą a twoim partnerem zaczyna się na właściwej stopie i trwa w uporządkowany i wspaniały sposób.
Poprosiłem ekspertów o jedną rzecz, którą sugerowaliby, abyś zrobił na początku nowego związku, a wyniki były zróżnicowane. Jedno jest jednak pewne: silne, zdrowe, długoterminowe relacje nie zdarzają się tak po prostu: wymagają staranności, świadomości i zdecydowanego poczucia bycia obecnym w danej chwili.
Kiedy wszystko inne zawodzi , sprytna dawka uczciwości i otwartości umysłu pomaga, gdy poznajesz kogoś po raz pierwszy. Niezła szczypta wrażliwości też czyni cuda. Ale w końcu, czy zastosujesz się do rady tego eksperta, czy nie ma to większego znaczenia. Po prostu znajdź sugestię, która będzie dla ciebie odpowiednia i wypróbuj ją. Z pewnością nie zaszkodzi, a może spraw, aby Twoje nowe partnerstwo było trochę bardziej płynne.
Połóż swoich łamaczy umowy
„Uważam, że na początku każdego związku powinieneś spróbować znaleźć sposób na zawarcie umowy – włamywacze do rozmowy – mówi Bustle, doradca telezdrowia i psycholog, Nikki Martinez, BetterHelp. Oczywiście mówienie o wszystkich rzeczach, których nie chcesz, nie jest takie zabawne, gdy próbujesz zanurzyć się głową naprzód w coś, co wydaje się niesamowite, ale najlepiej jest zdobyć wszystko, co mogłoby później zepsuć prace z klatki piersiowej. Kilka osób, które przełamują umowę? „Nigdy nie chcesz mieć dzieci, jesteś dziewicą, nigdy nie chcesz być małżeństwem, nie jesteś blisko ze swoją rodziną” – mówi Martinez. Jakkolwiek wygląda twoja lista, wszyscy je mamy.
I nie jest sprawiedliwe, jeśli zaczekasz dużo później, aby je przywołać. „Lepiej wcześniej niż później wspomnieć o łamaczach umów, aby być uczciwym wobec drugiej osoby i aby nie tracić czasu. A jeśli oboje przegapiliście spotkanie z idealną osobą, ponieważ nie zajęliście się tymi niezgodnościami. na?” Chociaż nigdy nie sugerowałbym, żebyś wspominał o tego typu sprawach na pierwszej randce, jeśli okaże się, że jedno z was walczy o dzieci, a drugie nigdy ich nie chce, będzie wam najłatwiej, jeśli wyciągasz wtyczkę na początku.
Przyjrzyj się sobie przeziębienie i ostro
„Radziłbym wszystkim na początku nowego związku zrób sobie inwentaryzację ”, mówi Rob Alex, który razem z żoną stworzył Sexy Challenges i Mission Date Night.„ Posunąłbym się nawet do tego, by powiedzieć im, żeby umieścili ten spis w „Alex” nie poprzestaje jednak na tym: dodaje listę rzeczy, które powinieneś uwzględnić w swojej autorefleksji. „To, co powinieneś robić, to twoje uczucia i to, jak czujesz się w związku” – mówi. – Poza tym, czy jesteś sobą? Czy ta osoba zachęca Cię do bycia sobą i autentycznego pojawienia się?
Zapisując to, stanie się krystalicznie jasne, czy nowe przedsięwzięcie jest mądrym planem, czy nie. I nie zapomnij napisać tam, gdzie widzisz, jak zmierza twój nowy związek, mówi. „może ci pomóc, gdy nadejdzie czas, aby posunąć się naprzód w związku lub odejść od związku, porównując sposób, w jaki czułeś się na początku związku z miejscem, w którym jesteś, gdy spojrzysz wstecz”. Jeśli nic więcej, będzie to pomocny przewodnik, który pomoże Ci postępować naprzód, i usunie Twoje myśli z głowy na papier.
Bądź prawdziwy
To może być bardzo kuszące staraj się być lepszą, bardziej błyszczącą wersją siebie, kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy. Ale to nigdy się nie uda na dłuższą metę. „Sprawdź, czy oboje szukacie tych samych rzeczy” – Caitlin K. Roberts, założycielka z To Be a Slut i współzałożyciel I „d Tap That”, mówi Bustle. „Jest to o wiele łatwiejsze do zrobienia w Internecie, kiedy można zobaczyć swoje profile randkowe. Mój poprzedni związek poszedł całkowicie krzywo, ponieważ nie udało nam się rozmawiać o tym, że był monogamiczny, a ja nie byłem wcześnie. „Ale jeśli wpadniesz w tę pułapkę, nie jesteś sam”: „Nowa energia relacji oślepia cię przed walką problemy, bo myślisz, że miłość wszystkim się zgadza. Co jest głupie ”- mówi Roberts.
Jako przykład podaje osobisty przykład tego, o czym mówi.„ W zeszłym tygodniu dałem tę gadkę mojemu nowicjuszowi partner po tym, jak pewnego wieczoru mnie zdenerwował, co może mieć znaczenie dla określenia oczekiwań ”- mówi. Powiedziała mu:„ Chcę, żebyś coś wiedział: jestem bardzo dobra w byciu singlem. Nie mam żadnego problemu z byciem singlem.Jedynym powodem, dla którego byłbym w zaangażowanym związku z kimś, jest to, że ten związek przynosi bezpośrednie korzyści mnie i mojemu życiu. Nie chcę, aby nasz związek stał się samozadowolony lub niedoceniany. Poświęcę tyle miłości, czasu i energii, ile tylko będę mógł, aby upewnić się, że nasz związek jest czymś, co spełnia nas obojga. Brawo, siostro! Co za przemowa.
Otwórz uszy
„Słuchaj” – mówi Bustle, nowojorska ekspertka i autorka relacji z Nowego Jorku, April Masini. Na początku „to wszystko: po prostu słuchaj.” Zbyt wielu ludzi daje się ponieść romansowi i podekscytowaniu i zapominają o tym, by słuchać i dowiedzieć się czegoś o osobie, o której marzą i fantazjują o wspólnym życiu ”- mówi Masini. Jeśli mówi, że ma siedmioro dzieci, a ty je przysiągłeś, zastanów się ponownie nad burzliwym romansem. Jeśli masz dość randkowania z mężczyznami bez pieniędzy, słuchaj, kiedy mówi, że jest między projektami lub w okresie przejściowym. ”
Innymi słowy, nie pozwól, aby romans przesłaniał ci osąd – ani nie zatykał sobie uszu. „Seks i romans są cudowne, ale korzystanie z początku randkowania, aby naprawdę poznać osobę i zdecydować, czy jesteś kompatybilny, to lepsze wykorzystanie czasu i energii” – mówi. Jeśli to „dobrze pasuje”, będzie na to dużo czasu później.
Bądź uczciwy
Jak wspomniał Roberts, uczciwość to najlepsza polityka. „Bądź szczery” – mówi Bustle trener życiowy Kali Rogers. „To zupełnie normalne, że chcemy pokazać najlepszą wersję siebie na początku związku, ale może to również prowadzić do białych kłamstw lub prostego kłamstwa – mówi. Więc nie próbuj się z czymś przejmować, jeśli nie jesteś, lub tak, jak jesteś, masz wszystko razem, jeśli nadal pracujesz nad częściami siebie. Jeśli nienawidzisz jazdy na nartach, nie udawaj, że robisz tylko dlatego, że jest na zewnątrz. Jeśli „masz alergię na koty, nie mów, że są one Twoim ulubionym zwierzakiem, ponieważ ma dwa” – mówi Rogers.
Jeśli skłamiesz, dowiedzą się – a potem dowiedzą się „też jesteś kłamcą.” Prawda w końcu wyjdzie na jaw, więc równie dobrze możesz teraz stawić czoła swoim nieporozumieniom. Nie zagwarantuje to końca związku – obietnica! ”A jeśli romans skończy się w wyniku przejrzystości w kwestii swoich potrzeb, to i tak będzie najlepiej.
Nie próbuj robić Dobre wrażenie
Zamiast starać się być super idealnym, co by było, gdybyś był swoją naturalną, niedoskonałą i pełną wad? ”Jedyną rzeczą, którą powinieneś zrobić na początku każdego związku, jest być tym, kim jesteś dzień pierwszy – mówi Bustle, trener relacji Chris Armstrong. „Ludzie często mówią o fazie miesiąca miodowego io tym, jak szybko ona zanika, ale nie zdają sobie sprawy, że większość zaniku jest przypisywana temu, co określam jako„ falstart , ”” mówi.
Falstart może wyglądać na wiele sposobów, ale jedyną rzeczą, którą nie robi, jest poprawa sytuacji w miarę upływu czasu. ”Wchodzimy w relacje i komunikujemy się częściej niż my inaczej, ponieważ chcemy zrobić dobre wrażenie ”- mówi Armstrong.„ Nawiązujemy relacje i okazujemy zainteresowanie rzeczami, które w innym przypadku by nas nie interesowały . Dlaczego? Zgadłeś, chcemy zrobić dobre wrażenie. ”Podobnie jak Rogers i Roberts, uczciwość to jedyna droga, a Armstrong podkreśla, że próba wywarcia dobrego wrażenia to tylko kolejna forma nieuczciwości.” Bądź tym, kim jesteś z zaczynając tak, abyś nie zawiódł ani nie postawił fałszywych oczekiwań wobec swojego partnera w przyszłości ”, mówi.
Powiedz swojemu partnerowi, że„ szukasz LTR
„Jeśli chcesz” Jeśli szukasz zaangażowanego związku, powiedz drugiej osobie, że wcześniej niż później „trener relacji i medium Cindi Sansone-Braff, autorka książki Dlaczego dobrzy ludzie nie mogą zostawiać złych relacji, mówi Bustle. W tym miejscu nie przebiera w słowach. „Możesz to zrobić, prosząc osobę o postawienie dwóch stóp w związku”, mówi. „Powiedz, że nie chcesz dramatu i nie chcesz choroby, więc jeśli chcesz być ze mną, to bądź tylko ze mną. „Jeśli” martwisz się, że „przestraszysz kogoś, jest to całkowicie uzasadnione:” Możesz odstraszyć lęk przed zobowiązaniami, ale lepiej wiedzieć, kto i z czym „masz do czynienia od samego początku”, mówi.
Oczywiście warto poczekać, aż dowiesz się, czego od kogoś chcesz – nie wszystkie LTR są sobie równe, a to wymaga trochę czasu, aby wiedzieć, że chcesz zaangażowania. „Umieszczając swoje karty na stole z przodu, możesz wyeliminować oszustów i pozbyć się ludzi, którzy nie szukają poważnego związku” – mówi. „Pamiętaj, że jesteś dobrym chwytem i chcesz być tylko z osobą, która docenia twoją wartość i która jest tak podekscytowana perspektywą bycia twoją jedyną” i tylko, że ona lub ona w tej chwili jedzie w dół bloku określasz, czego „szukasz”. Jeśli tak się stanie, super; jeśli nie, szukaj dalej. To znaczy, zakładając, że na początku chcesz zaangażowanego związku.Jeśli nie, przejdź do następnej wskazówki.
Nie porównuj
„Jedynym imperatywem na początku każdego nowego związku jest pozostawienie za sobą poprzednich związków”, ekspert ds. Randek Noah Van Hochman mówi Bustleowi. „Zbyt wiele razy widziałem, jak relacje z potencjałem psują się, gdy porównujesz byłego partnera z nowym.” Newsflash: Ta nowa osoba nie jest twoją byłą. I to dobrze. Chociaż przyznaje, że to można to zrobić świadomie lub nieświadomie, mówi, że wynik nigdy nie jest dobry. „Dotyczy to często odwoływania się do byłego partnera, a także do twoich doświadczeń z nim” – mówi. „Zawsze zaczynaj od nowa”.
Poznaj przyjaciół
Sposób, w jaki bawisz się z kumplami nowego partnera, wiele mówi o tym, jak będzie przebiegać związek. „Upewnij się, że spędzasz czas ze znajomymi” – mówi Bustle Tina B. Tessina, znana także jako Dr. Romance, psychoterapeutka i autorka Love Styles: How to Celebrate Your Differences. Nie tylko dobrym pomysłem jest zobaczenie, z jakimi ludźmi drży twój partner, ale również twoi przyjaciele okażą się bezcenni. „Twoi znajomi przekażą Ci opinię o osobie, a znajomi z Twojej randki powiedzą Ci wiele rzeczy, które musisz wiedzieć”. Plus, świetny bonus: to zabawa!
Zostaw przeszłość tam, gdzie należy
„Uważaj na nierozwiązany bagaż” – mówi Bustle certyfikowana trenerka relacji Rosalind Sedacca. „Emocjonalne blizny i rany z przeszłości mogą łatwo sabotować każdy nowy związek. „Jeśli miałeś zły zerwanie, pamiętaj, aby wyleczyć się i dać sobie przestrzeń, zanim wskoczysz w coś nowego.” Poświęć czas na rozpoznanie nierozwiązanych uczuć złości, zranienia, winy i rozczarowania przeszłość i zaakceptuj te uczucia jako wyciągnięte wnioski ”, mówi Sedacca.„ Wtedy łatwiej będzie iść naprzód ”.
I nikt nie chce związać się z kimś, kto wciąż jest na kimś rozłączony. Jeśli „emocjonalnie uwikłałeś się w przeszłość, jest to niesprawiedliwe w stosunku do nowego partnera” – mówi. „Zacznij od czystego i wolnego lub uzyskaj profesjonalną pomoc w odcinaniu dawnych więzi i uzdrawianiu z poprzednich związków”.
Po prostu baw się dobrze
W tym artykule jest wiele rzeczy do przemyślenia i wiele różnych rad. Ale być może najważniejsze: nie zapomnij o baw się dobrze. „Ciesz się początkowymi momentami poznawania się nawzajem i staraj się nie martwić o to, co będzie dalej” – mówi Bustle Danielle Sepulveres, wychowawczyni seksu i autorka książki Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin. „Jesteśmy tak pochłonięci stresem, że tracimy czas z kimś, kto nie chce tych samych rzeczy, co my, ale na początku oboje wciąż zastanawiają się, jak stracić czujność lub jeśli chcą i skupianie się na tym, co może się wydarzyć lub nie, oznacza, że przegapisz to, co dzieje się tuż przed Tobą. ”
Więc tak – bądź sobą, bądź szczery, bądź prawdziwy i nie kłam i rozmawiaj o swoich łamaczach umów i oczekiwaniach, słuchaj i innych dobrych rzeczach. Ale warto też po prostu odpocząć i dowiedzieć się, kim jest ta osoba, i delektować się każdą chwilą. Reszta będzie dostępna w miarę upływu czasu.
Ten post został opublikowany 25 marca 2016 r. Został zaktualizowany 3 września 2019 r.