Terapie integracyjne na lęk – męczennica (Passiflora incarnata)

Męczennica to zioło, które od setek lat jest używane w leczeniu niepokoju, stresu i bezsenności. Nazwa zioła pochodzi od podobieństwa korony kwiatu do legendarnej Korony Cierniowej.

Męczennica zawiera wiele aktywnych składników. Najszerzej zbadany z tych składników, maltol i etymaltol, wydaje się są odpowiedzialne za większość efektów przeciwlękowych. W różnych badaniach maltol i etymaltol wykazały działanie uspokajające ośrodkowego układu nerwowego (uspokajające i relaksujące), a przy bardzo dużych dawkach działanie przeciwdrgawkowe (zmniejszone skurcze mięśni).

W małym badaniu na ludziach Passion Flower był równie skuteczny w leczeniu zespołu lęku uogólnionego jak lek na receptę oksazepam. Passion Flower zaczynał działać dłużej niż lek na receptę, ale nie miał efektu ubocznego w postaci słabej wydajności pracy (z powodu do oszołomienia), który często jest związany z oksazepamem.

Większość ludzi nie odczuwa skutków ubocznych Passion Flower, gdy jest on przyjmowany zgodnie z zaleceniami. Zgłaszano działania niepożądane u osób, które miały reakcję alergiczną s do passiflory lub który przyjął bardzo duże dawki zioła.

Skutki uboczne męczennicy

Bezpieczeństwo i dawkowanie

Męczennica jest uważana za bardzo bezpieczną, gdy jest przyjmowana zgodnie z zaleceniami. Normalna dawka passiflory to 200-300 mg standaryzowanego ekstraktu dwa razy dziennie.

Passion Flower może wpływać na inne leki stosowane w stanach lękowych i nie należy ich stosować z lekami uspokajająco-nasennymi (środki nasenne lub uspokajające), anksjolityki (leki przeciwlękowe) lub inhibitory MAO (rodzaj leków przeciwdepresyjnych). Mimo, że Passion Flower nie wpływa bezpośrednio na te leki, najlepiej unikać ich łączenia.

Zawsze istnieje możliwość wystąpienia reakcji alergicznej na jakikolwiek lek, jeśli wystąpi świąd, obrzęk, trudności w oddychaniu, przyspieszone tętno lub jakikolwiek inny objaw, który Cię niepokoi, natychmiast przestań używać Passionu Flower.