Tak, MOŻESZ zamówić zdrową żywność w Taco Bell. Oto co kupić.

Masz ochotę na Taco Bell, ale nie chcesz przesadzać? Masz szczęście! Wierz lub nie, ale Taco Bell jest uważane za jedną z najzdrowszych sieci fast foodów. W ciągu ostatnich kilku lat sieć pracowała nad stworzeniem zdrowszych opcji dla jedzących, w tym dań z mniejszą ilością kalorii i mniejszą ilością sodu i tłuszczu.

Taco Bell daje również klientom możliwość dostosowania większości pozycji menu do sprawiają, że potrawy są nieco zdrowsze. Oficjalna witryna sieci zawiera nawet pomysły na to, co zamówić, jeśli liczysz kalorie.

Zanim przejdziesz do zmotoryzowanych, dowiedz się, jak zjeść najzdrowsze jedzenie w Taco Bell. Oto najlepsze opcje do zamówienia:

Miska Power Menu

Power Menu w Taco Bell składa się z produktów, które są wypełnione białkiem, zapewniając aromatyczny zastrzyk, którego potrzebujesz, aby przejść dzień. Oto opis według internetowego menu Taco Bell: „Zapakowane w białko w postaci grillowanego steku lub kurczaka, przygotowane ze świeżo przygotowanego Pico de Gallo, czarnej fasoli i ryżu oraz innych pysznych składników, potrawy pakowane w białko Taco Bell daje Ci tylko windę, której potrzebujesz ”. (Aby uczynić go wegetariańskim, możesz podmięsne na podwójną miarkę czarnej fasoli.)

Burrito fasolowe

Potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii bez poświęcania smaku i tekstury? białko i witaminy z długotrwałym burrito z fasoli Taco Bell. Fasola jest pełna białka, błonnika i przeciwutleniaczy, co sprawia, że burrito z fasoli jest świetnym rozwiązaniem na szybki i zdrowy posiłek.

Don Nie masz czasu, aby wskoczyć do samochodu? Zrób własne burrito z czarnej fasoli w domu.

7-warstwowe burrito w stylu fresco

Ach, klasyczne 7-warstwowe burrito. fasola, doprawiony ryż, guacamole, szatkowana sałata, mieszanka trzech serów, pokrojone w kostkę pomidory, kwaśna śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu… wszystko zawinięte w ciepłą, miękką tortillę. Zamawiając „po fresku”, niezdrowe składniki zastępujesz piko de gallo – mieszanka pokrojonych w kostkę pomidorów, cebuli i kolendry – ostatecznie oszczędzająca kalorie i tłuszcz.

Miękkie taco w stylu fresco

Daj się nabrać mięsistej dobroci. Niezależnie od tego, czy wybierzesz kurczaka, czy stek, nadal będziesz mógł cieszyć się pysznymi, pożywnymi tacos Taco Bell bez poczucia winy. Białko, posiekana sałata i pico de gallo (jeśli dostaniesz w stylu fresco) na ciepłej, ciągnącej się tortilli… brzmi i smakuje jak niebo. Odtwórz magię w domu dzięki grillowanym tacos z kurczakiem chili rellenos lub tacos z grillowanym stekiem i cebulą.

Mała miseczka na patelnię

Za jedyne 1 dolara możesz zjeść zdrowe śniadanie typu fast food. Mała patelnia to prosta mieszanka jajecznicy, ziemniaków, pico de gallo i sosu serowego nacho. Jeśli chcesz zaoszczędzić kilka kalorii, po prostu pomiń ser i dodaj ostry sos, aby uzyskać ostry kop.

Jeśli szukasz zdrowych meksykańskich potraw do stworzenia w domu, my polecam te smaczne fajitas z pieczonym kurczakiem, pozbawione poczucia winy wegetariańskie tacos z fasolą i pikantne burrito ze stekami.

PS Czy wiesz, że pierwsza lokalizacja Taco Bell znajdowała się w San Bernadino w Kalifornii, a jej pierwotna nazwa brzmiała Bell’s Drive-In i Taco Tia? To tylko jeden z wielu fascynujących faktów na temat sieci.

Przygotuj te smaczne receptury Taco Bell Copycat w domu

1/20

Smak domu

Zainspirowany: Serowa Fasola i Ryżowe Burrito

Te obfite i dynamiczne burrito być pobitym w mgnieniu oka. —Kimberly Hardison, Maitland, Floryda

Taste of Home

Zainspirowany: Nacho Fries

Nie planuj odejść z czystym palcami po zagłębieniu się w te frytki serowe! Aby uzyskać bardziej autentyczny naśladowca, dodaj trochę tej domowej przyprawy taco do swoich frytek.

Zainspirowany: Dressed Egg Taco

To naprawdę proste, smaczne śniadanie. To podstawa naszych wspólnych rodzinnych poranków – Jo Ferguson, Arnold, Missouri

Taste of Home

Inspirowane przez: Cheese Quesadilla

Te quesadillas podajemy jako dipy do chili lub dodajemy do nich salsę i śmietanę na super przystawkę. —Terri Keeney, Greeley, Kolorado

Smak domu

Zainspirowany przez: Burrito z kurczakiem

Ten przepyszny przepis na burrito z kurczakiem wystarczy na dwie zapiekanki, więc możesz cieszyć się jednym dzisiaj i zamrozić drugiego na pracowity noc w tygodniu. Są super mieć na ha i na szybkie posiłki lub na obiad. – Sonya Nightingale, Burley, Idaho.

Smak domu

Zainspirowany przez: Strona Guacamole

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zrobić guacamole? Po prostu ubij tę pyszną mieszankę swoich ulubionych świeżych składników.—Joan Hallford, North Richland Hills, Teksas

Taste of Home

Zainspirowany: Spicy Tostada

Zaledwie garść składników się sumuje do jednego z ulubionych w naszej rodzinie. Również łatwo podwoić dla firmy! —Susan Brown, Kansas City, Kansas

Taste of Home

Zainspirowany przez: Fiesta Taco Salad

Znalazłem ten przepis w starym szkolną książkę kucharską i od tamtej pory brałem ją na wiele potraw. Warstwy wyglądają tak ładnie w szklanej misce. —Sandy Fynaardt, New Sharon, Iowa

Zainspirowany przez: Grande Scrambler

Burrito na śniadanie? Czemu nie! Te małe garściatki pobudzą Twoje kubki smakowe i rozpoczną dzień z uśmiechem. Możesz je przygotować i zamrozić z wyprzedzeniem, a potem po prostu wrzuć je do kuchenki mikrofalowej na szybki posiłek. —Linda Wells, St. Mary „s, Georgia

Zainspirowany: Chicken Soft Taco

Moja rodzina uwielbia te tacos. Nadzienie z kurczaka gotuje się w wolnowarowej kuchence, więc wygodnie jest złożyć je razem przed wyjściem do pracy. Pod koniec dnia muszę tylko zwinąć go w miękkiej skorupce taco z pozostałymi składnikami i obiad jest gotowy w ciągu kilku minut. Kurczak jest również świetnym dodatkiem do sałatek. —Cheryl Newendorp, Pella, Iowa

Taste of Home

Zainspirowany przez: Nacho Cheese Sauce

Ten pikantny dip jest doskonały na każdą ochotę – razem i pozwala spędzać więcej czasu z gośćmi. Zawsze mam prośby o przyniesienie go, gdy mój mąż i ja jesteśmy na przyjęciach. —Sally Hull, Homestead, Floryda

Taste of Home

Zainspirowany: Chalupa Supreme

Chciałem łatwej alternatywy dla smażonego w głębokim tłuszczu chalupy, więc pieczę je z nadzieniem na wierzchu. —Magdalena Flores, Abilene, Teksas

Taste of Home

Zainspirowany: Grillowane śniadanie Burrito

Zapakuj jedno z tych mrożonych burrito w kuchenkę mikrofalową i przez cały poranek powstrzymasz głód. Ten przepis jest ulubionym zestawem mojej rodziny, ale czasami zamiast bekonu używam kiełbasy śniadaniowej. —Audra Niederman, Aberdeen, Dakota Południowa

Zainspirowany przez: Grillowany stek Miękkie tacos

Zesty salsa i delikatne paski steku sprawiają, że te tradycyjne fajity są wyjątkowe. —Rebecca Baird, Salt Lake City, Utah

Smak domu

Zainspirowany przez: Kurczak Quesadilla

Ten przepis na quesadillę z kurczakiem ma imponujący wygląd i smak przy niewielkim przygotowaniu. Resztki kurczaka nabierają meksykańskiego smaku to zabawne danie główne. —Linda Wetzel, Woodland Park, Kolorado

Taste of Home

Zainspirowany: Combo Burrito

Te burrito od zamrażarki do talerza w m bez dodatkowej soli i chemii marek sklepowych. Przygotuj porcję na szybkie obiady lub późne przekąski – a nawet śniadanie! —Laura Winemiller, Delta, Pensylwania

Taste of Home

Zainspirowany przez: Nachos Supreme

Moja mama dała mi książkę kucharską do zbierania funduszy i to jest przepis, którego używałem najczęściej. Na pokładzie jest cała moja rodzina. Do dodatków polecamy śmietanę, pomidory, jalapeno i czerwoną cebulę. —Judy Hughes, Waverly, Kansas

Zainspirowany przez: Cheesy Potato Burrito

Mam syna, który mieszka w Meksyku, nie widuję go zbyt często. Kiedy robię te burrito, czuję się tak, jakby był przy stole z nami i wdychał je. —Marina Castle, Canyon Country, California

Taste of Home

Zainspirowany: Chrupiące Taco

Przyprawa do taco przygotowana od podstaw ze spiżarnią zszywki cudownie jazuje mieloną wołowinę, zamieniając wtorkowy wieczór w totalną fiestę. Dodaj swoje ulubione dodatki, a obiad już jest podawany! —Rebecca Levesque, St. George, New Brunswick

Smak domu

Zainspirowany: XXL grillowane nadziewane burrito

Po męczącym dniu , to jest danie, które mogę szybko postawić na stole. Przepis powstał zupełnie przypadkowo: zacząłem składać rzeczy w jedną całość i wkrótce znalazłem zwycięzcę! Każdy, kto próbował tych burrito, idzie do domu z przepisem. —Amanda Alford, Hopedale, Illinois