Dziewięciomiesięczna podróż ciąży jest niewątpliwie najpiękniejsza doświadczenie dla kobiety. W czasie ciąży organizm również podlega ciągłym zmianom, które powodują dyskomfort, ból ciała i zawroty głowy. Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się kobiety w ciąży, jest ból w klatce piersiowej. Czytaj dalej, aby zrozumieć przyczyny bólu w klatce piersiowej podczas ciąży i środki zaradcze, które mogą pomóc złagodzić ból.
Czy ból w klatce piersiowej podczas ciąży jest normalny?
Doświadczanie bólu w klatce piersiowej podczas ciąży nie jest rzadkością. Ból w klatce piersiowej we wczesnej ciąży jest odzwierciedleniem szybkich zmian zachodzących w organizmie. Zmiany stylu życia, oprócz zmian w ciele, mogą również powodować ból w klatce piersiowej, gdy się tego spodziewasz.
Przyczyny bólu w klatce piersiowej podczas ciąży
Możesz odczuwać ból w klatce piersiowej z jednej z następujących przyczyn:
Niestrawność
Najczęstsza przyczyna bólu w klatce piersiowej to niestrawność. Niestrawność powoduje uszkodzenie przełyku przez bezpośrednie uszkodzenie lub refluks przełyku, co prowadzi do skurczu przełyku i, z kolei, bólu w klatce piersiowej.
Zgaga
Zgaga podczas ciąży występuje z powodu hormonu progesteronowego. Hormon ten umożliwia rozluźnienie zwieracza przełyku i wzrost kwasów żołądkowych, powodując ciężką zgagę i ból w klatce piersiowej.
Stres mięśni
Rosnące dziecko (a także brzuch i klatka piersiowa) bardzo obciążają mięśnie i więzadła w okolicy klatki piersiowej, powodując ból.
Stres psychiczny
Oprócz napięcia mięśni stres emocjonalny jest jednym z czynników odpowiedzialnych za ten stan.
Zmiana rozmiaru piersi
Gdy piersi zmieniają rozmiar i kształt, obciążają mięśnie i stawy ściana klatki piersiowej. Prowadzi to do bólu i duszności.
Astma / problemy z oddychaniem
Astma prowadzi do duszności i bólu w klatce piersiowej podczas ciąży.
Zakrzepica żył głębokich (DVT)
ZŻG odnosi się do tworzenia się zakrzepów krwi w żyle lub tętnicy i zwykle występuje w nodze lub miednica. Skrzep krwi ma tendencję do przemieszczania się w górę ciała do płuc, co prowadzi do zatorowości płucnej, która jest stanem zagrażającym życiu i może powodować silny ból w klatce piersiowej u kobiet w ciąży, a czasami prowadzić do śmierci. Większym ryzykiem są palacze, kobiety powyżej 35 roku życia, kobiety otyłe lub kobiety z chorobami serca lub płuc.
Wrodzone serce Choroba
Jeśli podczas ciąży odczuwasz ból lewej klatki piersiowej lub silny dyskomfort, może to być objaw zawału serca. Inne objawy to drętwienie kończyn, zimny pot na skórze i zawroty głowy. Jeśli napotkasz takie objawy, skonsultuj się z lekarzem.
Choroba niedokrwienna serca
Narastanie płytki nazębnej (odkładanie się tłuszczu) w tętnicach ogranicza dopływ krwi do serca i powoduje ból w klatce piersiowej. To również naraża Cię na zawał serca.
Rozwarstwienie aorty
W wyniku rozdarcia ściany aorty nagromadzenie się krwi pomiędzy warstwami aorty aorta może prowadzić do uszkodzenia aorty powodującego silny ból w klatce piersiowej w czasie ciąży. Ciąża zwiększa ryzyko tego schorzenia.
Kardiomiopatia okołoporodowa
Ten stan zdrowia charakteryzuje się słabym i chore mięśnie serca. Jednym z jej objawów jest ból w klatce piersiowej. Rozpoczyna się w ostatnim miesiącu ciąży i może trwać do pięciu miesięcy po porodzie.
Kamienie żółciowe
Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej i prawej górnej części brzucha późno może to być spowodowane kamieniami żółciowymi. Zwiększona produkcja hormonu estrogenu podczas ciąży sprawia, że kobiety w ciąży są podatne na ten stan.
Leczenie bólu w klatce piersiowej podczas ciąży
Teraz, gdy znasz już główne przyczyny bólu w klatce piersiowej w czasie ciąży, oto kilka wskazówek, jak go złagodzić:
- Utrzymuj prawidłową postawę podczas siedzenia lub stania, aby swobodny przepływ tlenu do płuc.
- Używaj poduszki w pozycji leżącej, aby klatka piersiowa była wyżej niż dolna część ciała.
- Spożywaj dietę bogatą w magnez, wapń, witaminy i żelazo.
- Unikaj tłustych lub pikantnych potraw i ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny.
- Spożywaj małe posiłki w krótkich odstępach czasu i unikaj kładzenia się bezpośrednio po posiłku .
- Spać na lewym boku, aby macica nie uciskała naczyń krwionośnych i klatki piersiowej.
- Ćwicz medytację i jogę, aby złagodzić stres.
Domowe sposoby łagodzenia bólu w klatce piersiowej
Chociaż leki OTC są zawsze dostępne, zawsze są lepsze wypróbować domowe środki zaradcze, aby być po bezpieczniejszej stronie. Oto kilka z nich:
- Codziennie spożywaj łyżkę miodu wraz ze szklanką ciepłego mleka.
- Pij herbatę rumiankową lub imbirową.
- Jedzenie migdałów poprawia trawienie.
- Pij regularnie wodę kokosową ze względu na jej naturalne właściwości neutralizujące kwasy.
Kiedy szukać pomocy
Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy należy szukać pomocy. Jeśli zauważysz te czerwone flagi, jak najszybciej poszukaj pomocy medycznej.
- Silny ból w klatce piersiowej podczas leżenia w nocy
- Przeszywający, nieznośny ból po lewej stronie serce
- Ból w klatce piersiowej wraz z drętwieniem ramion, zawrotami głowy, dusznością, zimnymi potami, ciągłymi wymiotami i trudnościami w oddychaniu
- Ból w klatce piersiowej podczas głębokiego oddychania, kichanie lub kaszel
- Silne pieczenie w górnej części klatki piersiowej, które staje się intensywne podczas pochylania się
- Obrzęk jednej lub obu nóg, któremu towarzyszy ostry ból w klatce piersiowej, a także nagły ból nóg zwłaszcza łydki.
- Ostry ból w środkowej części klatki piersiowej, który za każdym razem utrzymuje się przez kilka minut, a następnie ustąpi. Może to również wskazywać na zawał serca.
Chociaż każdego dnia lepiej jest zapobiegać niż leczyć, w przypadku problemów zdrowotnych podczas ciąży lepiej jest zwrócić się do wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia. Niezależnie od nasilenia bólu w klatce piersiowej, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem.
Przeczytaj także: Ból brzucha podczas ciąży