(Przegląd diety) Idealna dieta białkowa: całe mnóstwo zacienionych

Ta recenzja diety Ideal Protein jest opinią

Minęło sporo czasu, odkąd przejrzałem program Ideal Protein, ale odpowiedź na moją recenzję była co najmniej przytłaczająca.

Dostałem wiadomości z nienawiścią, gratulacje, a nawet kilku klientów przychodzących do mnie, ponieważ nie mogli dłużej znieść tego programu. Naprawdę mieszana torba – ale tak jak w przypadku wszystkiego, co piszę, cieszę się, że ludzie czytają moje rzeczy i reagują… nawet jeśli reakcja nie zawsze jest pozytywna! To sprawia, że myślą i o to chodzi.

Są dwa powody, dla których powtórzę tę recenzję: apteka w mojej okolicy zaczęła sprzedawać program, co przypomniało mi o tym. Również czytelnik i były sprzedawca własności intelektualnej podszedł do mnie i przekazał mi kilka bardzo podejrzanych informacji o firmie.

Chciałem sprawdzić, czy coś zmieniło się w firmie lub programie od czasu mojej recenzji w 2016 roku, więc zacząłem od odwiedzenia ich witryny internetowej.

Co to jest Program Ideal Protein?

Pierwszą rzeczą, jaką zauważyłem, jest to, że program ma to samo kiepskie logo szczupłej sylwetki kobiety. Pffft. Jakby „chudy” równał się „zdrowy”. Bardzo lata 90.

Program Ideal Protein jest podzielony na cztery fazy.

Pierwsza faza idealnego programu białkowego

Pierwsza faza jest tym, co IP w zasadzie nazywa dietą ketogenną i jesteś w tej fazie tak długo, jak długo musisz stracić 100 % Twojej wagi docelowej. W tej fazie będziesz jeść trzy potrawy IP (gotowe posiłki) dziennie, plus dodatkowe 8 uncji białka do obiadu i warzywa (niektóre nieograniczone, inne nie, w zależności od rodzaju).

Niedozwolone produkty to nabiał, orzechy, warzywa korzeniowe, węglowodany, takie jak makaron, owoce i słodycze. Pierwsze dwie fazy wydają się być znacznie poniżej 1000 kalorii dziennie, co jest zasadniczo dietą głodową. Prawdziwa dieta ketogeniczna NIE jest dietą głodową.

Idealne posiłki białkowe

Porozmawiajmy o paczkowanej żywności IP.

Zszedłem na dół, aby sprawdzić wybór żywności IP w pobliskiej aptece.

Znalazłem tę obrzydliwie wyglądającą mieszankę pasztecików z kurczaka z zerową ilością kurczaka i mnóstwem ultra rafinowanych składników.

Znalazłem też ten posiłek zastępcze batony z gównem ultra rafinowanej skrobi, 5 różnych słodzików, w tym 3 cukry i olej z ziaren palmowych.

A ten mac i ser . Ponownie ultra-przetworzony x 10000. Wygląda też obrzydliwie.

Nie zrozum mnie źle: wszyscy czasami jemy ultra przetworzoną żywność, co jest w porządku.

Ale sprzedawanie diety opartej na nich i próba przekonania ludzi, że to, co jedzą jest „zdrowe”, NIE JEST DOBRE. To odwodniony pokarm dla astronautów.

Faza druga idealnego programu białkowego

Druga faza trwa 14 dni i jest prawie taka sama jak faza pierwsza, ale z dodatkowymi 8 uncjami białka w obiad i tylko dwie potrawy IP. Dozwolone jest jedno „ograniczone” jedzenie IP dziennie, na przykład kilka loków serowych lub batonik.

Faza trzecia programu Ideal Protein

Faza trzecia również trwa 14 dni. Zmniejszysz ilość spożywanych pokarmów do raz dziennie i zwiększysz 8 uncji białka do trzech razy. Wprowadza również owoce, tłuszcz i węglowodany do posiłku śniadaniowego.

Według Ideal Protein, „mówi się, że ponowne wprowadzenie węglowodanów podczas śniadania pomaga wznowić produkcję insuliny w trzustce i wyszkolić ją do produkcji odpowiedniej ilości”.

To dziwne stwierdzenie, że nie ma żadnego wsparcia w badaniach ani fizjologii.

W rzeczywistości jest to całkowicie NUTY. Gdybyśmy mogli ponownie uruchomić produkcję insuliny w naszej trzustce, CUKRZYCA NIE ISTNIEJE.

Faza czwarta programu Ideal Protein

Faza czwarta to 12-miesięczny okres z „ciągłym wsparciem” pomagającym utrzymać utratę wagi. Przez „stałe wsparcie” IP generalnie oznacza osobę w biurze, która cię waży regularnie.

Niektóre z najbardziej szalonych instrukcji na tym etapie obejmują oddzielenie węglowodanów i tłuszczów. „Węglowodany i tłuszcze należy rozdzielić. Podobnie jak dwoje kłopotliwych uczniów, nauczyciel musi umieścić ich na przeciwległych końcach klasy. Pojedynczo mogą być dobre, ale razem mogą sprawiać kłopoty ”.

Oraz:„ Błędem jest myśleć, że jeśli zjesz węglowodany na obiad, będziesz w stanie je spalić przez całe popołudnie masz złożone węglowodany na obiad, Twój organizm może je przechowywać. To nie takie proste. Twoje ciało nie zużywa obiadu po południu. Musi strawić twój obiad, przekształcić go i przyswoić, zanim będzie mógł go wykorzystać jako energię.

Ktokolwiek napisał to bzdury, najwyraźniej przespał zajęcia z fizjologii.

To całkowicie i całkowicie FAŁSZ !!

Idealne suplementy białkowe

IP nakazuje również przyjmowanie do 17 tabletek dziennie – multiwitaminy, przeciwutleniacze, enzymy, potas, i magnez – cała marka „Ideal Protein”. Wymagane również: 1/4 łyżeczki soli dziennie i tak – Ideal Protein ma swoją „idealną sól”.

Wszystkie te suplementy kosztują – tak samo jak jedzenie i sam program.

W sumie program kosztuje około 350 dolarów miesięcznie.

To świetny moment, aby wspomnieć, że badania przeprowadzone przez firmę Ideal Protein w celu „wsparcia nauki” stojącej za ich dietą… właściwie w ogóle nie wspominają o ich diecie.

Te badania mówią o wpływie utraty wagi na różne choroby i dolegliwości, ale wiemy o tym wszystko. Chciałabym zobaczyć recenzowane badania z solidną metodologią pokazującą, ilu klientów IP traci na wadze i utrzymuje ją przez ponad rok, 5 lat i dłużej.

Witryna zawiera wiele opinii lekarzy, które na pierwszy rzut oka mogą być pocieszające dla laika. Nie pozwól na to.

Zaufaj mi, kiedy powiem ci, że jest wielu lekarzy, którzy są gotowi sprzedać takie gówno swoim pacjentom bez zastanowienia. Ponieważ $$.

Jest bardzo smutny trend, kiedy lekarze używają swoich referencji MD do sprzedaży kompletnych fałszerstw, takich jak Paradoks Roślin, Mózg Zboża, detoksykacje (i wszystko, co sprzedaje Mark Hyman), Pszeniczny Brzuch… Mógłbym kontynuować. Pomimo tego, że diety te nie są oparte na dokładnych badaniach naukowych, ci faceci śmieją się do banku, ponieważ ludzie widzą „MD” i myślą, że są „godni zaufania”. Nie.

Widzę również wielu lekarzy, którzy stosują bardzo restrykcyjne diety, nie zastanawiając się nawet, jak wpłynie to na życie tej osoby i jak trudno będzie im utrzymać ten sposób odżywiania się i jakąkolwiek utratę wagi. „Po prostu nie jedz węglowodanów!”, Jakby to była najłatwiejsza rzecz, jaką dietetycy słyszą, jak mówią wszystkim pacjentom lekarze. the. czas. To niesamowite.

Nie zapominaj, że lekarze i farmaceuci oraz ktokolwiek inny prowadzi ten program, ma ogromną zachętę finansową, aby go promować.

W tym miejscu wkracza mój anonimowy czytelnik (anonimowy dla ciebie, a nie dla mnie).

Informator o Programie Idealnego Białka

Ta osoba była dystrybutorem własności intelektualnej i jest pracownik służby zdrowia z własną praktyką. Przez jakiś czas nawet pracowali dla IP.

Pamiętając, że nie mogę zagwarantować dokładności ich konta, powiedzieli mi o zachętach finansowych za oferowanie programu:

Po tym, jak IP poprosiło mnie o podnieść koszt (żywności i produktów) o 100% lub więcej, $ $ należy do nich. Po zakupie 300 pudełek za 13,50 / pudełko sprzedają je pacjentom po 30 USD / pudełko, odchodząc z prawie 5000 USD (nie obejmuje to opłaty za szkolenie, sprzedaży witamin ani faktu, że lekarze mają wszystkie te kody CPT firm ubezpieczeniowych na dodatkowy odrzut) zdecydowanie zacieniony. Pomyślałem, że to może być interesujące.

Ups. Mój prawnik mówi mi, że to nie kwalifikuje się przez prawo jako „nielegalna prowizja”, ale jest to zdecydowanie nieprzejrzyste jak diabli.

Następnie dodali: „Zastąpili wiele oryginalnych„ zastrzeżonych przedmiotów ” dla wersji nieograniczonych, co oznacza, że w ciągu dnia dostają więcej „żucia dla astronautów”, co w rzeczywistości spowalnia ich utratę wagi, utrzymując ich w programie dłużej ”.

Inne źródło, które otrzymałem z mojej pierwszej recenzji IP, mówiło mi, że apteki mogą obejść konflikt interesów, sprzedając program, żywność i suplementy w ramach ogólnej sprzedaży aptek, a następnie licząc pieniądze jako część całkowitego zysku apteki. Tak jakby sprzedali około 750 dodatkowych pudełek farby do włosów czy coś w tym konkretnym miesiącu. Tak to się robi bez wywoływania skarg o COI.

Myślę, że to właśnie najbardziej niepokoi mnie w przypadku Ideal Protein: Twój lokalny pracownik służby zdrowia może wykorzystać to jako źródło dochodów, co stwarza wyraźny konflikt interesów. Jak to jest w ogóle dozwolone ?!

Przegląd mojego idealnego programu białkowego

Dieta ketogeniczna może być wykonywana bezpiecznie, ale nie musisz płacić za IP, aby być na diecie ketonowej.

Żywność Ideal Protein jest ultra przetworzona i sprzedawana jako „zdrowa”. Jestem prawie pewien, że lepsze opcje gotowych posiłków można znaleźć w sklepie spożywczym. Poza tym: batonik muesli to nie posiłek.

Ta dieta zawiera bardzo niedokładne stwierdzenia na temat działania ludzkiego ciała, prawdopodobnie dlatego, że ludzie sprzedający idealne białko nie sądzą, że zamierzasz je sprawdzić. Czy to cię nie denerwuje?

Fazy / jedzenie łączenie rzeczy to bzdury. Ta dieta jest ultra niskokaloryczna, co powoduje utratę wagi. Utrudnia również utrzymanie, co oznacza, że będziesz wracać po więcej… Idealnego białka! To dla nich jak ubezpieczenie.

Idealne białko jest jak koszmar złej diety: cele dotyczące wagi są arbitralne i zawodne.Mówienie o tym, jak musisz „powstrzymywać się od oszukiwania”, już mówi, że jeśli nie odniesiesz sukcesu, to twoja wina, a nie Ideal Protein. Logo podkreśla, że „właściwy” typ sylwetki jest „chudy”. To wszystko jest takie złe.

Za każdym razem, gdy dieta wymaga przyjmowania suplementów w celu zastąpienia składników odżywczych, których nie spożywasz (a powinieneś), jest to CZERWONA FLAGA. OGROMNY.

Pracownicy służby zdrowia nigdy nie powinni otrzymywać pieniędzy ze sprzedaży rzeczy klientom, którzy ufają, że są bezstronni. Jest to podejrzane, niewłaściwe, nieetyczne i nieprofesjonalne.

Ideal Protein mówi, że chodzi o znajdowanie przyjemności w jedzeniu, ale nic nie może być dalsze od prawdy. Nie uczy cię, jak prawidłowo się odżywiać ani doceniać i kochać jedzenie: uczy tylko „dobrego” i „złego”, „oszukiwania”, kar i ograniczeń. Nawet w fazie 4. Okropne.

Kolejny post, który może Ci się spodobać: Odchudzanie po 40.