To okrutne lato, kiedy Twoja skóra pęka w momencie, w którym najczęściej ją popisujesz.
Pryszcze i zaskórniki mogą pojawić się w dowolnym momencie, ale w najcieplejszych miesiącach możesz zauważyć więcej nieestetycznych plam.
„Lato bywa szczególnie trudna pora roku dla nich ”- powiedziała DZISIAJ dr Julie Karen, dyplomowany dermatolog z Nowego Jorku i asystent profesora klinicznego w NYU Langone Medical Center.
Ludzie są bardziej sumienni w stosowaniu kremów przeciwsłonecznych i bardziej się pocą, co może przyczynić się do zatykania porów.
Zapytaliśmy Karen i dr Carolyn Jacob, założycielkę i dyrektora medycznego Chicago Cosmetic Surgery i dermatologii, jak najlepiej radzić sobie z pryszczami i zaskórnikami.
Dlaczego się tworzą?
Mniej dotyczy brudu, a więcej oleju. Twoja skóra ma gruczoły produkujące sebum, co jest dobre.
„Musisz produkować olej, w przeciwnym razie Twoja skóra byłaby naprawdę sucha” – zauważył Jacob.
Ale zbyt dużo oleju może zmieszać się z martwymi komórkami skóry i innymi zabrudzeniami na powierzchni skóry i utworzyć zatyczkę – białogłowy – zatykającą pory. Gdy pryszcze są wystawione na działanie powietrza, utleniają się, czernieją i stają się zaskórniki.
Zaskórniki i zaskórniki to jedno ze spektrum trądziku. Przerażający pryszcz to bardziej bakterie i stany zapalne. To, co zatyka pory, jest bardzo dobrym środowiskiem do życia i wzrostu bakterii – powiedziała Karen. ciało zareaguje, zobaczysz klasyczny guzek i ropę.
Dlaczego moja skóra miałaby wytwarzać za dużo sebum?
Hormony mogą zwiększyć produkcję sebum, Jacob powiedziała, że zwłaszcza w okresie kobiecym. Stres zwiększa poziom hormonu odpowiedzialnego za produkcję oleju, podobnie jak słodkie potrawy. Więcej informacji na temat możliwego związku z dietą później.
Jaka jest najlepsza profilaktyka it reatment?
Regularnie i delikatnie myj twarz. Ludzie często myślą, że szorowanie zapobiega powstawaniu zaskórników, ale zwiększa złuszczanie komórek skóry i powoduje dalsze zatykanie porów, zauważyła Karen.
Usuń makijaż przed ćwiczeniami i umyj po zabiegu lub użyj chusteczek do twarzy, aby pozbyć się brudu i potu, aby Twoje pory mogły oddychać trochę więcej, dodała.
Kiedy pojawią się zaskórniki i pryszcze, jest wiele opcji.
„Musimy odłączyć pory, uspokoić bakterie i stany zapalne oraz kontrolować produkcję oleju” – powiedział Jacob.
- Kwas salicylowy pomaga oczyścić skórę z martwych komórek skóry które zatykają pory.
- Nadtlenek benzoilu działa przeciwzapalnie, więc ogranicza stan zapalny prowadzący do wyprysków lub krost. (wybiela ręczniki, odzież i pościel, więc używaj białych ręczników lub zmyj je całkowicie , Ostrzegła Karen.)
- Kremy z witaminą A lub miejscowe retinoidy pomagają odciąć pory, zmyć różowe plamy i zmniejszyć stan zapalny. Nie wszyscy może je tolerować, ponieważ bywają bardzo irytujące, zauważyła Karen. Musisz je wypróbować powoli w małych ilościach. Pamiętaj, że mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na słońce.
- Antybiotyki podawane miejscowo lub doustnie mogą w pewnym stopniu pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
Czy powinieneś kiedykolwiek strzelać lub ściskać?
Nie rób tego! Nasi eksperci ostrzegają, że chociaż zbieranie może być kuszące, może prowadzić do niewielkich blizn.
Możesz także zwiększyć ilość już istniejącego stanu zapalnego.
Jacob powiedział, że lepiej byłoby umieścić nadtlenek benzoilu na pryszczu, niż spróbować go popić.
Jest jeden raz, według Karen, można wycisnąć. Jeśli zaskórnik jest super dojrzałe ”i absolutnie nie możesz się oprzeć, aby się go pozbyć:
- Oczyść twarz i czystymi palcami.
- Bardzo delikatnie uciskaj brzeg czarnego guza .
Czy dieta ma znaczenie?
Literatura ciągle się zmienia, jeśli chodzi o to, czy to, co jesz, odgrywa jakąś rolę, powiedziała Karen.
„Tak, jest to istotne w przypadku niektórych osób” – zauważyła. Jednak trądzik nie zawsze jest „oznaką złej diety, zbyt dużej ilości czekolady lub tłustych potraw”.
Niektórzy ludzie mogą zjeść batonik czekolady dziennie i nic się nie dzieje; podczas gdy inni mogą spojrzeć na tabliczkę czekolady i wyrwać się, zauważył Jacob. Genetyka może być czynnikiem wpływającym na reakcję organizmu.
Jej rada to dostosowanie diety w ramach strategii oczyszczania skóry.
„Jesteś tym, co jesz, ”- powiedział Jacob.
Noś krem z filtrem
Nie unikaj kremów z filtrem, ponieważ„ martwisz się ”, że spowoduje to wybuch. Obaj dermatolodzy powiedzieli, że istnieje wiele dobrych opcji skierowanych do skóry skłonnej do trądziku. Poszukaj lekkiego preparatu na bazie żelu, który działa dla Ciebie.
Obserwuj A. Pawłowskiego na Facebooku, Instagramie i Twitterze.