Nudności to dosłownie jedno z najgorszych uczuć na świecie – szczególnie jeśli masz dużo na swojej trasie. Ponieważ nikt nie chce zachorować podczas wycieczki, zwykle dobrze jest znaleźć przyczynę nudności, zanim całkowicie zapanuje nad twoim życiem. Świadomość, że przyczyną niektórych z nas jest kawa, jest jeszcze bardziej denerwująca. Bo jaki jest poranek bez kofeiny?
Kawa jest często reklamowana jako cudowny napój. Nie tylko może Cię obudzić i sprawić, że będziesz bardziej czujny psychicznie, ale Healthline informuje, że może również pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera, demencji i cukrzycy typu 2.
Powód, dla którego kawa i inne napoje zawierające kofeinę powodują nudności jest również powiązany naukowo. Ma to głównie związek z refluksem kwaśnym. Jeśli masz wrażliwy żołądek, możesz spróbować zimnego naparu lub może o niższej zawartości kofeiny. Nie wzdychaj jeszcze – półkawa nie jest taka zła, jak można się spodziewać.
Dziwne jest myślenie że to kofeina może być przyczyną twoich mdłości, ale ludzkie ciało działa w tajemniczy sposób. Nie tylko nie pozwala Ci zasnąć, ale także pomaga w poruszaniu się układu trawiennego – dlatego możesz czuć się tak chory.
Jeśli to nie wszystko, zastanów się, jak pijesz kawę. Czy to zwykle na czczo? Chociaż sam nie jestem dietetykiem, głęboko wierzę, że kawa powinna towarzyszyć coś bardziej serdecznego – i profesjonalni miłośnicy kawy zgadzają się z tym. „Kawa to intensywny napój”, stwierdza JavaPresse. „Jest bogaty, odważny i złożony w smaku i składzie chemicznym. Jeśli pijesz kawę, nie jedząc nic znaczącego na śniadanie, napotkasz problemy – bez względu na to, kim jesteś ”.
Jeśli masz wrażliwy żołądek, możesz unikać kofeiny rzeczy w ruchliwe poranki. Ale jeśli wiesz, że masz totalnie leniwy dzień i tęsknisz za smakiem kawy, równie dobrze możesz napić się kolejnej filiżanki.