Pani Puri (Polski)

Jedna z najpopularniejszych indyjskich ulicznych potraw – Pani Puri to smażone, chrupiące puri wypełnione masalą ziemniaczaną o smaku warg i pełne aromatycznej wody! Niezależnie od tego, czy jesteś osobą dorosłą, czy dzieckiem, nigdy nie będziesz zmęczony jedzeniem tego. To naprawdę uzależnia!

W tym poście przeprowadzę Cię przez proces tworzenia własnego Puri dla Panipuri, Teekha-meetha pani i Masali | Farsz.

Pani puri czyli golgappas to moja ulubiona bajka z dzieciństwa. Miałem je często na ulicach i bardzo mi się to podobało.

Co jest pani Puri?

Pani puri lub Golgappa to popularny uliczny potraw w Indiach.

Składa się z okrągłego lub kulistego, wydrążonego puri (smażonej na głębokim tłuszczu chrupkiej krepy), mieszanka wody smakowej (znanej jako teekha pani), słodki chutney, ziemniak i cebula.

To ulubiona przekąska prawie każdego w Indiach. Przy tak wielu wybuchach smaków i smaków w ustach, kiedy masz pani puri, po prostu nie możesz go mieć!

Gdy zaczniesz jeść, łatwo stracisz z oczu, ile zjadłeś.

Inna nazwa Pani Puri w różnych częściach Indii –

• W Haryana znana jest jako paani patashi,
• Madhya Pradesh fulki
• w Uttar Pradesh pani ke batashe,
• w Assam phuska / puska
• pakodi w częściach Gudżaratu,
• Gup-chup w częściach Odisha,
• Phuchka w Bihar, Nepalu, Jharkhand, Bengalu i Chhattisgarh.

Również produkcja pani Puri różni się w zależności od regionu.

Jak zrobić Pani Puri ?

Istnieją 4 części –

1. Puri
2. Masala / farsz / nadzienie
3. Pani (Tikha-mitha)
4. Dodaj – posiekana cebula i meetha pani Opcjonalnie)

1. Puri –

W Indiach kupowaliśmy gotowe świeże puri z rynku.

Ale tutaj, w USA, gdzie mieszkam, nie kupujemy ŚWIEŻYCH puri w sklepach. Puries są albo za stare, albo zepsute.

Oczywiście, dostępne są również gotowe do smażenia puries, co znacznie ułatwia życie. Ale te w ogóle nie smakują jak Puri. Smakuje jak frytki.

Dlatego wolę robić poori w domu od podstaw. Poza tym wiesz, co się w nim znajduje i jakiej jakości olej użyłeś do ich smażenia.

Wymagane składniki –

Uwaga – (pomiar jest podany na karcie przepisu, przewiń stronę )

Będziesz potrzebował –

• Semolina
• Maida (mąka uniwersalna)
• Aata (mąka pełnoziarnista)
• Olej
• Napój gazowany lub soda oczyszczona + woda.

Robię puri na 2 różne sposoby –

Z napojem gazowanym – Zawsze, gdy mam w spiżarni wodę gazowaną klubową, zawsze wolę robić z niej puri. Robienie z wodą sodową to najłatwiejsza metoda. Puries za każdym razem wychodzi idealnie.

Z sodą oczyszczoną – używam tej metody, gdy nie mam w domu sody klubowej. Puri musi być chrupiące i napuszone. Aby to osiągnąć, musisz rozwałkować puri tak równomiernie, jak to możliwe. Jeśli jesteś początkującym i nie potrafisz dobrze się toczyć, dodanie trochę sody oczyszczonej pomoże w wydmuchiwaniu puree.

Szczerze mówiąc, obie metody są dobre, a puri wychodzi idealnie.

Podstawowa nauka polega na tym, że wilgoć obecna w cieście w kontakcie z gorącym olejem powoduje pęcznienie puri.

Jak zrobić od podstaw? Proces krok po kroku

Nie miałem pod ręką sody klubowej, więc zrobiłem to z sodą oczyszczoną.

Najpierw weź suji, mąkę uniwersalną i maidę do dużej miski . Dodaj dobrze wymieszaj olej. (Zdjęcie 1 i 2))

Teraz dodaj sodę oczyszczoną. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. (Zdjęcie 3)

Dodawaj wodę po 1 do 2 łyżek na raz i zacznij wyrabiać ciasto. Dodawaj wodę, aż uzyskasz elastyczne ciasto, które nie będzie ani zbyt miękkie, ani zbyt sztywne. Ciasto zagniatać przez 5 minut. W razie potrzeby dodaj więcej wody. Ciasto powinno być takie, aby łatwo się toczyło bez pęknięć. Podczas wyrabiania ciasta należy pamiętać, że Rawa chłonie wodę. (zdjęcie 4 i 5))

Przykryj ciasto wilgotną szmatką lub ręcznikiem papierowym. Odstaw na 30 minut. (Zdjęcie 6)

Po odpoczynku ugniataj ciasto jeszcze przez 2–3 minuty.

Istnieją 3 sposoby na zrolowanie puries –

1. W urządzeniu do robienia tortilli – (zdjęcie 7)

Podzielić ciasto od 90 do 100 równych małych części. Uformuj je w krążki. Przykryj te kulki wilgotną szmatką. Umieść 4 do 5 kulek w maszynie do tortilli i naciśnij je.

1. Na toczonej desce –

Weź jedną kulkę swoją deskę do ciasta i zwiń ją w cienką, a nawet okrągłą.Jeśli kulka nie zostanie rozwałkowana równomiernie, kupy nie nadymają się.

1. Podziel ciasto na 9 równych części.

Weź jedną część na tacę do ciasta i przykryj pozostałą kulkę ciasta wilgotną szmatką. (Zdjęcie 8 do 10)

Rozwałkuj równomiernie do średnicy około 8 do 9 cali. Nie powinno być za grube ani za cienkie. (Zdjęcie 11)

Za pomocą okrągłego noża wytnij koła. (Zdjęcie 12)

Przenieś je na wilgotną szmatkę i przykryj wszystkie purée inną wilgotną szmatką. Powtórz to samo z pozostałymi 8 częściami. Zbierz skrawki, ponownie ugniataj i rozwałkuj. Powtarzaj ten sam proces, aż całe ciasto się skończy. (Zdjęcie 13-15)

Dobrze rozgrzej olej. Dodaj jeden puri, aby sprawdzić grubość i temperaturę puri. Puri powinien natychmiast skwierczeć, unosić się na wodzie i nadymać. (Zdjęcie 16)

Delikatnie dodaj 3 do 4 purée do oleju. Przetrzyj purée łyżką, aby pomóc im się wydymać. Smażyć wszystkie purée na średnim ogniu.

Obracaj je z obu stron, aż uzyska jasnozłotobrązowy kolor, a puris będzie chrupiący. (Zdjęcie 17)

Wyjmij je na chłonnym papierze.

Pozostałe puris usmażyć w ten sam sposób.

Pro-porady –

Podczas robienia ciastek w domu musisz zapoznać się z poniższymi wskazówkami –

• Możesz pominąć mąki uniwersalnej i używaj tylko aata / całości jaka mąka i rawa (Sooji).
• Konsystencja ciasta – Ciasto powinno być miękkie tak jak ciasto chapati.
• Zagniatanie ciasta – Zagniatanie ciasta to najważniejszy krok. Pomaga w uzyskaniu chrupkości puri.
• Ciasto zawsze przykrywaj wilgotną szmatką. Nie pozwól, aby ciasto wyschło.
• Pozostawienie ciasta na 30 minut jest ważne, aby pomóc uformować gluten.
• Grubość puri – Rozwałkuj ciasto tak równomiernie, jak to możliwe . Puri muszą być cienkie, ani cienkie, ani grube.
• Po zrolowaniu puri przykryj je wilgotną szmatką.
• Temperatura oleju – olej powinien być gorąco. Puries powinien natychmiast zacząć unosić się na powierzchni i dmuchać. Smażyć purée w średniej temperaturze.
• Nie układaj smażonych puri w stos – rozłóż purée na blasze. Nie układaj ich jedna na drugiej, gdy są gorące. Mogą się rozmoczyć.
• Jeśli uważasz, że poori jest nieco miękkie, połóż je na patelni. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F. i wyłącz piekarnik. Wstaw puri do nagrzanego piekarnika na 10-15 minut. To sprawi, że poori będzie chrupiące.
• Te, które się nie nadymają, mogą być użyte do dań chaat, takich jak sev puri, bhel puri itp.
• Przechowuj puries w powietrzu – szczelny pojemnik. Pozostaje dobry przez 15 dni.
• Ten puri może być również użyty do zrobienia Dahi Puri.

2. Wypełnianie Pani puri | Nadziewanie

Uwaga – (miara jest podana na karcie przepisu, przewiń stronę)

Istnieje wiele odmian nadzienia. Moja rodzina uwielbia farsz z czerwoną chaną i ziemniakami.

Wymagane składniki

• Kala chana
• Ziemniaki
• Sól
• Chili w proszku

Jak zrobić Pani puri masala / nadzienie?

Namocz chanę przez noc w wodzie. (Zdjęcie 16)

Następnego dnia spuść całą wodę. Namoczoną chanę weź do miski, dodaj wodę i sól. (Zdjęcie 19 i 20)

Umieść miskę chana w szybkowarze i przykryj. (Zdjęcie 21)

Potnij ziemniaki na pół i ułóż na chanie. (Zdjęcie 22)

Przykryj pokrywę szybkowaru i weź 7 gwizdków. (Zdjęcie 23)

Po zakończeniu gotowania i ostygnięciu pod ciśnieniem otwórz pokrywę.

Ziemniaki obrać i rozgnieść. (Zdjęcie 24)

Spuść całą wodę z gotowanej chany i wymieszaj chanę z puree ziemniaczanym. (Zdjęcie 25)

Teraz dodaj sól i proszek chili. Dodaj mniej soli, ponieważ już dodaliśmy sól do chany podczas gotowania. (Zdjęcie 26)

Wymieszaj wszystko. Nadzienie Pani puri jest gotowe. Odłóż to na bok. (Zdjęcie 27)

Inne opcje nadziewania –

• Ragda – jeśli jesteś gorąca kochanka pani puri, a potem spróbuj z ragdą. W tym celu musisz namoczyć suszony groszek przez noc, ugotować go pod ciśnieniem następnego dnia, doprawić go chili w proszku, solą i kurkumą.
• Kiełki moong
• Tylko z boondi

3. Teekha and meetha Pani

Ta korzenna woda | Przepis Pani puri ka pani to ulubiony przepis mojej rodziny. Robię to w taki sposób, aby miało wszystkie trzy główne smaki – ostry, cierpki i słodki. Zatem wszystkie trzy smaki – teekha, khatta i meetha smak w jednej pani. W przeciwnym razie generalnie zarówno ostry, jak i słodki chutney są robione osobno.

Powiem ci, to jest najlepszy i jedyny przepis, którego będziesz potrzebować. To bomba smaków!

Wymagane składniki –

Uwaga – (miara jest podana na karcie przepisu, przewiń stronę)

• Mięta
• Cilantro
• Zielone chilli
• Imbir
• Sok cytrynowy
• Pani puri masala
• Czarna sól
• Nasiona kminku
• Khajoor – imli ki chutney (daktylowy i ostry sos z tamaryndowca)

Jak zrobić wodę Pani puri? (Zdjęcie 28 do 36)

W blenderze weź wszystkie składniki pani i bardzo dobrze je zmiel.

Dodaj 2 litry wody lub dodaj więcej wody, jeśli chcesz, aby była rzadsza. pani. Ale sprawdzaj przyprawę według własnego gustu.

Umieść pani w lodówce na minimum godzinę, aby ostygła.

Pani puri ka pani już jest. Dodaj boondi do pani, jeśli chcesz podczas serwowania.

Uwagi i porady

• Zrób panią Puri pani przed upływem 5 do 6 godzin, aby uzyskać lepszy smak.
• Jeśli chcesz tylko teekha pani, nie dodawaj słodkiego chutney podczas robienia pani. Ale uwierzcie, że dodanie słodkiego chutneya podczas przygotowywania pani daje niesamowity smak. Przynajmniej raz spróbuj zrobić pani w ten sposób. Jestem pewien, że ci się spodoba. Dostosuj słodycz do swojego gustu.
• Możesz zamrozić resztki paani w hermetycznym pojemniku w zamrażarce. Zachowuje trwałość do 3 do 4 miesięcy.
• Jeśli nie masz czarnej soli, użyj zwykłej soli.
• Dlaczego moja pani nie jest zielona? To dlatego, że dodałem słodki chutney i zmienił się w brązowo-zielony kolor.

Teraz, jak to zrobić jesz panią Puri?

• Weź puri do ręki i wybij w nim dziurę kciukiem lub łyżką.
• Wlej trochę nadzienia do łyżki i włóż do puri przez otwór. Dodaj trochę posiekanej cebuli.
• Zanurz nadziewane puri w misce pani lub wlej do niej trochę pani za pomocą łyżki lub chochli.
• Zjedz natychmiast. Weź to wszystko za jednym kęsem. Nie pozwól mu się rozmoczyć, bo piłka się zepsuje. Powtórz to samo z większą ilością biednych.
• I nie zapomnij zjeść na koniec sukha puri. Aby zrobić sukha, napełnij puri masalą. Teraz, zamiast dodawać dowolną pani, dodaj do niej chaat masala i posyp sev. Zjedz to natychmiast.

Czy Pani Puri jest weganką?

Tak! Jest wegańska.

Jeszcze jedna uwaga –

Upewnij się, że złożysz pani puri tylko wtedy, gdy będziesz gotowy do jedzenia, inaczej zrobi się rozmoczona, a puri będzie chrupiące zagubione.

Więcej przepisów na indyjskie uliczne jedzenie –

Vada pav

Dabeli

Pav bhaji

Ragda pattice

Tostowa kanapka z Bombaju

★ Czy próbowałeś już tego przepisu? Twoja opinia będzie nam bardzo miła. Kliknij gwiazdki na karcie przepisu poniżej, aby ocenić i zostawić opinię w polu komentarza poniżej.

Zasubskrybuj nasz kanał YouTube, aby uzyskać smaczne i łatwe przepisy wideo.

Drukuj

5 z 15 głosów

Pani Puri (przepis na domowe puri, pani i farsz)

Jedna z najpopularniejszych indyjskich ulicznych potraw – Pani Puri to smażone, chrupiące puri wypełnione masalą z ziemniaków i nadzieniem woda! Niezależnie od tego, czy jesteś osobą dorosłą, czy dzieckiem, nigdy nie będziesz zmęczony jedzeniem tego. To naprawdę uzależniające!

Danie obok kursu

Kuchnia indyjska

Słowo kluczowe Masala dla pani Puri, pani dla pani puri, pani Puri, Puri dla pani puri

Czas przygotowania 20 minut

Czas gotowania 50 minut

Całkowity czas 1 godzina 10 minut

Porcje 100 Puri

Kalorie 19 kcal

Autor Dhwani

Składniki

Na Puri – da to około 100 puri

• ▢ 1 szklanka mąki Sooji / drobna semolina / rava
• ▢ 1/3 szklanki mąki uniwersalnej / maida
• ▢ 1 / 3 szklanki mąki pełnoziarnistej

▢ 1.5 łyżek oleju

• ▢ 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
• ▢ 3/4 szklanki wody

Dla pani

• ▢ 2 szklanki liści mięty
• ▢ 2 filiżanki Coriender / Liście kolendry
• ▢ 2 zielone papryczki chili
• ▢ 1 cal imbiru
• ▢ 2 łyżeczki czarnej soli Bardzo ważny składnik
• ▢ 2 łyżki Pani Puri masala
• ▢ 1 łyżeczka nasion kminku
• ▢ 1 łyżka soku z cytryny
• ▢ 2 filiżanki słodkiego sosu chili
• ▢ 2 litry wody lub w razie potrzeby

Do nadzienia

• ▢ 1 filiżanka Suszona Kala Chana
• ▢ 500 gramy Gotowane i tłuczone ziemniaki
• ▢ Sól według własnego uznania.
• ▢ 2 łyżeczki czerwonego chili w proszku

Inne składniki

• ▢ Słodki ostry sos
• ▢ Siekana cebula
• ▢ Olej do smażenia

Instrukcje

Domowe Suji Puri

• Nie miałem pod ręką napoju gazowanego, więc zrobiłem go z sodą oczyszczoną.
• Najpierw weź suji, uniwersalną mąkę i maidę do dużej miski.
• Dobrze wymieszaj olej.
• Teraz dodaj sodę oczyszczoną. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
• Dodaj wodę 1 do 2 łyżki na raz i zacznij wyrabiać ciasto. Dodawaj wodę, aż uzyskasz elastyczne ciasto, które będzie jest zbyt miękka ani zbyt sztywna. Ciasto zagniatać przez 5 minut. W razie potrzeby dodaj więcej wody. Ciasto powinno być takie, aby łatwo się toczyło bez pęknięć. Podczas wyrabiania ciasta pamiętaj, że Rawa wchłania wodę.
• Przykryj ciasto wilgotną ściereczkę lub papierowy ręcznik Odstaw na 30 minut.
• Po odpoczynku ugniataj ciasto jeszcze raz przez 2 do 3 minut.
• Istnieją 3 sposoby na toczenie puries –

W urządzeniu do robienia tortilli –

• Podzielić ciasto od 90 do 100 równych małych części. Uformuj je w krążki. Przykryj te kulki wilgotną szmatką. Umieść 4 do 5 kulek w maszynie do tortilli i naciśnij je.

Na toczonej desce –

• Weź jedną kulkę na deskę do toczenia i zwiń ją w cienką i równą okrągłą. Jeśli kulka nie zostanie równomiernie rozwałkowana, ciasto nie nadyma się.

Z foremką do ciastek – Podziel ciasto na 9 równych części .

• Weź jedną część na blachę do ciasta i przykryj pozostałą kulkę ciasta wilgotną szmatką.
• Rozwałkuj równomiernie do średnicy około 8 do 9 cali. Nie powinno być „za grube ani za cienkie.
• Za pomocą okrągłego noża wytnij kółka.
• Przenieś je na wilgotną szmatkę i przykryj wszystkie oczy inną wilgotną szmatką . Powtórz to samo z pozostałymi 8 częściami. Zbierz skrawki, ugniataj ponownie i rozwałkuj. Powtarzaj ten sam proces, aż ciasto się skończy.
• Rozgrzej dobrze olej. Dodaj jeden puri, aby sprawdzić grubość i temperaturę puri. Puri powinien skwierczeć, unosić się i wydymać natychmiast.
• Delikatnie dodaj 3 do 4 purée w oleju. Posmaruj purée łyżką, aby pomóc im się wydymać. Smażyć wszystkie purty na średnim ogniu.
• Obracaj je po obu stronach, aż osiągnie jasnozłotobrązowy kolor kolor i puris są wyraźne.
• Wyjmij je na chłonnym papierze.
• Pozostałe pury usmaż w ten sam sposób.

Jak zrobić Pani puri masala / nadzienie?

• Namocz chanę przez noc w wodzie.
• Następnego dnia spuść całą wodę.Weź namoczoną chanę do miski, dodaj wodę i sól.
• Umieść miskę chana w szybkowar i przykryj go.
• Potnij ziemniaki na pół i umieść je na wierzchu chany .
• Zakryj pokrywę szybkowaru i zrób 7 gwizdków.
• Po zakończeniu gotowania i ochłodzeniu pod ciśnieniem otwórz pokrywę.
• Obierz ziemniaki i zetrzyj je.
• Spuść całą wodę z gotowanej chany i mi chana z puree ziemniaczanym.
• Teraz dodaj sól i proszek chili. Dodaj mniej soli, ponieważ już dodaliśmy sól do chany podczas gotowania.
• Wymieszaj wszystko. Nadzienie Pani puri jest gotowe. Odłóż to na bok.

Teekha and meetha Pani

• W Blenderze weź wszystkie składniki pani i bardzo dobrze je zmiel.
• Dodaj 2 litry wody lub dodaj więcej wody, jeśli chcesz bardziej cienkiej pani. Ale sprawdzaj przyprawę według własnego uznania.
• Umieść panią w lodówce na przynajmniej godzinę na relaks.
• Pani puri ka pani jest gotowa. Dodaj boondi do pani, jeśli chcesz podczas serwowania.

Video

Notatki

Jak jesz Pani Puri?

• Weź puri do ręki i wybij w nim dziurę kciukiem lub łyżką.
• Wlej trochę nadzienia do łyżki i włóż do puri przez otwór. Dodaj posiekaną cebulę.
• Zanurz nadziewane puri w misce pani lub wlej do niej trochę pani za pomocą łyżki lub chochli. Jeśli chcesz, dodaj też słodki chutney.
• Zjedz go natychmiast. Weź to wszystko za jednym kęsem. Nie pozwól, żeby się rozmoczył, bo piłka się zepsuje. Powtórz to samo z większą ilością biednych.
• I nie zapomnij zjeść na koniec sukha puri. Aby zrobić sukha, napełnij puri masalą. Teraz, zamiast dodawać dowolną pani, dodaj do niej chaat masala i posyp sev. Zjedz to natychmiast.

Pro-porady dla Puri

Podczas przygotowywania puri w domu musisz zapoznać się z poniższymi wskazówkami –

• Możesz pominąć uniwersalną mąkę i użyć tylko aata / całej mąki i rawy (Sooji).
• Jeśli masz pod ręką sodę klubową, użyj jej zamiast wody i sody oczyszczonej.
• Konsystencja ciasta – Ciasto powinno być miękkie, tak jak ciasto chapati.
• Ugniatanie ciasta – Zagniatanie ciasta jest najważniejszym krokiem. Pomaga w uzyskaniu chrupkości puri.
• Ciasto zawsze przykrywaj wilgotną szmatką. Nie pozwól, aby ciasto wyschło.
• Odstawienie ciasta na 30 minut jest ważne, aby pomóc uformować gluten.
• Grubość puri – Rozwałkuj ciasto tak równomiernie, jak to możliwe . Puri musi być cienkie, ani cienkie, ani grube.
• Jeśli masz urządzenie do robienia tortilli, użyj tego do zrobienia puri. Ułatwia to życie i oszczędza dużo czasu.
• Po zwinięciu purée przykryj je wilgotną szmatką.
• Temperatura oleju – olej powinien być gorący. Purse powinny zacząć pływać i natychmiast się zaciągnąć. Smażyć purée na w średniej temperaturze.
• Nie układaj smażonych puri w stosie – Rozłóż purée na tacy. Nie układaj ich jeden na drugim, gdy są gorące. Mogą się rozmoczyć.
• Jeśli uważasz, że poori jest nieco miękkie, połóż je na patelni. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F. i wyłącz piekarnik. Wstaw puri do nagrzanego piekarnika na 10-15 minut. To sprawi, że poori będzie chrupiące.
• Te, które się nie nadymają, mogą być użyte do potraw takich jak sev puri, bhel puri itp.
• Przechowuj puries w powietrzu – szczelny pojemnik. Zachowuje dobre właściwości przez 15 dni.
• Z tego puri można również zrobić Dahi Puri.

Inne opcje nadziewania –

• Ragda – Jeśli jesteś miłośniczką gorącej pani puri, spróbuj ragdy. W tym celu musisz namoczyć suszony groszek przez noc, gotować pod ciśnieniem następnego dnia, doprawić go chili w proszku, solą i kurkumą .
• Kiełki moong
• Tylko z boondi

Uwagi i porady dotyczące Pani (pikantna woda miętowa)

• Zrób panią Puri pani przed 5 do 6 godzin, aby uzyskać lepszy smak.
• Jeśli chcesz tylko teekha pani, nie dodawaj słodkiego chutney podczas robienia pani. Ale uwierz mi, dodając słodki chutney podczas przygotowywania pani daje niesamowity smak. Przynajmniej raz spróbuj zrobić pani w ten sposób. Jestem pewien, że ci się spodoba. Dostosuj słodycz do swojego gustu.
• Możesz zamrozić resztki paani w szczelnym pojemniku w zamrażarce. Pozostaje dobry do 3 do 4 miesięcy.
• Jeśli nie masz czarnej soli, użyj zwykłej soli.
• Dlaczego mój kolor pani nie jest zielony? To dlatego, że ja dodali słodki chutney i zmienił się w brązowo-zielony kolor.

Post został zaktualizowany o nowe zdjęcia i treści, pierwotnie opublikowany w kwietniu 2015 roku.

Odżywianie

Dostarczanie: 1puri | Kalorie: 19kcal | Węglowodany: 3g | Białko: 1 g | Tłuszcz: 1g | Tłuszcz nasycony: 1g | Sód: 54 mg | Potas: 31 mg | Błonnik: 1g | Cukier: 1g | Witamina A: 77 IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 5 mg | Żelazo: 1 mg

Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się swoją opinią za pomocą zdjęć @cookingcarnival lub tag #cookingcarnival na Instagramie czy Facebooku!

Serdecznie pozdrawiam,

Dhwani.