Jak długo trwa zakochanie? Jeśli włożysz w to wysiłek, może to zająć mniej czasu. Jeśli naprawdę chcesz się zakochać, istnieje pewien dowód na to, że możesz w zasadzie wyszkolić się, aby to zrobić – jak eksperyment 36 pytań Arthura Arona. W eksperymencie dwie osoby zadawały sobie coraz bardziej osobiste pytania przez 45 minut – i zakończyły się wpatrywaniem sobie w oczy. Czy to zadziałało? Cóż, sześć miesięcy po eksperymencie jedna z par wyszła za mąż, więc Wydawało się, że coś się wydarzyło. Kluczem jest dzielenie się danymi osobowymi w środowisku, w którym czujesz zaufanie i wsparcie.
„Wzajemne nasilające się ujawnianie siebie to dość długie, fantazyjne określenie, którego używają socjolodzy. Kiedy już ujawnimy sobie nawzajem pewne słabe punkty, jeśli wszystko poszło dobrze, poczujesz się komfortowo i możesz ujawnić jeszcze więcej wrażliwości ”. Dr Margaret Clark, profesor Uniwersytetu Yale, mówi Bustleowi. „Uczucie zrozumienia, poczucie uznania to coś, co ludzie lubią”. I tak bardzo to lubią, że może nawet doprowadzić do miłości.
Jest więc wiele różnych czynników, które wpływają na to, jak szybko ktoś się zakochuje. I to powinno powiedzieć ci coś bardzo ważnego: wszystko sprowadza się do ciebie. Zakochanie się, a nie pożądanie, to proces. Jeśli przychodzi ci to naturalnie, to świetnie. Jeśli zajmie ci to trochę więcej czasu, to jest całkowicie OK – będzie tego warte.
Odniesienia do badań:
Aron, Arthur. (1997) The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings. Personality and Social Psychology Bulletin. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003
Eksperci:
Aimee Hartstein, terapeuta relacji i LCSW
Dr Yvonne Thomas, psycholog
Rachel Needle, psycholog i seksuolog
Dr Margaret Clark, profesor Uniwersytetu Yale