Nie tylko do snu: tutaj ' s Jak olejek lawendowy może ukoić i leczyć skórę

Kiedy myślisz o olejek lawendowy, twój umysł pewnie przechodzi od razu do wyraźnego słodkiego, kwiatowego zapachu (albo go kochasz, albo nienawidzisz). Ale lawenda to o wiele więcej niż tylko zapach. Jeśli spałeś na olejku lawendowym i nie znasz jeszcze olejków eterycznych i naturalnych składników, możesz nie wiedzieć wszystkiego, co ten uniwersalny olejek może zrobić dla skóry. Aby poznać fakty dotyczące składnika, skonsultowaliśmy się z zarządem. certyfikowani dermatolodzy Anna Guanche z Bella Skin Institute w Calabasas i Nava Greenfield z Schweiger Dermatology Group na Brooklynie. Razem wyjaśniają, czym różni się ten olejek eteryczny od pozostałych i dlaczego warto rozważyć dodanie olejku lawendowego do Twój asortyment produktów do pielęgnacji skóry.

Co to jest olejek lawendowy?

Najpierw słowo o olejkach eterycznych: są to skoncentrowane płyny pochodzące z aromatyczne części roślin, takie jak kwiaty, korzenie i liście w procesie zwanym destylacją z parą wodną, według Guanche.Olej lawendowy (aka lavandula angustifolia) to rodzaj olejku eterycznego, który pochodzi z kwiatów lawendy, rośnie w różnych regionach, takich jak Francja i Bułgaria. Greenfield twierdzi, że jego głównymi składnikami są linalol, octan linalylu, lawandulol, geraniol i eukaliptol, które mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Jednak zwraca uwagę, że „badania mają również wykazali, że istnieje wiele różnych rodzajów olejków lawendowych, a ze względu na ich różnice w składzie mają różne właściwości chemiczne. ”

Olejek lawendowy jest dostępny w postaci skoncentrowanej (którą należy przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu), ale jest również stosowany w kremach, nawilżaczach, olejkach i mgiełkach. Droga wniknięcia do organizmu (poprzez miejscowe zastosowanie, inhalację lub połknięcie) określi efekt, jaki ma olejek lawendowy. Według Greenfielda, miejscowe stosowanie olejku lawendowego przyniesie największe korzyści skórze, wdychanie może wyzwolić neurony czuciowe w układzie węchowym i wywołać efekty neurologiczne, a spożycie może mieć skutki ogólnoustrojowe, jeśli zostanie wchłonięty przez jelita i dostanie się do krwiobiegu .

Korzyści z olejku lawendowego dla skóry

„Nauka dopiero niedawno zaczęła oceniać korzyści zdrowotne, jakie zawiera olejek lawendowy” – mówi Guanche. „ , istnieje już mnóstwo dowodów ilustrujących jego możliwości i jest to jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych na świecie. Poniżej przedstawiamy główne potencjalne zalety olejku lawendowego dla skóry.

• Chroni przed wolnymi rodnikami: jako przeciwutleniacz, olejek lawendowy może pomóc chronić skórę przed stresorami środowiskowymi. „Najczęstszym i najbardziej niebezpiecznym czynnikiem ryzyka chorób są często wolne rodniki, toksyny i zanieczyszczenia” – wyjaśnia Guanche. „Wolne rodniki mogą wyłączyć układ odpornościowy i uszkodzić organizm. Olejek lawendowy jest naturalnym przeciwutleniaczem, który może zapobiegać chorobom i je odwracać”.
• Łagodzi skórę: ponieważ bakterie i grzyby na skórze często powodują stan zapalny, Greenfield twierdzi, że właściwości przeciwgrzybicze olejku lawendowego mogą mieć działanie przeciw swędzeniu i przeciwzapalnemu.
• Poprawia trądzik: dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, Guanche twierdzi, że olejek lawendowy może przyczynić się do na poprawę trądziku.
• Wspomaga gojenie się ran: Guanche wskazuje na badania, które pokazują, że olejek lawendowy może przyspieszyć gojenie się oparzeń, skaleczeń, zadrapań i ran, a także może pomóc w leczeniu blizn.
• Zapobiega infekcjom: według Guanche olejek lawendowy jest używany do zapobiegania infekcjom oraz zwalczania chorób bakteryjnych i grzybiczych, a badanie wykazało, że ma on działanie grzybobójcze.

Skutki uboczne olejku lawendowego

Olejki eteryczne są bardzo silne, więc alergie kontaktowe na olejek lawendowy są zdecydowaną możliwością.„Nawet jeśli nie jesteś uczulony na lawendę, układ odpornościowy skóry może rozwinąć alergie i spowodować zapalenie skóry” – mówi Greenfield. „Jeśli masz ogólnie wrażliwą skórę, dobrze jest unikać produktów zawierających substancje zapachowe”. Powiedziawszy to, dodaje, że jest ogólnie dobrze tolerowany, gdy jest stosowany miejscowo. Przed rozprowadzeniem go po całej powierzchni Guanche zaleca, aby najpierw nałożyć olej na niewielki obszar skóry na innym obszarze niż twarz, aby sprawdzić reakcję. Skóra powiek jest bardzo wrażliwa na alergeny, Greenfield zaleca również unikanie okolic oczu.

„Nie ma wystarczających informacji, aby wiedzieć, czy lawenda jest bezpieczna podczas ciąży lub karmienia piersią , więc radzę trzymać się z daleka od tego w tym czasie ”- mówi Guanche.„ Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem przed spożyciem olejku lawendowego, ponieważ generalnie nie jest to zalecane.

Jak go używać

Według Guanche, olejek lawendowy można bezpiecznie nakładać bezpośrednio na skórę (chociaż nie ma to miejsca w przypadku większości olejków eterycznych), można też rozcieńczyć jest w nośniku dla dodatkowych korzyści, wchłaniania i bezpieczeństwa. Stopień rozcieńczenia zależy od zastosowania lub metody aplikacji (np. Gotowanie na parze, tonizowanie, nawilżanie itp.) Oraz specyficznych potrzeb skóry. Jeśli chodzi o substancję nośnikową, Guanche sugeruje zmieszanie jej z olejem tłuszczowym, takim jak kokos, jojoba lub pestki winogron. Greenfield twierdzi, że można go dodać do prawie każdego produktu, ale preferuje go w delikatnych, niepieniących się, pozbawionych siarczanów mydłach i środkach nawilżających, takich jak emolient ceramidowy lub kwas hialuronowy. „Można go nakładać na dowolną część ciała, o ile formuła produktu jest inna dla tej części ciała” – mówi Greenfield. Innymi słowy, nie nakładaj na twarz ciężkich kremów do ciała i używaj osobnych środków do mycia twarzy i ciała.

Najlepsze produkty z olejkiem lawendowym

Greenfield uwielbia ten delikatny żel do mycia ciała za jego subtelny zapach i uspokajające składniki, w tym olejek lawendowy, rumianek i zieloną herbatę ekstrakty.

To w 100% niezbędne olej jest wytwarzany z certyfikowanych organicznych kwiatów, co oznacza, że zawiera tylko dobre składniki i nie zawiera żadnych złych ani wątpliwych, takich jak składniki syntetyczne i parabeny. Nazwaliśmy go nawet jednym z najlepszych olejków eterycznych na rynku.

Jeśli „masz skłonność do wyprysków”, będziesz chciał zatrzymać jeden z tych zabiegów na kulki w zasięgu ręki przez cały czas. Mieszanka olejków eterycznych s (jak wiesiołek, rozmaryn, cytryna i lawenda, oczywiście) celuje w pryszcze, nie wysuszając ich całkowicie, dlatego zdobyła nagrodę Byrdie Eco Beauty Award.

Kolejny zdobywca nagrody Eco Beauty Award, ten balsam z olejkiem to bomba. Przyjdź po chłodną konsystencję i niebieski kolor, zachowaj spokój cery, którą uzyskasz dzięki olejkom lawendowym, niebieskim wrotyczowym i geranium.

Zatwierdzony przez Byrdie olejek eteryczny, ten w 100% certyfikowany organiczny olejek lawendowy został poddany destylacji parowej we Francji, więc wiesz, że jest dobry. Spróbuj zmieszać go z nośnik do stosowania miejscowego.

Ta formuła jest bogata w olejki roślinne – lawenda, jojoba, drzewo sandałowe, olej z nasion kadzidła dzikiej róży, by wymienić tylko kilka – ale nadal jest lekka dla skóry i idealna dla cery tłustej ze skłonnością do trądziku. div>

Redaktorzy Byrdie uwielbiają tę kojącą mieszankę lawendy, witaminy E i dzikiej róży olej z nasion dla uspokojenia zestresowanej skóry.