NATIONAL WEAR RED DAY – pierwszy piątek lutego

NATIONAL WEAR RED DZIEŃ

National Wear Red Day, w pierwszy piątek lutego, to coroczna kampania mająca na celu podniesienie świadomości na temat chorób serca u kobiet.

Ogólnopolska kampania zachęca kobiety do poznania ryzyka chorób serca i podjęcia kroków w celu obniżenia tego ryzyka. Co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca u kobiety?

• Palenie
• Siedzący tryb życia
• Historia rodziny
• Cukrzyca
• Stres
• Choroby zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i choroba Crohna
• Powikłania ciąży
• Menopauza

Możemy zapobiegać lub odwrócić wiele z tych zagrożeń, podejmując działania. Rozmowa z lekarzem pomaga również dodatkowo obniżyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu poprzez sporządzenie planu i jego przestrzeganie.

• Rzuć palenie. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Twój lekarz ma po swojej stronie wiele narzędzi, dzięki którym rzucenie palenia może być skuteczne.
• Zmień styl życia. Stań się bardziej aktywny i popraw swoje nawyki żywieniowe. Pomoże to w przypadku wielu czynników ryzyka, w tym stresu, historii rodzinnej i innych chorób.
• Rutynowe badania fizyczne.

Choroby serca i udar zabijają jedną na trzy kobiety. Według oficjalnej strony internetowej Go Red for Womens 80 procentom chorób można zapobiec.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę www.goredforwomen.org.