Chociaż w liceum mogłeś zostawić swoją miłość do muzyki emo, trądzik nie zawsze jest czymś, z czym możesz się pożegnać tak łatwo. Trądzik staje się coraz bardziej powszechny u dorosłych, dotyka do 15 procent kobiet, a sucha lub tłusta skóra może mieć podobny wpływ na twoją skórę.
Więc co dokładnie powoduje trądzik? „Kiedy pory skóry zatykają się, zwykle przez martwe komórki skóry, olej nie może się wydzielać i gromadzi się w porach i pod skórą, tworząc zaskórnik lub zaskórnik” – wyjaśnia dr Viseslav Tonkovic-Capin, dermatolog i redaktor z Kansas City DermBoard.org . „To idealne środowisko dla Propionibacterium acnes, które następnie kwitnie i powoduje stany zapalne, tworząc pryszcze”.
W TYM ARTYKULE Najlepsze składniki | Najlepsze produkty
Alison Tam, dyplomowany dermatolog z Las Vegas, twierdzi, że zmiany hormonalne, takie jak okres okołomenopauzalny lub menopauza, lub stosowanie hormonów, takich jak testosteron, mogą powodować trądzik u dorosłych. „Trądzik, który pojawia się u dorosłych, może również nie mieć przyczyny, co jest niezwykle powszechne, i postępuje od kilku wyprysków do pełnego trądziku torbielowatego w ciągu miesięcy lub lat” – mówi.
Najlepsze składniki na trądzik – ze skłonnością do skóry
Kontrolowanie trądziku może być trudne, w zależności od ciężkości choroby, ale nie jest to niemożliwe. Skóra skórna przysięga na kilka składników, w tym kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu i adapalen. Chociaż różnią się pod względem chemicznym każdy składnik może pomóc w osiągnięciu celów związanych z pielęgnacją skóry bez trądziku.
Kwas salicylowy
„Kwas salicylowy złuszcza warstwę rogową naskórka (zewnętrzną warstwę skóry) i wnika w pory, usunąć sebum ”- mówi Hadley King, MD, dermatolog z Nowego Jorku. Pomaga to zapobiegać zatykaniu porów i może pomóc w usuwaniu zatorów, które już się utworzyły ”.
- Kwas salicylowy jest beta hydroksykwasem, co oznacza, że jest to„ chemiczny środek złuszczający.
- Według Kinga kwas salicylowy jest wystarczająco delikatny dla wrażliwych typów skóry.
„Rozpuszcza wiązania, które utrzymują matowe, martwe komórki naskórka na powierzchni skóry, dzięki czemu skóra delikatnie złuszcza, odsłaniając gładszą, jaśniejszą skórę pod spodem ”- mówi King. Kwas salicylowy nie ogranicza się do twarzy – to również korzystny składnik występujący w szamponach do suchej skóry głowy i łupieżu.
Nadtlenek benzoilu
„Nadtlenek benzoilu jest pomocny nie tylko w leczeniu trądziku ponieważ zabija bakterie przyczyniające się do trądziku, ale ponieważ pomaga zapobiegać i usuwać zatkane pory ”, wyjaśnia King.
- King radzi szukać mikronizowanych formuł, ponieważ powodują one mniej podrażnień i wydłużają okres przydatności do spożycia.
- Nadtlenek benzoilu może wybielać ubrania i ręczniki, dlatego najlepiej używać środków czyszczących z tym składnikiem pod prysznicem.
Adapalen
Retinoid bez recepty może również pomóc w leczeniu trądziku, mówi King.
- Retinoidy regulują obrót komórek skóry, aby chronić pory wolne od tłuszczu i stanów zapalnych.
- Adapalen jest pierwszym retinoidem OTC, który jest dostępny w stężeniu 0,1% i 0,3%.
Kupując produkty do pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku, King radzi kupować produkty bez -komedogenny przedmioty, ponieważ nie zatykają porów. Tam dodaje, że należy myć twarz delikatnym myciem twarzy dwa razy dziennie. „Silne środki czyszczące mogą usunąć zbyt dużo sebum i mogą mieć odwrotny skutek, nadmiernie stymulując gruczoły łojowe” – mówi Tam. „Może to od razu sprawić, że poczujesz się dobrze, ale sprawi, że z czasem będziesz bardziej naoliwiony ”. Kontynuuj oczyszczanie za pomocą nie zatykającego zaskórnika kremu nawilżającego i przeciwsłonecznego (rano), sugeruje Tam.
Podczas stosowania środków przeciwtrądzikowych, takich jak nadtlenek benzoilu lub retinoid, potrzebujesz tylko niewielkiej ilości, wielkości grochu, na całą twarz, mówi Nancy Samolitis, dermatolog z dyplomem zarządu, współzałożycielka i dyrektor medyczny Facile Dermatology + Boutique. Ponieważ te zabiegi są potężne, powinieneś ograniczyć ich stosowanie do jednego dnia, radzi Samolitis.
Jeśli produkty dostępne bez recepty nie działają, rozważ wizytę u dermatologa lub lekarza ogólnego, który może pomóc badasz inne opcje leczenia, w tym leki na receptę. Dla dorosłych kobiet często pomocne są pigułki antykoncepcyjne z niskimi dawkami estrogenu i progesteronu – mówi Melanie Palm, dermatolog z San Diego.
Najlepsze produkty dla Skóra ze skłonnością do trądziku
Czy jesteś gotowy na pierwszy krok w opanowaniu trądziku? Poniżej najlepsi dermatolodzy dzielą się swoimi ulubionymi produktami do pielęgnacji skóry ze skłonnością do trądziku. Oto kilka dni przed oczyszczeniem skóry!
Neutrogena Bezolejowy kwas salicylowy przeciwtrądzikowy płyn do mycia twarzy
„Ten (niekomedogenny) środek myjący zawiera kwas salicylowy, który oczyszcza pory i uspokaja trądzik” – mówi Palm. Dostępny jest również kwas glikolowy, popularny rodzaj alfa-hydroksykwasu, który zapewnia bardziej wyrównany koloryt skóry oraz kwas lipo-hydroksylowy, który usuwa nadmiar sebum, pozostawiając skórę bez połysku.Jest odpowiedni dla większości typów skóry – trądzikowej, tłustej, mieszanej i wrażliwej – ponieważ nie zawiera olejków, substancji zapachowych i parabenów. Osoby o suchej lub normalnej skórze mogą uznać, że ten żel do mycia twarzy jest zbyt odwadniający, aby można go było regularnie stosować.
La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Acne Face Wash
„To doskonały produkt z nadtlenkiem benzoilu, „Mówi King. Dzięki 2,5% mikronizowanemu nadtlenkowi benzoilu jest skuteczny, ale delikatny. Środek czyszczący zawiera również glicerynę, składnik nawilżający.” Jest to świetny wybór, jeśli masz połączenie trądziku z zatkanymi porami z zaskórnikami i zaskórnikami. trądzik zapalny z większymi różowymi lub czerwonymi pryszczami ”- mówi.
Bezolejowy żel do mycia trądziku z nadtlenkiem benzoilu
Oczyszczaj twarz dwa razy dziennie za pomocą kilofa Samolitis. Technologia MicroClear łączy 2-procentowy kwas salicylowy ze składnikami rozpuszczającymi olej, odblokowującymi pory i zapobiegającymi tworzeniu się trądziku. Neutrogena mówi, że osoby z trądzikiem od łagodnego do umiarkowanego zobaczą rezultaty w ciągu 24 godzin, ponieważ zastrzeżona technologia pomaga wepchnąć składniki głęboko w pory.
Clarisonic Mia Smart Soniczne urządzenie do pielęgnacji twarzy 3 w 1
To urządzenie pomoże Ci skuteczniej myć twarz, mówi Palm. Licznik czasu informuje, kiedy przejść do następnego obszaru twarzy. Jest również wodoodporny, więc możesz go używać pod prysznicem. Ponieważ Clarisonic kończy działalność 30 września, podobną opcją do rozważenia jest urządzenie PMD Clean Smart Facial Cleansing Device. Szczoteczka jest wykonana z silikonu, co oznacza, że jest wodoodporna, antybakteryjna i odporna na zapachy. Wibruje także 7 000 razy na minutę. pomaga usunąć tłuszcz i brud ze skóry, co pomaga zapobiegać przyszłym wypryskom.
AcneFree Blackhead Removing Scrub with Salicylic Acne Treatment
Węgiel i 2% kwas salicylowy pakują po jednym dwa uderzenia przeciwko pryszczom, a ziarnista konsystencja zapewnia fizyczne złuszczanie, aby odblokować pory. „To idealny wybór dla osób o tłustej skórze i zatkanych porach z zaskórnikami i zaskórnikami, bez wielu pryszczów zapalnych” – mówi King. To także dobra alternatywa dla nadtlenku benzoilu, jeśli jest to coś, czego Twoja skóra nie toleruje, dodaje.
Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Face Mask
Emmy M. Graber, MD , dermatolog i prezes Dermatology Institute w Bostonie, wyjaśnia, że większość produktów zawierających nadtlenek benzoilu zawiera 10 procent składnika, ale nigdy nie udowodniono, że wyższe moce są lepsze na trądzik. „Wyższe moce tylko bardziej podrażniają skórę, więc należy szukać mniejszych” – mówi Graber, który jest fanem tego produktu. Zawiera 3,5% nadtlenku benzoilu i może być stosowany jako codzienny środek czyszczący lub cotygodniowa maska do zabijania bakterii i zapobiegać przyszłym wypryskom.
Toner wygładzający skórę PCA
Tonowanie nie jest niezbędnym etapem pielęgnacji skóry, ale może pomóc usunąć zatykające pory zanieczyszczenia ze skóry. Samolitis lubi ten toner ponieważ nie zawiera alkoholu, co oznacza, że nie pozbawia skóry niezbędnego nawilżenia. Kwas mlekowy i cytrynowy usuwają martwy naskórek, a aloes łagodzi.
Dickinsons Original Witch Hazel Pore Perfecting Toner
Graber proponuje ten tonik, ponieważ oczar wirginijski pomaga kontrolować wydzielanie sebum, łagodzi stany zapalne i zmniejsza widoczność porów.Bezzapachowa, całkowicie naturalna formuła jest wystarczająco delikatna dla wrażliwych typów skóry, chociaż tych o skórze tłustej, mieszanej i skłonnej do trądziku uzna to również za korzystne. Marka twierdzi, że podwaja się jako środek do demakijażu, chociaż możesz go unikać do zmywania makijażu oczu.
PCA SKIN Kojący i równoważący krem nawilżający do twarzy Clearskin
Nie myśl, że możesz zrezygnować z kremu nawilżającego, jeśli masz trądzik. Chodzi o to, aby znaleźć taki, który będzie odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry. Ten, ulubiony z Samolitis, zawiera niacynamid, który zatrzymuje wilgoć i zapobiega nadmiernej produkcji oleju, a ogórek łagodzi podrażnienia. Krem nawilżający wygląda na gruby w słoiczku, ale jest lekki i łatwo wchłania się w skórę.
Przezroczysty krem przeciwsłoneczny Elta MD z filtrem SPF 46
Ochrona przeciwsłoneczna to niezbędny krok, niezależnie od rodzaju skóry , pogoda lub „pracujesz w pomieszczeniu. Palm zaleca formułę nie zatykającą porów, która nie zawiera silnych środków nawilżających, które mogłyby zatykać pory.” Tlenek cynku i niacynamid działają przeciwzapalnie i nie sprzyjają produkcji oleju ”- mówi. Filtry przeciwsłoneczne Elta MD zapewniają szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB słonecznymi, które powodują oznaki starzenia i uszkodzenia słoneczne.
Równoważący olejek do twarzy Herbivore Lapis
Może nakładanie olejku na twarz, jeśli masz trądzik, wydaje się sprzeczne z intuicją, ale ten, który lubi Samolitis, został opracowany specjalnie do leczenia wyprysków. Wrotycz pospolity działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, minimalizując zaczerwienienia towarzyszące trądzikowi, azulen łagodzi skórę, a olej z orzechów kukui wyrównuje wydzielanie sebum.Ten ciemnoniebieski olejek najlepiej nadaje się dla osób o cerze tłustej, mieszanej i skłonnej do trądziku, do skóry suchej i normalnej.
Mario Badescu Drying Mask
„Ta maska do twarzy zawiera siarkę, najstarszy znany składnik, który pomaga w stanach zapalnych skóry ”- mówi Graber. Połączenie siarki i tlenku cynku w tej masce usuwa zanieczyszczenia i usuwa nadmiar oleju, a ekstrakt kalaminy i ogórka chłodzi skórę i zapewnia, że nie poczujesz podrażnienia. . Nakładaj maskę dwa lub trzy razy w tygodniu i pozwól jej wyschnąć na twarzy przez około 15 do 20 minut. Możesz również stosować ją jako kurację punktową na uporczywe wypryski.
Aveeno Clear Complexion Peel- Off Face Mask
Palm twierdzi, że ta maska bez spłukiwania jest delikatna, ale skuteczna, a zawiera składniki, w tym kwas mlekowy i glikolowy (AHA), które działają na pryszcze i leczą pozapalną pigmentację i zaczerwienienia. Joshua Zeichner, dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w szpitalu Mount Sinai, powiedział wcześniej NBC News Shopping, że t jego maska zawiera również „kompleks sojowy i kiwi, który złuszcza i rozjaśnia skórę”.
Avene Tricaneal Night Smoothing Lotion
Zawiera 0,1% retinaldehydu (retinoid dostępny bez recepty) i kojąca woda termalna, Samolitis lubi ten balsam leczniczy, który działa na trądzik bez podrażnień. Karboksylaza propionylo-CoA (PCC) Enzym usuwa brud i olej, aby pomóc w udrożnieniu porów i zapobieganiu wypryskom. Po nocnym oczyszczeniu i tonizowaniu skóry możesz wcierać balsam w skórę.
Differin Adapalene Gel 0,1% Leczenie trądziku
Samolitis i King polecają ten retinoid OTC, który wspomaga odnowę komórek skóry i ogranicza stany zapalne do głębokiego oczyszczania porów i zapobiega tworzeniu się nowych wyprysków. Po oczyszczeniu, ujędrnieniu i nawilżeniu nałóż cienką warstwę żelu na dotknięte obszary skóry.
WIĘCEJ WSKAZÓWEK OD DERMATOLOGÓW
- Najlepsze produkty nawilżające dla skóry suchej
- Jak wybrać najlepsze produkty przeciwstarzeniowe
- Lepszy sposób na prysznic
- Najlepsze filtry przeciwsłoneczne dla dzieci według dermatologów
Chcesz więcej takich wskazówek? NBC News BETTER ma obsesję na punkcie znajdowania łatwiejszych, zdrowszych i inteligentniejszych sposobów życia. Zapisz się do naszego newslettera i śledź nas na Facebooku, Twitterze i Instagramie.