Nadwrażliwość na światło i drgawki

U około 3% osób z padaczką ekspozycja na błyskające światła o określonej intensywności lub na określone wzorce wizualne może wywołać drgawki. Ten stan nazywany jest padaczką światłoczułą.

Padaczka nadwrażliwa na światło występuje częściej u dzieci i młodzieży, zwłaszcza u dzieci z padaczką uogólnioną i z niektórymi zespołami padaczkowymi, takimi jak młodzieńcza padaczka miokloniczna i padaczka z mioklonią powiekową (zespół Jeavona) . Z wiekiem występuje rzadziej, ze stosunkowo niewielką liczbą przypadków w połowie lat dwudziestych.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że są wrażliwe na migotanie światła lub pewne rodzaje wzorców, aż do wystąpienia napadu. Mogą nigdy nie rozwinąć się epilepsji z samoistnymi napadami. Mogą mieć napady wywołane tylko przez pewne warunki foticzne (świetlne).

U wielu innych osób, które są zaburzone ekspozycją na światło, w ogóle nie występują napady, ale mają inne objawy, takie jak ból głowy, nudności, zawroty głowy, i więcej. Nie mają epilepsji.

Subskrybuj nasz biuletyn

Przykłady czynników wyzwalających

Napady u osób wrażliwych na światło mogą być wywołane przez narażenie na niektóre z następujących sytuacji:

Ekrany telewizyjne lub monitory komputerowe z powodu migotania lub przewijania się obrazów.
Niektóre gry wideo lub programy telewizyjne zawierające szybkie błyski lub naprzemienne wzory w różnych kolorach.
Intensywne światła stroboskopowe, takie jak wizualne alarmy przeciwpożarowe.
Naturalne światło, takie jak światło słoneczne, zwłaszcza odbijające się od wody, migoczące przez drzewa lub listwy żaluzji.
Pewne wzory wizualne, zwłaszcza paski w kontrastujących kolorach.
Niektórzy zastanawiają się, czy migające światła na dachach autobusów lub pojazdów ratowniczych mogą również wywoływać ataki u osób z epilepsją światłoczułą.

Nie wszystkie telewizory, gry wideo, monitory komputerowe i światła stroboskopowe wywołują drgawki. Nawet u osób predysponowanych do wywołania reakcji nadwrażliwości na światło trzeba połączyć wiele czynników. Przykłady obejmują:

Częstotliwość błysku (to znaczy szybkość migania światła)
Jasność
Kontrast z oświetleniem tła
Odległość między widzem a źródłem światła
Długość fali światła
Czy oczy danej osoby są otwarte czy zamknięte

Częstotliwość lub prędkość migającego światła, które najprawdopodobniej wywoła drgawki, różni się w zależności od osoby. Ogólnie rzecz biorąc, migające światła, które najprawdopodobniej wywołują drgawki, występują z częstotliwością od 5 do 30 błysków na sekundę (Hz).

Prawdopodobieństwo, że połączenie takich warunków wywoła napad jest małe.

Co powinienem zrobić, jeśli przeszkadzają mi migające światła?

Jeśli obawiasz się, że migające światła wywołują drgawki, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Istnieje prawdopodobieństwo, że Twoja dokumentacja medyczna wskaże, jak zareagowałeś na migające światła podczas elektroencefalogramu (EEG), testu wykonywanego rutynowo u większości osób z padaczką.
- Podczas tego testu czujniki są przymocowane do skóry głowy osoby w celu monitorowania aktywność elektryczna mózgu w różnych warunkach, w tym stymulacja świetlna generowana przez stroboskop umieszczony przed oczami.
- Nieprawidłowa reakcja na różne częstotliwości migających świateł wskazuje na obecność nadwrażliwości na światło.
Jeśli nie zdiagnozowano u Ciebie epilepsji lub nie miałeś EEG, poproś lekarza o zamówienie go dla Ciebie lub skonsultuj się z lokalnym neurologiem.
Dowiedz się, czy jesteś wrażliwy na światło może być pomocny, jeśli Twoje codzienne czynności wiążą się z ryzykiem, takim jak intensywne granie w gry wideo.

Kilka wskazówek do rozważenia

Narażenie na silne światło otoczenia

Jeśli to możliwe, unikaj ekspozycji na niektóre rodzaje migających świateł.
Okładka oko i odwróć się od źródła błyskających świateł. Zamknięcie oczu lub odwrócenie oczu w innym kierunku nie pomoże.

Ekrany telewizyjne

Oglądaj telewizję w dobrze oświetlonym pomieszczeniu, aby zmniejszyć kontrast między światło z zestawu i oświetlenie w pomieszczeniu.
Zmniejsz jasność ekranu.
Usiądź jak najdalej od ekranu.
Użyj pilotem do zmiany kanałów w telewizorze, dzięki czemu nie będziesz musiał podchodzić zbyt blisko telewizora.
Unikaj oglądania przez dłuższy czas.
Noś spolaryzowane okulary przeciwsłoneczne podczas oglądania telewizji aby zmniejszyć odblaski.

Gry wideo

Usiądź co najmniej 2 stopy od ekranu w dobrze oświetlonym pomieszczeniu.
Zmniejsz jasność ekranu.
Nie pozwalaj dzieciom grać w gry wideo, jeśli są zmęczone.
Rób częste przerwy w grach i od czasu do czasu odwracaj wzrok od ekranu. Nie zamykaj i nie otwieraj oczu, patrząc na ekran. Mruganie może ułatwić ataki u wrażliwych osób.
Zasłaniaj jedno oko podczas gry. Zmieniaj oko w regularnych odstępach czasu.
Wyłącz grę, jeśli pojawią się dziwne lub niezwykłe uczucia lub szarpnięcia ciała.

Monitory komputerowe

Używaj monitora bez migotania (Wyświetlacz LCD lub płaski ekran).
Używaj osłony monitora.
Noś okulary nieoślepiające, aby zmniejszyć odblaski na ekranie.
Rób częste przerwy z zadań związanych z komputerem.

Social Media Autoodtwarzanie wideo

W większości mediów społecznościowych i niektórych przeglądarek internetowych można wyłączyć lub wyłączyć funkcję autoodtwarzania wideo. Podjęcie tego kroku w narzędziach, których używasz, może pomóc ograniczyć ryzyko narażenia na treści potencjalnie wywołujące drgawki i ból głowy. Tutaj znajdziesz wskazówki.

Światła stroboskopowe

O ile to możliwe, unikaj przebywania w miejscach, w których używane są światła stroboskopowe, takich jak niektóre bary lub kluby. Jeśli nagle pojawi się światło stroboskopowe, zasłoń jedno oko, odwróć się od źródła migających świateł i spróbuj opuścić ten obszar.
W tańcach szkolnych mogą również pojawiać się lampy stroboskopowe; Jednak większość szkół unika światła stroboskopowego, jeśli jest uczeń z padaczką światłoczułą, który chce uczestniczyć w tańcu. Ważne jest, aby przekazać tę potrzebę szkole.

Wizualne światła stroboskopowe przeciwpożarowe

Zgodnie z ustawą Americans with Disabilities Act (ADA), większość miejsc pracy i miejsca obsługujące publiczność, w tym teatry, restauracje i tereny rekreacyjne, muszą mieć alarmy przeciwpożarowe, które migają i dzwonią, aby osoby, które nie słyszą lub nie słyszały dobrze, wiedziały, że jest nagły wypadek. zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia napadu padaczkowego przez światło stroboskopowe, Profesjonalna Rada Doradcza Fundacji Epilepsji zaleca
- Częstotliwość błysków powinna być mniejsza niż 2 Hz z przerwami co jakiś czas między błyskami
- Migające światła powinny być umieszczone w pewnej odległości od siebie i ustawione tak, aby migały razem w tym samym czasie, aby uniknąć wzrostu liczby pojedynczych błysków

Skontaktuj się z naszą infolinią