Juicy Ground Turkey Tacos (Polski)

Dzielenie się to troska!

Te Ground Turkey Tacos są świetne do twojego taco kolacje w ciągu tygodnia. Te taco są soczyste i pełne niesamowitego smaku i zawierają tylko kilka składników.

Ten post zawiera linki partnerskie, przeczytaj moje pełne zastrzeżenie tutaj.

Pełne składniki przepisu / instrukcje są dostępne na
karcie przepisów na dole postu.
Możesz znaleźć ważne wskazówki / triki w poście na
blogu.

Moja najstarsza córka prosi o taco około 3 razy w tygodniu. Nie mogę jej za to winić, taco są niesamowite i wszechstronne. Niezależnie od tego, czy są zrobione z tego pysznego mięsa Carnitas, wołowiny czy ryby, moje gospodarstwo domowe wie, jak urządzić niesamowity wieczór Taco.

Zacząłem robić te mielone tacos z indyka, aby dać nam fajny spin na tradycyjnym taco wołowym i nie zawiodłem się. Pełne smaku i soczyste, stanowią doskonały dodatek do taco.

Nie używam gotowej mieszanki taco do tego przepisu, ponieważ wolę zrobić własną. Wystarczy kilka przypraw, aby w mgnieniu oka zjeść niesamowity obiad.

Czy mielony indyk jest lepszy niż mielona wołowina ?

Dużo czytałem i badałem i ostatecznie stwierdziłem, że… to zależy w dużej mierze od zawartości tłuszczu w mielonym indyku lub kupowanej wołowinie. Po prostu decyduję się na zakup mielonego indyka, aby zapewnić mojej rodzinie różnorodne produkty, które spożywamy.

Czy mielone tacos z indyka są suche?

Nie. Mielony indyk ma reputację suchego i nudnego. I zwykle tak jest. Ale w przypadku tych tacos dodatek przyprawy nadaje mu tonę smaku, a dodanie nie odsączonej puszki pomidorów z papryczką chili dodaje wilgoci, której potrzebuje.

Jak zrobić mielone taco z indykiem

Najpierw rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Na patelnię dodaj oliwę, mięso z indyka, cebulę i czosnek. Mieszaj i gotuj, aż mięso się połamie i całkowicie zarumieni.

Następnie dodaj przyprawy (użyj w karcie przepisu lub użyj 2 łyżek mojej domowej przyprawy do taco) i nie przecedzonej puszki pomidorów i chili. Dodatkowy płyn zawarty w pomidorach sprawia, że mięso indyka jest bardziej soczyste niż suche. Zmniejsz ogień i gotuj przez 1-2 minuty.

Wyciśnij odrobinę soku z limonki na wierzch. To kwas, który przeniesie Twoje mięso taco na zupełnie inny poziom. Podawaj z ulubionymi dodatkami do taco i ciesz się.

Zalecane dodatki do taco:

  • Ser cheddar
  • Śmietana
  • Rozdrobniona sałata
  • Czy wspominałem już o śmietanie?
  • Guacamole
  • Lub możesz spróbować dowolnej z tych dodatków do taco.

To mięso taco świetnie nadaje się do miski, burrito, enchiladas, sałaty. Możliwości są nieskończone.

Możesz też polubić te smażone tacos z kurczakiem.

Szukasz przepisów na te tacos? Wypróbuj:

  • Domowa salsa
  • Szybkowar wieprzowy Carnitas z szybkowaru
  • Fasola Pinto w proszku
  • Słodki ziemniak i czarna fasola Nachos
  • Air Fryer Corn on the Cob (meksykański styl uliczny)

Szukasz więcej przepisów na mielonego indyka? Spróbuj tego szybkowaru Turkey Chili.

Juicy Ground Turkey Tacos

To mielone mięso z indyka jest wilgotne i pełne smak. Dzięki zaledwie kilku prostym składnikom i kilku prostym krokom możesz przygotować obiad w mniej niż 20 minut.
Kurs główny
Kuchnia meksykańska
Słowo kluczowe łatwe taco, mielone taco z indykiem

Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 10 minut
Całkowity czas 20 minut

Porcja dla 4 osób
Kalorie 196kcal
Autor Tanya

Składniki

  • 1-2 łyżki oleju rzepakowego
  • 1 funt mielonego indyka
  • 1 posiekana żółta cebula
  • 4 posiekane ząbki czosnku
  • 1 łyżka chili w proszku
  • 2 łyżeczki kminku
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka soli
  • 10 uncji pomidorów w puszce z nieodcedzonymi chili
  • 1 wyciśnij świeży sok z limonki

Instrukcje

  • Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Na patelni dodaj olej, mielone mięso z indyka, cebulę i czosnek. Mieszaj i gotuj, aż mięso się rozbije i całkowicie zarumieni.
  • Następnie dodaj chili w proszku, kminek, oregano, sól, puszka pomidora i chili. Wymieszaj, aby połączyć.
  • Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i kontynuuj gotowanie przez 1– 2 minuty, aż mieszanina mięsa zostanie podgrzana. Ściśnij świeżą limonkę, około 1 łyżeczki, na mieszankę mięsną. Podawaj i ciesz się 🙂

Sugerowane narzędzia

Wideo

Notatki

  • U góry z Twoje ulubione dodatki, takie jak ser cheddar, posiekana sałata, śmietana lub awokado.
  • To mielone mięso taco z indyka świetnie nadaje się do przygotowywania posiłków i dobrze się zamraża.
  • Do tego przepisu użyłem 10-calowej patelni ze stali nierdzewnej Mealthy .

Odżywianie

Kalorie: 196kcal | Węglowodany: 8g | Białko: 28 g | Tłuszcz: 6g | Tłuszcz nasycony: 1g | Cholesterol: 62 mg | Sód: 682 mg | Potas: 577 mg | Błonnik: 2g | Cukier: 3g | Witamina A: 717 IU | Witamina C: 10 mg | Wapń: 57 mg | Żelazko: 3 mg
Moja Southern Air Fryer ECookbookZnajdź wszystkie moje najlepsze przepisy Southern Air Fryer w jednym miejscu! Mój ECookbook Southern Air Fryer!
Zasubskrybuj mój YouTubeSubskrybuj mój kanał YouTube, aby oglądać filmy z przepisami w pełnej długości. Kliknij ikonę dzwonka, aby otrzymać powiadomienie, gdy prześlę nowy film.
Czy wypróbowałeś ten przepis? Udostępnij na Instagramie Wspomnij @Myforkinglife lub oznacz #myforkinglife!
Chociaż myforkinglife.com stara się dostarczyć dokładnych informacji żywieniowych, liczby te należy traktować jako szacunki. Różne czynniki, takie jak zakupione rodzaje produktów lub marki, naturalne wahania ilości świeżych produktów oraz sposób przetwarzania składników, zmieniają informacje o wartości odżywczej w danej recepturze. W żadnym wypadku myforkinglife.com nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek straty lub szkody wynikające z polegania na informacjach żywieniowych.

Dzielenie się to troska!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *