Zdejmowanie soczewek kontaktowych może być zniechęcającą perspektywą dla początkujących użytkowników.
Nawet osoby noszące od dłuższego czasu mogą dostosować się do coś nowego, trochę nieznośnego. Co możesz zrobić?
Spokojnie! Wszystko staje się łatwiejsze, gdy masz w tym trochę praktyki – i obejmuje to usuwanie kontaktów. Nie martw się, jeśli na początku masz małe problemy. To całkowicie normalne.
Aby pomóc, oto kilka wskazówek dotyczących zdejmowania soczewek kontaktowych, które sprawią, że proces (i rutyna snu) przebiegnie trochę płynniej.
Zanim zdejmiesz soczewki kontaktowe
Jedną z najważniejszych rzeczy, o których możesz pamiętać przy usuwaniu kontaktów, jest zawsze najpierw umyj ręce mydłem i wodą. Wytrzyj ręce do sucha, aby zminimalizować ilość wody, która dostanie się do soczewek.
Kolejną ważną wskazówką dotyczącą zdejmowania (i zakładania) soczewek kontaktowych jest za każdym razem używanie tego samego oka. Zmniejsza to szanse przypadkowej zamiany. (Pamiętaj, że Twoje soczewki kontaktowe, podobnie jak buty, mają prawą i lewą stronę.)
Jak zdjąć soczewki kontaktowe
Gotowy do zdjęcia soczewek? Chodźmy!
1. Stań przed dobrze oświetlonym lustrem, zwłaszcza na początku.
2. Spójrz w górę.
3. Weź niedominującą rękę i palcem wskazującym unieś górną powiekę z dala od oka.
4. Dominującą ręką środkowym palcem opuść dolną powiekę.
5. Opuszkami palca wskazującego i kciuka delikatnie ściśnij soczewkę, aby odciągnąć ją w dół i od oka. Nie składaj ani nie ściskaj z większą siłą niż to konieczne.
6. Umieść obiektyw w drugiej dłoni.
Gotowe! To naprawdę łatwe.
Czyszczenie soczewek kontaktowych
Niewłaściwa obsługa i czyszczenie kontaktów jest główną przyczyną infekcji oczu i innych problemów. Jeśli nie nosisz soczewek kontaktowych jednorazowego użytku, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić oczy i wzrok, jest uczynienie czyszczenia częścią codziennej rutyny usuwania.
Czyszczenie soczewek kontaktowych jest szybkie i proste . Wszystko, co musisz zrobić, to:
- Po umieszczeniu obiektywu w dłoni wyciśnij świeży środek czyszczący na jego powierzchnię.
- Przetrzyj soczewkę opuszkami palców przez 30 minut. sekund.
- Powtórz to samo dla drugiej strony soczewki.
- Włóż soczewkę do etui, zalej świeżym roztworem i zakryj.
Masz problem z wyjęciem soczewek kontaktowych?
Oto kilka rzeczy do rozważenia:
- Nawilżające krople lub lubrykanty mogą ułatwić podniesienie soczewki z oka. Suche oczy pozwalają soczewce przylegać nieco mocniej.
- Podczas rozpoczynania lub zmiany soczewek kontaktowych może wystąpić okres dostosowania. Daj sobie wystarczająco dużo czasu na spokojne zdejmowanie soczewek bez pośpiechu.
- Przesuń soczewkę do białka oka, zwłaszcza jeśli obawiasz się dyskomfortu. Pociągnięcie soczewki w kierunku dolnej powieki może również pomóc unieść ją z powierzchni oka.
- Jeśli krawędzie soczewki sklejają się, dodaj kroplę świeżego roztworu czyszczącego i delikatnie pocieraj, aż się rozdzielą.
Jeśli nadal masz problemy z usuwaniem kontaktów, porozmawiaj ze swoim okulistą. Może zalecić narzędzia do usuwania soczewek kontaktowych, które mogą ułatwić ten proces. Są to zwykle małe przyssawki lub pęseta z miękką końcówką, które pomagają unieść soczewkę.
Pamiętaj, że wszystkie soczewki kontaktowe są bardzo delikatne, a także są wyrobami medycznymi. Postępowanie zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji dostarczonymi przez lekarza okulistę oraz producentów soczewek kontaktowych i środków czyszczących ma kluczowe znaczenie dla ochrony zdrowia oczu i wzroku. Nigdy nie zakładaj ani nie zmieniaj soczewek kontaktowych bez konsultacji z okulistą.