Zanim zaczniemy, najpierw ustalmy kilka rzeczy (weź to). Pomijając wszystkie żarty, ten post ma być pomocnym przewodnikiem, który pomoże Ci dowiedzieć się, jak wzmocnić materac. Przejdźmy do tego.
Dlaczego możesz potrzebować mocnego łóżka
Istnieje wiele powodów, dla których możesz potrzebować mocniejszego materaca. Twoje łóżko mogło być po prostu nieco bardziej miękkie niż oczekiwano. Ponadto niektóre materace z czasem stają się bardziej miękkie w miarę ich łamania. Jeśli masz uraz pleców lub ból pleców, lekarz może zalecić spanie na twardszej powierzchni. A może twój partner się wprowadził i potrzebuje mocniejszego materaca. Cokolwiek to jest, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.
Najpierw omówimy kilka powodów, dla których posiadanie stabilniejszego i bardziej miękkiego łóżka może być tak ważne, a następnie omówimy niektóre opcje wykonania materaca firmer.
Dlaczego poziom twardości jest ważny
Poziom twardości materaca odgrywa ważną rolę w Twoim śnie, zdrowiu i ogólnym samopoczuciu. W zależności od Twojej wagi, preferowanego sposobu spania i tego, czy masz jakieś problemy z plecami, koniecznie zaopatrz się w materac, który zaspokoi Twoje potrzeby podczas snu. Ponieważ w nocy śpimy przez osiem godzin, co przekłada się na jedną trzecią naszego życia, musimy mieć materac, który ma odpowiedni poziom twardości dla naszego ciała.
Jeśli materac jest zbyt twardy, aby był miękki, dla określonej pozycji do spania, możesz odczuwać silny ból pleców i kręgosłupa. Znalezienie materaca, który może utrzymać Twoją wagę i pozycji, w której chcesz spać, jest ważne. Na przykład śpiący na boku potrzebują mniej twardego materaca, który może dopasować się do ich krzywizn i kręgosłupa podczas snu, podczas gdy osoby śpiące na plecach mogą wymagać większej sztywności. Dowiemy się, jak wzmocnić materac, jeśli jest zbyt miękki.
Opcje, aby wzmocnić materac
Przed wyczerpaniem się i zakupem nowego materaca, istnieje wiele strategii. można zastosować, jeśli zastanawiasz się, jak wzmocnić materac. Niestety, materac może nie zawsze być tak twardy, jak w dniu wypróbowania go w sklepie.
Te opcje mogą pomóc w uzyskaniu wymaganej twardości i komfortu materaca. Od skorzystania z okresu próbnego po umieszczenie płyty ze sklejki pod materacem – kilka poprawek może zapewnić komfortowy sen.
Okres próbny. Wiele marek materacy online ma okresy próbne, dzięki czemu możesz naprawdę poznać swój nowy materac przed podjęciem zobowiązania. Większość firm oferuje 100-dniowy okres próbny, ale inne, na przykład Nectar, mają roczne okresy próbne.
Sprawdź, czy Twój materac jest nadal w okresie próbnym, ponieważ w większości przypadków możesz zwrócić łóżko i otrzymać pełny zwrot pieniędzy firma przyjedzie za Ciebie bezpłatnie usunąć materac. Możesz także spróbować skontaktować się z firmą i sprawdzić, czy mogą Ci pomóc. Novosbed wyśle Ci nawet zestaw Comfort +, który jest bezpłatną nakładką z pianki, jeśli uznasz, że twardość łóżka nie jest dla Ciebie odpowiednia.
Spróbuj położyć materac na podłodze. Jeśli to sprawia, że czujesz się wystarczająco mocny, możesz albo wybrać fajny klimat dla dzieciaków z collegeu i zostawić go tam, albo możesz spróbować wsunąć deski ze sklejki między materac a ramę łóżka. Doda to dodatkowe mocowanie i prawdopodobnie utwardzi materac.
Sprawdź sprężynę skrzyni. Sprężyny skrzynkowe mogą się zużywać przy dłuższym użytkowaniu. Kiedy tracą swoją wytrzymałość, zapewniają mniejsze podparcie dla materaca niż powinny, co z kolei może sprawić, że materac będzie bardziej miękki. Wymiana sprężyny pudełkowej jest zwykle znacznie tańsza niż wymiana materaca i może pomóc w utwardzeniu łóżka.
Wymień zużyte warstwy. Coraz więcej firm produkuje swoje materace z różnymi warstwami materiału, więc łatwo jest wymienić te, które są bardziej zniszczone. Jest to również tańszy sposób na wzmocnienie materaca. Tylko upewnij się, że Twój materac ma zdejmowane pokrycie materaca.
Wilgotność. Twoje łóżko może stać się miękkie po wchłonięciu wilgoci z powietrza. Jest to powszechne w wilgotnych obszarach lub jeśli mieszkasz blisko plaży. Jeśli uważasz, że to może być problem, po prostu weź łóżko, połóż je na słońcu i pozwól mu wyschnąć na cały dzień. Powinno to nie tylko wzmocnić materac, ale także słońce powinno zabić wszelkie bakterie, pleśń i zarazki, które mogły powstać w wyniku wilgoci.Jeśli bardzo martwisz się zanieczyszczonym materacem, możesz również zapłacić za profesjonalne sprzątanie, ale najpierw spróbuj tego.
Materac nawierzchniowy. Wiem, pewnie myślisz, czy nakładki na materace nie powinny zmiękczać łóżka? Ale jest mnóstwo wspaniałych nakładek na materace, które możesz znaleźć na Amazon, które wzmocnią Twoje łóżko.
Sugerujemy użycie gęstej pianki z pamięcią kształtu lub lateksu. Lateks to naturalny materiał piankowy wykonany z soków drzew kauczukowych, który jest dość mocny i elastyczny. Mają również opcje lateksu syntetycznego, które są zwykle tańsze. Nakładki mają zwykle grubość około 2 ”-6”, więc mogą sprawić, że twoje łóżko będzie przyzwoicie grubsze lub tylko trochę grubsze, jeśli wolisz. Ponadto podkładki pod materace są zwykle cieńsze i sprawiają, że materace są bardziej miękkie, więc szukaj specjalnej nakładki.
Weź pod uwagę temperaturę w pomieszczeniu. Niektóre materiały, takie jak 100% pianka z pamięcią lub przewiewna pianka poliuretanowa, mogą być wrażliwe na temperaturę. Jeśli zostawisz je w zimnym pomieszczeniu, słyszeliśmy nawet o czystej piance z pamięcią, która marznie stałą, jeśli zostanie pozostawiona w super zimnym klimacie! Spróbuj ustawić termostat w sypialni na niższą temperaturę, a nawet zostaw otwarte okno i włącz wentylator i zobacz, czy to trochę ujędrni twoje łóżko. Podobnie wyższa temperatura może zmiękczyć łóżko.
Obróć lub odwróć materac. Czasami może pomóc po prostu obrócenie łóżka, tak aby cięższe części ciała leżały w różnych miejscach. Zawsze zalecamy, aby niezależnie od rodzaju posiadanego materaca obracać go sezonowo, aby zapobiec zwiotczeniu lub wrażeniom.
Jeśli Twoje łóżko jest dwustronne, możesz również spróbować je obrócić, aby było mocniejsze. Po prostu sprawdź najpierw, czy jest to odchylany materac. Niektóre łóżka, jak na przykład deska, mają dwa różne poziomy twardości po każdej stronie. Jeśli nie ma różnych poziomów twardości, nieużywana strona będzie często mocniejsza.
Płyta ze sklejki. Jednym ze sposobów na wzmocnienie materaca jest umieszczenie kawałka sklejki między sprężyną skrzynkową lub ramą łóżka a materacem. Zapewnia to kolejną warstwę podparcia pod materacem i zapobiega jego zapadaniu się.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, kup nowy materac. Jak wyjaśniliśmy powyżej, twardość łóżka jest bardzo ważna dla zdrowia kręgosłupa oraz zapobiegania bólom ciała i sztywności. Jest to szczególnie ważne w przypadku śpiących na ściśle plecach lub brzuchu. Poza tym zużyte łóżko, które jest zbyt długo w pobliżu, nie jest dobre dla twojego ciała. Jeśli masz swoje łóżko od ponad 10 lat i jest ono znacznie bardziej miękkie niż wtedy, gdy je kupiłeś po raz pierwszy, może i tak czas na nowy materac. Możesz sprawdzić naszą listę najlepszych twardych łóżek lub najlepszych łóżek dla osób śpiących na plecach, jeśli potrzebujesz pomocy w ustaleniu, które łóżko będzie dla Ciebie najlepsze.
Jaka jest dla Ciebie odpowiednia twardość
Śpiący na boku
Osoby śpiące na boku powinny mieć materac, który jest bardziej miękki niż twardy. Bardziej miękki materac lepiej dopasuje się do krzywizn ciała, dzięki czemu nie obudzisz się z zesztywniałym plecami lub nie stworzysz problemów z plecami, które będą się utrzymywać w późniejszym życiu.
Śpiący na plecach i brzuchu
Osoby śpiące na plecach i brzuchu skorzystałyby na twardszym materacu. Bardziej miękki materac może prowadzić do zbytniego zapadania się bioder i miednicy, co może skutkować słabym ułożeniem i ostatecznie dyskomfortem. Mocniejszy materac pomoże utrzymać wszystko prosto podczas snu w tych pozycjach.
Śpiochy kombinowane
Dla tych, którzy mają tendencję do spania na boku, plecach i brzuchu, prawdopodobnie zastanawiasz się, jaki rodzaj materaca jest dla Ciebie najlepszy. W takim przypadku zastanów się, w jakiej pozycji preferujesz najbardziej lub która jest najwygodniejsza do spania. Niezależnie od tego, czy jest to pozycja, materac powinien mieć twardość idealną dla tej pozycji. W przeciwnym razie możesz wypróbować użycie materaca hybrydowego lub rozważyć zakup materaca, który znajduje się gdzieś pośrodku, abyś mógł dopasować nakładki na materac i / lub sklejkę według własnego uznania.
Link do nas!
Jeśli uważasz, że ten artykuł był przydatny, skopiuj i wklej ten post w swojej witrynie lub blogu. Doceniamy wsparcie!
| Jak mogę zrobić mój materac piankowy z pamięcią twardszy? | Aby wzmocnić materac, możesz wypróbować kilka rzeczy, na przykład uzyskać mocniejszą nakładkę na materac, obrócić materac (jeśli jest obracany) lub umieścić sklejkę między materacem a ramą łóżka / box spring. |
| Czy nakładka na materac może wzmocnić materac? | Chociaż nakładka na materac nie usztywni samego materaca, pomoże czujesz, że całe łóżko jest twardsze. Użycie odpowiedniej nakładki na materac to świetny sposób na doprowadzenie łóżka do pożądanego poziomu komfortu. |
| Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję twardszego materaca? | Jeśli śpisz na plecach lub brzuchu, mocniejszy materac powinien być wygodniejszy, ponieważ Utrzymam wyrównany kręgosłup. Twój lekarz może również zalecić mocniejszy materac, jeśli masz uraz lub ból pleców. Badania sugerują, że twardsza pościel może zmniejszyć ból pleców, poprawić jakość snu i zmniejszyć ogólny stres. |