Jak się ogrzać zimą

Oto kilka wskazówek – zarówno od redaktorów, jak i czytelników Almanachu – na temat tego, jak zachować ciepło. Nie są to „duże” projekty, takie jak kupowanie nowy system ogrzewania – tylko niedrogie, pomysłowe sposoby na rozgrzanie się już teraz!

Jak się ogrzać zimą

1. Ubierz się w warstwy

Połącz się. Noś długą bieliznę, swetry, a nawet czapki w pomieszczeniu. Pamiętasz czasy „czapek do spania”? Mają sens! Tak, załóż czapkę lub czapkę, aby utrzymać ciepło w głowie. Jeśli wychodzisz na zewnątrz, zakryj twarz szalikiem.

Aby uniknąć przegrzany w środku, nosić warstwy. Polecam podkoszulek z poliestru (lub jedwabiu) „odprowadzający wilgoć” przy skórze zamiast bawełny. Podarowałem ojcu poliestrową koszulkę, a on wciąż mówi o niesamowitej różnicy, tak jakbym wynalazł krojony chleb! Po prostu nie nakładaj się tak bardzo, żeby się pocić. Chodzi o to, aby Twoje ciało było ciepłe I suche.

Jeden z czytelników dodaje: „Nie wyobrażam sobie przetrwania zimnej pogody, wewnątrz lub na zewnątrz, bez elastycznego ocieplacza na szyję z polaru. Mam kilka i założyłem jeden podczas oglądania telewizji lub czytania, aby uniknąć podkręcenia termostatu. Pomyśl tylko o lecie, kiedy jest ci za gorąco – jeśli możesz, spróbuj się ochłodzić, otwierając kołnierz. Używamy tutaj odwrotnej zasady.

Inny pomysł: wypróbuj spodnie z flanelową podszewką.

2. Utrzymuj stopy w cieple

Bardzo polecam „domowe kapcie” w pomieszczeniach. Wiem, że brzmi to trochę staroświecko, ale gumowa podeszwa naprawdę robi różnicę.

I ciepłe skarpetki! Jeden z czytelników mówi: „Jestem z Florydy. Ale kiedy jest zimno, na przykład kiedy w zeszłym tygodniu zeszliśmy do 23, moimi najlepszymi przyjaciółmi są skarpetki. Miękka, wygodna para noszona do łóżka utrzymuje ciepło moich stóp i tak długo, jak moje stopy są ciepłe, czuję się komfortowo przy wyłączonym termostacie. ”

„ Zmieniaj skarpetki! Wszyscy zapominają, że twoje stopy się pocą, a TO może sprawić, że staniesz się zimny, nawet jeśli jesteś uwięziony. ” Wełniane skarpetki lub „smartwool” zapobiegają poceniu się stóp.

Na zewnątrz naprawdę pomaga włożenie piankowych wkładek do butów lub butów turystycznych, aby zapewnić palcom dodatkową warstwę izolacji, ponownie chroniąc zimną ziemię.

I pamiętaj, ta wskazówka zdrowotna: Ciepłe stopy i dłonie naprawdę pomagają Ci lepiej spać. Więc niezależnie od tego, czy to skarpetki, czy ciepła wanna, upewnij się, że stopy nie są zmarznięte, gdy kładziesz się do łóżka lub będziesz miał trudności z zasypianiem. Zobacz ten post o ciepłych stopach, lepszym śnie.

3. Rozgrzej łóżko

Nie zwiększaj temperatury przez cały domu. Użyj (bezpiecznego) elektrycznego koca, który sam się wyłącza. Jeszcze tańszą i bezpieczniejszą opcją może być butelka z gorącą wodą z wełnianym lub polarowym pokrowcem. Oto, co mówią inni czytelnicy:

• ” Napełnij butelkę gorącą wodą z kranu przed pójściem spać i włóż ją do nóg łóżka między prześcieradłami. Kiedy jesteś gotowy do snu, u Twoich stóp jest już przyjemnie i przyjemnie. Wierz lub nie wierz lub nie, butelka wody pozostaje ciepła przez całą noc. ”
• „ Użyj ryżu! Włóż ryż do polaru, a następnie podgrzej w kuchence mikrofalowej. Pozostanie ciepły przez pół nocy i utrzyma palce u nóg wygodne. ”
• „ Mam butelkę z wodą, ale lepiej i szybciej jest użyć dużej poduszki grzewczej z automatycznym wyłącznikiem. Mój wyłącza się po 30 minutach. Kładę podkładkę grzewczą na łóżku i włączam ją około 15 minut przed pójściem spać. Wyłączam go i włączam ponownie, jeśli nadal potrzebuję trochę więcej ciepła, ale zazwyczaj wystarczy tylko raz go włączyć ”.

4. Wykorzystaj słońce

W ciągu dnia otwórz żaluzje i zasłony w oknach wychodzących na południe – i wpuść ciepłe światło słoneczne. W nocy zasłaniaj rolety i zasłony, aby lepiej zaizolować swój dom.

Jeden z czytelników dodaje: „Każdej nocy używamy rolet we wszystkich oknach. Oszczędza dużo energii w tani i łatwy sposób”.

5. Utrzymuj kuchnię w przytulnym klimacie

Wielu czytelników sprawia, że kuchnia nudzi!

• „Postawiłem żeliwny garnek z wodą z płynną potpourri na wierzch naszego żeliwnego pieca. Zwiększa to wilgotność w pomieszczeniu i zapewnia przyjemny zapach. ”
• „ Pij dużo pysznej gorącej czekolady !!!! ”
• „ Upiecz coś w piekarniku, albo obiad, albo deser (nie musi być tuczący, ale nawet lepszy, jeśli jest). ”
• „ Filiżanka gorącej herbaty jest świetna… Jeśli jesteś chory, gorący tatus działa cuda. , Zawsze mam garnek zupy na zimne miesiące. ”
• „ Używaj zapałek, a nie zapalniczek. Wydaje się to głupie, ale jeśli pilot zgaśnie, zapalniczka nie zadziała ”.

6.Szkice blokowe

Oprócz usuwania pogody, które jest trudne w przypadku starych domów, rozważ następujące wskazówki czytelnika:

• „Wieszam koce, aby zamknąć otwarte schody, idąc do na drugim piętrze, ponieważ podnosi się ciepło, zatrzymuje ciepłe powietrze na dole schodów, kiedy spędzamy większość czasu. Zauważyłem, że oszczędza dużo pieniędzy na ogrzewanie ”.
• „ Nie zapomnij położyć czegoś na dole drzwi zewnętrznych – możesz po prostu poczuć wlewające się zimne powietrze. Możesz kupić wymyślną bułkę lub po prostu użyć koca lub ręcznika. ”
• „ Zrobiłem długie okrągłe poduszki, aby położyć je na moich drzwiach i parapetach . Znalazłem trochę kawałków materiału obiciowego, które są ładne i ciężkie i pomagają chronić przed przeciągami ”.
• „ Podobnie jak warstwy odzieży, układam warstwy na oknach. Pomiędzy oknem a zasłonami termicznymi znajdują się zasłonięte żaluzje i obrus z podkładem flanelowym. I rozwieszamy koc na całych drzwiach zewnętrznych, ponieważ powietrze nie wpada tylko od dołu ”.

Inny czytelnik mówi:„ Kładę bąbelkami na okna. mgła na szybie, a folia pozostanie przez całą zimę! ”

Zobacz nasz powiązany artykuł o tym, jak zaoszczędzić pieniądze na ogrzewaniu.

7. Bądź aktywny

Wpraw swoje ciało w ruch. W Almanachu żartujemy, że „jedna kłoda może ogrzać dom”. Po prostu wbiegnij po schodach z kłodą, wyrzuć ją przez górne okno i powtórz trzy razy. Będzie Ci ciepło!

Nasi czytelnicy dodają:

• „Bądź aktywny, to dobry czas, aby posprzątać szafy, garaże itp. Wszystko, aby być aktywnym. ”
• „ Jeśli dostaję chłodu po prostu siedząc, wstaję i poruszam się, ten ruch nie tylko mnie rozgrzewa, ale także zwiększa ciepło w domu. Dzieci świetnie się bawią, mieszają powietrze dookoła ”.
• „ Nie siadaj. Pozostań aktywny, aby nie zagęścić krwi ”. Ćwiczenia są dobre dla ciebie.

8. Nawilżaj swój dom

Nawilżacz nie podniesie temperatury, ale może sprawić, że będzie nieco cieplejszy. Para wodna z nawilżacza nieznacznie zwiększa zdolność powietrza do zatrzymywania

(Jeśli włączyłeś termostat, wilgotność względna spadłaby; nie usunąłeś wilgoci z pomieszczenia, po prostu zwiększyłeś ilość wilgoci potrzebną do utrzymania stałej wilgotności względnej. Niska wilgotność oznacza większe chłodzenie wyparne i więcej wilgoci z ciała przedostającej się do atmosfery, co powoduje ochłodzenie podczas procesu.)

Oczywiście nie chcesz, aby była zbyt wysoka! Oto co sugerują niektórzy czytelnicy:

• „Odkryłem, że kiedy uruchamiam swój waporyzator (nawilżacz) w sypialni, mogę zmniejszyć ciepło o kilka stopni w ciągu nocy. Rano zwiększam temperaturę o około 2 stopnie na raz, zamiast zmuszać piec do ciężkiej pracy, aby podnieść wszystko naraz. ”
• „ Trzymam puszki z kawą wyłożone dużymi torebkami z wodą w środku , wokół otworów wentylacyjnych, aby zwiększyć wilgotność w domu, i to działa świetnie. Wyłożyłem puszki z kawą, żeby nie rdzewiały. ”
• „ Postawiłem na kuchence pojemnik na wodę pełen wody (wystarczy noc). ”
• „ Po wyjściu z wanny zostawiam wodę w wannie. Jeśli pozostawisz ją do czasu, aż osiągnie temperaturę pokojową, doda trochę ciepła do domu i pomoże ją również nawilżyć. ”

Oczywiście jest to główny powód, dla którego nawilżacz zapewnia ulgę od suchego powietrza i sprawia, że wilgotność w domu jest bliższa temu, w czym ludzie czują się komfortowo.

Utrzymuj nawilżenie i dobrze nawilżaj skórę. Jeden z czytelników mówi: „Przed wyjściem dodaj dużą dawkę olejku do kąpieli. Działa na wydrę i foki, a także na mnie. ”

9. Więcej pomysłów

Oto nowy! „Mieszkam pięć mil od kanadyjskiej granicy w regionie St Lawrence – kraju z lodami! Aby się nie zmarznąć NIESPODZIEŻ, poddaj recyklingowi stare rajstopy, które mają biegi lub zaczepy. Ta warstwa u dołu, nogawek i palców – ze spodniami na górze – utrzymuje mnie w cieple. Również dla takich facetów jak Joe Namath !! ”