Pochodzi z Chin i Indie, imbir jest jednym z nielicznych ziół, które wędrują poza nasze kuchnie i stają się nieodłączną częścią naszych powszechnych problemów zdrowotnych, takich jak przeziębienie, kaszel i grypa. Liczba domowych środków, które wykorzystują imbir, stanowi przytłaczającą liczbę. Ajurweda od niepamiętnych czasów wykorzystywała to wieloletnie zioło do leczenia różnych stanów zapalnych. Późno także Zachód nadrabia zaległości w niesamowitych właściwościach leczniczych imbiru. Liczba badań i badań nad ekstraktami z imbiru a jego właściwości lecznicze są tego świadectwem. Często nazywany korzeniem, imbir jest w rzeczywistości łodygą, która rośnie pod ziemią. Jedną ze słynnych zalet imbiru jest jego zdolność do leczenia wielu problemów z brzuchem. Od niestrawności. i wzdęcia, substancje czynne imbiru mogą się przydać y wyleczyć je wszystkie.
Oto sposoby na zastosowanie imbiru w leczeniu typowych problemów z brzuchem:
1. Improve Digestion: Próbowałeś jakiegoś dziwnego dania zeszłej nocy w eleganckiej restauracji? Od rana borykasz się z rozstrojem żołądka? Nie ma problemu. Imbir może zdziałać cuda dla zdrowia układu pokarmowego i złagodzić rozstrój brzucha. W książce „Healing Foods” czytamy, że imbir „chroni i leczy jelita, przyspiesza przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy, zmniejsza wiatry, wzdęcia i skurcze. Pobudza kubki smakowe i poprawia przepływ soków trawiennych.
Remedium z imbirem: Zagotuj trochę imbiru lub użyj świeżego proszku imbirowego, aby przygotować sobie ciepłą i orzeźwiającą herbatę imbirową. Oto przewodnik krok po kroku, jak to zrobić.
Herbata imbirowa to najpowszechniejsza forma spożywania imbiru
2. Kwasowość
Dr Ashutosh Gautam, kierownik ds. operacji klinicznych i koordynacji w Baidyanath i ekspert w dziedzinie ajurwedy, mówi nam: „Imbir jest świetnym lekiem na trawienie tonik poprawiający motorykę żołądka. W ten sposób łagodzi zaparcia, wymioty, kwasowość i chroni wyściółkę żołądka przed zakwaszeniem ”. Olejki eteryczne z imbiru są skutecznym środkiem łagodzącym podrażnienia przewodu pokarmowego. Eksperci twierdzą również, że imbir może zmniejszyć prawdopodobieństwo przedostania się kwasu żołądkowego do przełyku.
Ginger Remedy: weź łyżkę imbiru, sok z cytryny i dwie łyżki miodu. Połącz je wszystkie w szklance ciepłej wody. Ten przeciwzapalny tonik może pomóc złagodzić objawy kwasowości i uspokoić ból z nią związany.
3. Utrata apetytu
Utrata apetytu to bardzo częste schorzenie, z którym borykają się miliony ludzi na całym świecie. Panująca choroba lub stres psychiczny często zabijają apetyt. Według Ajurwedy dzieje się tak z powodu zgaszonego agni (ognia trawiennego). Jednym z najlepszych ziół do rozpalenia agni jest imbir.
Lekarstwo na imbir: Według dr Ashutosha Gautama, żucie imbiru z cytryną i solą kamienną może pomóc odzyskać utracony apetyt.
(Przeczytaj także: 9 niesamowitych zastosowań i korzyści zdrowotnych imbiru – od trawienia po grypę i przeziębienie)
Imbir może zmniejszyć stan zapalny
4. Na gazy i wzdęcia
Według książki „Complete Book of Home Remedies” dr Vasant Lada, problemy z gazami i wzdęciami mogą być dobrze rozwiązane przez to cudowne zioło. Podczas naszego trawienia nasz system również wytwarza gazy odpadowe. Kiedy w systemie występuje nadmierna ilość gazów żołądkowych i / lub jelitowych, pojawia się problem gazów.
Lekarstwo na imbir: Dr Vasant Lad sugeruje utarcie świeżego korzenia imbiru do uzyskania około jednej łyżeczki miąższu i dodanie do miazgi jednej łyżeczki soku z limonki. Weź tę miksturę natychmiast po jedzeniu.
5. Wzdęcia
Wzdęcia to częste nadciśnienie żołądka, zwłaszcza po posiłku. Typowe przyczyny wzdęć to przejadanie się, gazy, nietolerancja na określone produkty spożywcze lub nabiał, zaparcia, zmiany w środowisku itp.
Ginger Remedy: Według Macrobiotic Nutritionist and Health Practitioner, Shilpa Arora, „ imbir pobudza soki trawienne, takie jak żółć, ślina i różne inne związki wspomagające trawienie, dzięki czemu świetnie wchłania i przyswaja składniki odżywcze. Niestrawność jest jedną z głównych przyczyn wzdęć. Niestrawiona żywność wytwarza toksyny, które prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych. Łyżeczka soku imbirowego rano pomaga powstrzymać wzdęcia i leczy przewód pokarmowy, a także kontroluje wysoki poziom cukru we krwi. „
(Przeczytaj także: 7 cudownych zalet soku imbirowego: od lepszego trawienia do pięknych włosów)
Imbir pobudza soki trawienne, takie jak żółć, ślina