Opakowania oleju rycynowego mają długą historię stosowania, sięgającą starożytnego Egiptu. Jest również używany od wieków w praktykach medycyny ajurwedyjskiej. Osobiście przez ostatnie dwa lata robiłem okłady z oleju rycynowego około pięć razy w tygodniu. Chociaż na początku wydawało mi się to uciążliwe, teraz stało się to dla mnie pocieszającą rutyną.
Dlaczego więc powinieneś robić opakowanie z olejem rycynowym?
Oto kilka przykładów oleju rycynowego specyficzne zastosowania:
Zaparcia i problemy z trawieniem: Olej rycynowy może być stosowany jako olejek do masażu brzucha i stymulowania wypróżnień. Masuj zawsze zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby dopasować się do naturalnego ruchu perystaltycznego jelit. Ciepły okład z oleju rycynowego umieszczony na brzuchu może uspokoić skurcze i złagodzić stany zapalne jelit. Masaż brzucha olejem rycynowym (bez dodawania źródła ciepła) jest również bezpieczny dla niemowląt i jest świetnym sposobem na leczenie brzuszków dziecka gazem lub zatkaniem.
Ból mięśni i stawów: ponieważ olej rycynowy jest naturalnym zapalny, może złagodzić zapalenie stawów, reumatyzm, dnę, stany zapalne nerwów i bóle mięśni. Użyj oleju rycynowego jako olejku do masażu lub zrób opakowanie na dotknięty obszar.
Choroby skóry: olej rycynowy jest bardzo zmiękczający, goi się i oczyszcza (wyciąga mazidło), więc jest doskonały na szereg problemy skórne w tym: trądzik, suchość skóry, czyraki, brodawki, oparzenia słoneczne (nie stosować ciepła), blizny, rozstępy, egzema i łuszczyca. Olej rycynowy zawiera kwas undecylenowy, który ma właściwości przeciwgrzybicze i dezynfekujące. Dlatego olej rycynowy może być również użyteczną terapią wspomagającą w leczeniu grzybicy stóp i innych grzybiczych infekcji skóry.
Zaburzenia miesiączkowania i miednicy: olej rycynowy może pomóc złagodzić ból i stany zapalne związane z zaburzeniami miesiączkowania. Istnieją również niepotwierdzone doniesienia o tym, że olej rycynowy zmniejsza lub eliminuje mięśniaki i cysty. Olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, który stymuluje przepływ krwi i wspomaga prawidłowe miesiączki w przypadku opóźnionych lub trudnych miesiączek. Olejek rycynowy można stosować jako olejek do masażu lub okład na okolice miednicy. Pamiętaj, że może to zwiększyć przepływ krwi.
Włosy & Pielęgnacja skóry głowy: Właściwości przeciwbakteryjne oleju rycynowego chronią skórę głowy i włosy przed infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi. Stosowanie zwykłych „masek” na skórę głowy z olejem rycynowym może zredukować łupież, złagodzić swędzenie skóry głowy oraz poprawić jakość i wygląd włosów. Aby to zrobić, wmasuj olej w skórę głowy i pozostaw na co najmniej godzinę lub na noc (możesz spać z czepek pod prysznic) i umyj włosy następnego ranka. Prawdopodobnie będziesz musiał dwukrotnie spienić, aby usunąć cały olej.
Wykonanie ciepłego kompresu za pomocą butelki z gorącą wodą zwiększa zdolność oleju rycynowego do penetracji skóry i działają głębiej w ciele. Najlepsze rezultaty daje stosowanie okładów z oleju rycynowego przez cztery lub więcej dni z rzędu. Oto jak to zrobić:
Materiały:
Olej rycynowy
Flanela
Butelka z gorącą wodą
Plastikowa folia lub stara torba (opcjonalnie, ale sprawia, że wszystko jest mniej brudne)
Duża miska
Wskazówki:
- Użyj kawałka flaneli (można ją kupić w sklepach ze zdrową żywnością specjalnie do opakowań z olejem rycynowym lub możesz po prostu podrzeć stare flanelowe prześcieradło lub poszewkę na poduszkę) i złożyć trzy warstwy grubości, upewniając się, że to la rge wystarczająco, aby zakryć dotknięty obszar.
- Umieść flanelę w dużej misce i polej ją olejem rycynowym (w zależności od rozmiaru flaneli, 2-6 łyżek oleju) i namocz flanelę w oleju rycynowym. Flanela powinna być nasączona, ale nie kapać.
- Umieść flanelę na obszarze, który ma być leczony.
- Umieść plastik na flaneli (chroni prześcieradła, ubrania i inne materiały przed plamami).
- Umieść termofor na zabezpieczonej flaneli. Butelka z wodą powinna być ciepła i kojąca, nie poparzona i niewygodna!
- Odpoczywaj wygodnie przez 30-60 minut.
Uwaga: nie wolno wykonywać ćwiczeń w czasie ciąży.
Głęboko wierzę, że biorąc pod uwagę wszystkie zalety tego wspaniałego oleju leczniczego, olej rycynowy powinien być podstawą w każdej rodzinnej apteczce!
Czy kiedykolwiek próbowałeś opakowania z olejem rycynowym?
Alex Picot-Annand, BA (Psych), zarejestrowany holistyczny dietetyk & Certified Life Coach