Domowy irlandzki krem Baileys o niskiej zawartości węglowodanów

Czy kiedykolwiek chciałeś zrobić Baileys o niskiej zawartości węglowodanów? Z moim skondensowanym mlekiem keto jest to łatwiejsze niż myślisz!

W przeciwieństwie do tradycyjnego napoju alkoholowego, który zawiera ponad 15 gramów węglowodanów na porcję, ten domowy Baileys zawiera tylko 1 gram węglowodanów, co czyni go idealnym dla tych którzy stosują podejście niskowęglowodanowe.

To świetny napój na każdą specjalną okazję, w tym święta, walentynki lub urodziny. Ciesz się tym likierem o niskiej zawartości węglowodanów na lodzie, w kawie zamiast keto kawy śmietanki lub dodaj trochę do ciasta z keto-kubka!

Jak zrobić Keto Baileys

Użyłem równych części skondensowanego mleka keto, ciężkiej śmietany i whisky, ale możesz ilość każdego z nich według własnych upodobań. Jeśli nie masz ekstraktu z wanilii i migdałów, możesz je zastąpić. Jeśli nie masz kawy rozpuszczalnej w proszku, dobrą alternatywą jest espresso lub ekstrakt z kawy. Jeśli chcesz, aby Twój Baileys był bardziej czekoladowy, po prostu dodaj trochę więcej kakao w proszku (lub holenderskiego proszku kakaowego).

Ci, którzy nie mogą mieć nabiału, ale nadal chcą cieszyć się szklanką tego cudownie kremowego Baileys, po prostu zamień skondensowane mleko na moje domowe mleko skondensowane keto bezmleczne i zastąp ciężką śmietanę mlekiem kokosowym. Jeśli chcesz, aby nie zawierało orzechów, użyj wody zamiast mleka migdałowego lub użyj dowolnego mleka z nasion (mleko makowe jest pyszne!).

Zanim przejdziesz dalej i spróbujesz, po prostu pamiętaj, że tak jak w przypadku każdego napoju alkoholowego, powinieneś ograniczyć spożycie do minimum, jeśli Twoim celem jest utrata wagi.

Jeśli robisz moje Baileys o niskiej zawartości węglowodanów, nie zapomnij oznaczyć KetoDiet_App na Instagramie i użyj hashtagu #ketodietapp!

Wskazówki i zamiany

Użyłem mojego mleka skondensowanego Keto (używa śmietany), ale nie krępuj się używać mojego Bezmlecznego Keto Skondensowanego Mleka (używa mleka kokosowego ) i zamień bitą śmietanę w Baileys na mleko kokosowe, jeśli nie masz produktów mlecznych.

Jeśli chcesz, aby było bez orzechów, użyj wody zamiast mleka migdałowego lub użyj dowolnego mleka z nasion ( mleko makowe jest pyszne!).

Zamiast substytutu brązowego cukru możesz użyć Swerve lub Erythritol.

Wartości odżywcze (na porcję, 45 ml / 1,5 fl oz)

Składniki (około 740 ml / 25 fl oz)

Keto Condensed Mleko:

Baileys Irish Cream:

• 1 szklanka skondensowanego mleka keto (240 ml / 8 uncji) – przepis powyżej
• 1 szklanka mocnego ubijania śmietana (240 ml / 8 fl oz)
• 1 szklanka whisky (240 ml / 8 fl oz)
• 2 łyżeczki bezcukrowego ekstraktu waniliowego
• 1 łyżeczka ekstrakt z migdałów bez cukru
• 2 łyżeczki proszku lub kakao w proszku holenderskiego
• 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej lub 1 porcja espresso

Instrukcje

1. Najpierw przygotuj się mleko skondensowane w niskiej kabinie. Przełóż masło do rondla. Gotuj na średnim ogniu, aż zacznie się pienić i zarumieniać. Zajmie to tylko kilka minut i należy uważać, aby zapobiec poparzeniu. Przyrumienienie masła poprawi smak.
2. Wlej śmietanę i mleko migdałowe. Nie panikuj, gdy najpierw zobaczysz, że masło unosi się na wierzchu. Dodaj słodzik i mieszaj, aż dobrze się połączy.
3. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu. Gdy zacznie się gotować, włącz ogień do niskiego poziomu. Zmniejsz ilość płynu do około połowy objętości. Zajmie to 30–45 minut. Należy przygotować 2–2 1/2 szklanki skondensowanego mleka.
4. Po zakończeniu zdejmij z ognia i odstawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Miksuj za pomocą blendera zanurzeniowego, aż będzie gładki i kremowy (pomoże to usunąć wszelkie grudki).
5. Aby przygotować Baileys, umieść mleko skondensowane w blenderze. Dodaj ciężkie bita śmietana i whisky.
6. Dodaj ekstrakt waniliowy, ekstrakt z migdałów, kakao w proszku i kawę w proszku. Miksuj na średnim-niskim poziomie, aż do połączenia. małą lub średnią prędkość. Jeśli mieszanina zsiada się, przecedzić płyn przez sito i wyrzucić zsiadłe mleko).
7. Wlać do szklanych słoików i podawać z lodem.
8. Aby przechowywać, przechowywać zamknięte w szklanych słoikach do 6 tygodni.
9. Dobrze wstrząśnij przed podaniem.

1. Blog
2. Przepisy
3. Desery
4. Domowe biley o niskiej zawartości węglowodanów Irish Cream

1. Blog
2. Przepisy
3. Koktajle
4. Domowa niska zawartość węglowodanów Baileys Irish Cream

1. Blog
2. Przepisy
3. Wegańskie
4. Domowy irlandzki krem Baileys o niskiej zawartości węglowodanów

1. Blog
2. Przepisy
3. Wegetariańskie
4. Domowy krem irlandzki Baileys o niskiej zawartości węglowodanów

1. Blog
2. Przepisy
3. Domowy krem irlandzki Baileys o niskiej zawartości węglowodanów

1. Blog
2. Martina Slajerova
3. Domowy irlandzki krem Baileys o niskiej zawartości węglowodanów