Samoopieka zawsze jest przyjemna. I pokochasz to, jak gładki i miękki ten peeling solny do samodzielnego wykonania sprawia, że Twoja skóra jest odczuwalna.
Dużo mówię o dbaniu o siebie. Regularne spędzanie czasu w celu dbania o siebie i swoje ciało jest niezbędne dla zdrowego stylu życia. W życiu jest wiele rzeczy, które są całkowicie poza Twoją kontrolą, ale jedną z rzeczy, które możesz kontrolować, jest to, jak dobrze o siebie dbasz.
Kiedy ostatnio odkładałeś czas na rozpieszczanie się?
Poświęcenie czasu na rozpieszczanie się bardzo pomoże Ci radzić sobie ze stresem, który może pojawić się w Twoim codziennym życiu. Poświęcenie czasu na dbanie o ciało na zewnątrz może zdziałać cuda dla wewnętrznego stanu umysłu.
I nie musi to być skomplikowane ani czasochłonne. Tylko mała rzecz, która sprawi, że poczujesz się dobrze.
Absolutnie uwielbiam ten przepis na samodzielny peeling solny. Robię to z dobrej jakości olejkiem, solą morską i olejkami eterycznymi. Używam go do szorowania całego ciała pod prysznicem, pozostawiając skórę jedwabiście gładką. Sól morska delikatnie złuszcza skórę, a olejek odżywia i nawilża. Pokochasz później uczucie swojej skóry.
I jest dodatkowa zaleta: sprawiając, że Twoja skóra jest piękna i gładka, pomagasz także stymulować układ limfatyczny. Twój układ limfatyczny to skomplikowany system naczyń, przestrzeni i węzłów w organizmie, który usuwa odpady z każdej komórki w twoim ciele, jednocześnie regulując układ odpornościowy. Ponieważ twój układ limfatyczny nie ma pompy, tak jak twój układ krążenia, jego prawidłowe funkcjonowanie opiera się na ruchu. Dlatego dla dobrego zdrowia zalecane jest odbijanie i szczotkowanie na sucho.
Podczas stosowania tego peelingu solnego lubię wykonywać długie, delikatne pociągnięcia w kierunku serca, aby pobudzić układ limfatyczny.
Jakiej soli powinienem użyć?
Zalecam używanie delikatnej soli morskiej. Zwykła sól kuchenna może być zbyt szorstka i powodować drobne skaleczenia na skórze. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz również użyć cukru, który jest delikatniejszy dla skóry.
Jakiego oleju powinienem użyć?
Oliwa z oliwek jest świetna dla skóry. Zawsze mam go pod ręką. Uwielbiam też używać frakcjonowanego oleju kokosowego, który w temperaturze pokojowej jest płynny. Olej kokosowy jest tak odżywczy i leczniczy dla skóry. Nie polecam używania przemysłowych olejów z nasion, takich jak rzepak, krokosz barwierski, kukurydza czy soja. Są mocno przetworzone i nie są zdrowe dla Twojej skóry.
Których olejków eterycznych powinienem używać?
Zdecydowanie możesz użyć tego przepisu bez olejków eterycznych. Twoja skóra nadal będzie wyglądać niesamowicie. Ale bardzo polecam dodanie tej aromatycznej i terapeutycznej części do swojego solnego peelingu. Lawendę uwielbiam za odprężenie i relaks. Grejpfrut wspaniale podnosi na duchu i może być pomocny w walce z cellulitem. Mięta pieprzowa działa orzeźwiająco i może być pomocna przy niewielkich codziennych dolegliwościach.
UWAGA: Używaj tylko dobrej jakości olejków eterycznych, ponieważ wszystko, co nakładasz na skórę, wchłania się w skórę. Możesz przeczytać więcej TUTAJ o moim wybranym olejku eterycznym.
Życzymy zdrowego tygodnia!
Drukuj
Ingredients
- 2 filiżanki nierafinowanej soli morskiej
- 3/4 szklanki oliwy z oliwek (takiej jak ta) lub frakcjonowanego oleju kokosowego (takiego jak ten)
- 8–10 kropli olejku eterycznego (to mój ulubiony)
Instrukcje
- Połącz sól morską, olejek i olejki eteryczne w czystym, suchym szklana miska, aż dobrze się połączy. Przenieś do hermetycznego szklanego słoika.
- Sposób użycia: Po prostu delikatnie wmasuj w skórę pod prysznicem, dając sobie cudownie orzeźwiający peeling do ciała. Zmyć ciepłą wodą. Uważaj, ponieważ ten peeling solny może sprawić, że Twój prysznic będzie śliski.
Kliknij TUTAJ, aby PRZYPINIĆ TO!
Jako pracownik Amazon zarabiam z kwalifikujących się zakupów.