Wszyscy tam byliśmy – uderzający ból głowy, suchość w ustach i poważny przypadek kaca się trzęsie. Poranek po wielkim wieczornym wyjściu zwykle nie jest ładny.
A co by było, gdybyśmy powiedzieli Ci, że istnieje odwieczne lekarstwo na kaca, które może Cię oszczędzić Twoja nędza? Wejdź na scenę w prawo, sierść psa – to znaczy kontynuuj picie, aby pomóc swojemu ciału przezwyciężyć szok picia poprzedniej nocy.
Prawdopodobnie próbowałeś tego wcześniej (hej, tam , Krwawa Mary …), ale jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, to brzmi trochę szalenie, prawda? Ale picie alkoholu, kiedy się wieszasz, powinno złagodzić twój najgorszy kac, w dni, kiedy po prostu nie możesz tego zhakować.
Ale pytanie: z medycznego punktu widzenia, czy więcej gorzałki może pomóc ci uporać się z nadmiarem gorzałki? dwa dni z rzędu?
Poprosiliśmy o pomoc dwie osoby rts, aby się dowiedzieć. Brać się do rzeczy.
Co to jest „sierść psa”?
Wskazówka jest w nazwie… w pewnym sensie. Zabawny fakt: wyrażenie „sierść psa” wywodzi się z odwiecznego przekonania, że wściekliznę można wyleczyć, pijąc miksturę zawierającą sierść psa, który cię ugryzł.
Oczywiście , współczesna medycyna dowiodła, że tak nie jest w przypadku leczenia wścieklizny i na przestrzeni lat znaczenie tego wyrażenia się zmieniło. Teraz, jeśli masz „psie włosy”, leczysz kaca, pijąc więcej tego, co sprawiło, że Przede wszystkim źle się czuję. Aka, alkohol.
Czy sierść psa rzeczywiście działa?
Cóż, zdaniem ekspertów, prawdopodobnie nie. Wiemy, że prawdopodobnie nie co chciałeś usłyszeć …
Według Matthew Rowea, doradcy ds. zdrowia i stylu życia w Bupa Health Clinics, ani wścieklizna, ani wiara w alkohol nie mają żadnego naukowego uzasadnienia jako lekarstwa na kaca, a wypicie drinka poranek prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się znacznie gorzej.
„Czy picie większej ilości alkoholu w celu złagodzenia kaca to dobry pomysł?” – pyta Matthew. „Jednym słowem – nie. Ostatecznie wszystko, co faktycznie spowoduje, to opóźnienie objawów na późniejszą część dnia.”
Westchnienie.
Doctor Alka Patel, prowadzący The Lifestyle First Podcast, zgadza się z tym. Teoria głosi, ponieważ objawy kaca są wynikiem rozkładania alkoholu przez organizm, aby się go pozbyć, a ponowne podniesienie poziomu alkoholu w organizmie poprzez picie może usunąć te objawy. Ale to nie od dr Alki.
„Pomyśl o tym” – pyta. „Kiedy w końcu przestaniesz pić, a poziom alkoholu we krwi wróci do zera, powróci kac. W pewnym sensie „psia sierść” opóźnia czas do wystąpienia kaca – ale nie może mu całkowicie zapobiec. ”
Podkreśla również, że zwykłe przedłużanie nieuniknionego kaca może nawet pogorszyć sytuację . „Najlepiej wspomóc powrót do zdrowia tak szybko, jak to możliwe. Zamiast tego nawadniaj i odżywiaj organizm” – sugeruje.
Pamiętaj, że alkohol jest substancją rakotwórczą o takiej samej wartości jak tytoń i azbest. Ma silny związek z rakiem jamy ustnej, krtani, przełyku, wątroby i okrężnicy … więc nie należy być złym, ale bardzo ważne jest, aby pić z umiarem.
A więc, to już oficjalne: że Bloody Mary podczas brunchu rzeczywiście sprawi, że poczujesz się gorzej niż na początku ….
Co więc mogę zrobić, aby wyleczyć kaca?
Cóż, ahem … właściwie niezbyt dużo.
„Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma„ magicznego lekarstwa ”na kaca” – mówi Matthew. Prawdę mówiąc, uważa, że najlepszym sposobem uniknięcia kaca jest rozsądne picie i znajomość swoich ograniczeń.
Pamiętaj, że zalecenia dotyczące picia są nie bez powodu – podkreśla. Do Twojej wiadomości, zaleca się picie nie więcej niż 14 jednostek tygodniowo.
Ale na szczęście, jak mówi dr Alka, istnieje wiele innych naukowo sprawdzonych sposobów na złagodzenie kaca.
- Picie szklanki wody między każdym napojem alkoholowym.
- Odpowiednia ilość snu (pomoże picie wystarczającej ilości wody)
- Unikanie kofeiny
- Popijanie sportowych napojów (z umiarem).
- Jedzenie bananów lub kiwi (Matthew wyjaśnia, że są pełne potasu).
Bonus: nigdy nie będziesz obudź się pełen lęku przed tym, do kogo piszesz zeszłej nocy …
Obserwuj Ally na Instagramie.
Najnowszy numer Cosmopolitan UK jest już dostępny i możesz SUBSKRYBOWAĆ TUTAJ.
Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać więcej takich artykułów prosto do swojej skrzynki odbiorczej.