Wiele kobiet doświadczyło infekcji dróg moczowych więcej niż raz. Infekcje dróg moczowych (ZUM) są częste. Występują, gdy bakterie ze skóry lub odbytnicy dostają się do cewki moczowej – przewodu, przez który mocz opuszcza organizm – i zakażają drogi moczowe. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) infekcje pęcherza są najczęstszym rodzajem ZUM.
POWIĄZANE: 8 domowych środków zaradczych na objawy zakażenia dróg moczowych (ZUM)
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą dostać ZUM, ale są one szczególnie rozpowszechnione wśród kobiet. Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases około 40 do 60 procent kobiet doświadczy ZUM w swoim życiu.
Często reklamowane są naturalne środki zaradcze, w tym ocet jabłkowy (ACV). ich zdolność do leczenia ZUM. Ocet jabłkowy to kwaśna, kwaśna substancja wytwarzana ze sfermentowanych jabłek i wody. Jest często używany do przyprawiania potraw lub jako składnik sosów do sałatek.
Ocet był używany od wieków do czyszczenia i dezynfekcji. Jest również stosowany jako środek konserwujący żywność, ze względu na jego zdolność do powstrzymywania bakterii przed psuciem żywności.
POWIĄZANE: Związek między ZUM a płcią: przyczyny i sposoby zapobiegania im.
Fakt czy mit: czy UTI można leczyć octem jabłkowym?
Nie!
Nie wierz w szum, który mogłeś słyszeć o ACV na ZUM. Chociaż niektóre badania, takie jak te opublikowane w styczniu 2018 r. W Scientific Reports, sugerują, że ocet jabłkowy ma pewne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, nie ma naukowych ani medycznych dowodów na to, że picie octu jabłkowego leczy ZUM. Ogólnie rzecz biorąc, większość ekspertów nie uważa, że to, co jemy lub pijemy, odgrywa znaczącą rolę w leczeniu lub leczeniu ZUM, według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Powiązane: Infekcje dróg moczowych podczas ciąży: objawy, leczenie i częste pytania
Oznaki i objawy zakażeń dróg moczowych lub ZUM
Najczęstszym objawem ZUM jest ból lub pieczenie podczas oddawanie moczu.
Według CDC, inne objawy ZUM lub infekcji pęcherza mogą obejmować:
- Częste oddawanie moczu
- Krew w moczu
- Uczucie potrzeby oddania moczu, nawet jeśli pęcherz jest pusty
- Ucisk lub skurcze w pachwinie, podbrzuszu lub dolnej części pleców
Powiązane: 7 Zaskakujące czynniki ryzyka infekcji dróg moczowych (ZUM)
Czy ocet jabłkowy jest bezpieczny do picia?
Ocet jabłkowy jest bezpieczny do picia w małych ilościach, chociaż ocet jabłkowy nie jest prawdopodobnie wyleczy ZUM lub ot jej problemy z drogami moczowymi.
Większość ekspertów zaleca rozcieńczenie nie więcej niż 1 łyżki stołowej octu jabłkowego w wodzie przed wypiciem. To dlatego, że ocet jabłkowy jest silnym kwasem i może podrażniać gardło, jeśli jest spożywany często lub w dużych ilościach, zauważa Klinika Mayo. Picie nierozcieńczonego octu jabłkowego może zniszczyć szkliwo zębów, twardą zewnętrzną powierzchnię, która chroni zęby przed próchnicą, ostrzega National Institute of Dental and Craniofacial Research.
Ocet może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym diuretykami, środkami przeczyszczającymi, lub insulina. Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed wypiciem octu jabłkowego w przypadku ZUM.
Czy powinieneś spłukać ocet jabłkowy?
Nie, podlewanie octu jabłkowego nie jest zalecane.
Douching to wypłukanie wnętrza pochwy wodą lub mieszaniną płynów. Bicze sprzedawane w sklepach mogą zawierać zapakowane mieszanki wody i octu. Jednak nie ma naukowych dowodów na to, że podlewanie octu jabłkowego leczy ZUM.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) odradza douching z jakiegokolwiek powodu, w tym w celu leczenia ZUM.
Douching może zmienić naturalną kwasowość zdrowej pochwy, co może prowadzić do nadmiernego wzrostu szkodliwych bakterii. Może to prowadzić do infekcji drożdżakowych lub innych infekcji pochwy, macicy, jajowodów lub jajników – zauważa Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych.
Badanie laboratoryjne opublikowane w Scientific Reports wykazało, że nierozcieńczone jabłko ocet jabłkowy może zabić drobnoustroje odpowiedzialne za infekcje drożdżakowe pochwy na płytce Petriego. Jednak stosowanie octu jabłkowego bezpośrednio na skórę może nie być bezpieczne, a nawet spowodować oparzenie chemiczne – sugerują badania opublikowane w Journal of the American Academy of Dermatology.
Sprawdzone metody leczenia i leczenia zakażeń dróg moczowych
Chociaż nie wykazano, że ocet jabłkowy leczy ZUM, istnieją sprawdzone metody leczenia ZUM, które mogą pomóc pozbyć się infekcji i złagodzić nieprzyjemne objawy.
Leki
- Antybiotyki są złotym standardem w leczeniu ZUM.Leki te zabijają bakterie wywołujące infekcję. Twój lekarz może przepisać antybiotyki na ZUM. Ból i częsta potrzeba oddania moczu zwykle ustępują po kilku dawkach antybiotyku, chociaż ważne jest, aby zakończyć cały cykl leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza. UTI, które nie są w pełni leczone, mogą łatwiej nawrócić.
- Inne leki, takie jak Pyridium (fenazopirydyna), mogą być przepisywane w celu złagodzenia bolesnych objawów ze strony układu moczowego, zanim antybiotyki zdążą zadziałać.
Środki zaradcze w domu
- Pij dużo wody i często oddawaj mocz. Picie co najmniej sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie pomaga zapewnić częste oddawanie moczu, co pozwala na wypłukanie szkodliwych bakterii z dróg moczowych. Upewnij się, że oddajesz mocz, gdy tylko poczujesz taką potrzebę; bakterie mogą rosnąć, gdy mocz pozostaje w pęcherzu zbyt długo, mówi klinika Mayo.
- Umieść podkładkę grzewczą na plecach lub brzuchu, aby złagodzić ból spowodowany infekcją układu moczowego lub pęcherza.
Zapobiegaj ZUM i innym problemom z drogami moczowymi
Wprowadzenie pewnych zmian w codziennej rutynie może pomóc w zapobieganiu ZUM w przyszłości:
- Wypij sześć do ośmiu szklanek wody każda dnia.
- Oddaj mocz, gdy poczujesz chęć wyjścia.
- Oddaj mocz krótko po stosunku, aby wypłukać bakterie, które mogły dostać się do dróg moczowych podczas seksu.
- Zawsze wycieraj od przodu do tyłu po oddaniu moczu lub wypróżnieniu.
- Noś bawełnianą bieliznę i luźną odzież.
- Niektóre formy kontroli urodzeń, w tym przepony, środki plemnikobójcze i nieolejone prezerwatywy, mogą zwiększać ryzyko zakażenia dróg moczowych lub pęcherza. Zamiast tego NIH zaleca używanie prezerwatyw z lubrykantem niemającym środka plemnikobójczego lub prezerwatywami nasmarowanymi.