Udostępnij
P: Słyszałem, że po wstrząśnięciu mózgu nie powinno się spać lub że należy budzić osobę z głową uraz co kilka godzin. Czy to prawda?
O: Nie ma dowodów na to, że budzenie kogoś z podejrzeniem wstrząsu mózgu (lub nie pozwalanie mu w ogóle zasnąć) jest potrzebne lub korzystne. Nie ma również dowodów na to, że budzenie ich pomoże im szybciej wyzdrowieć.
Ta rada prawdopodobnie wynikała z pomysłu, że zasypianie po urazie głowy może prowadzić do śpiączki, ale to po prostu nieprawda.
Wiemy, że odpoczynek jest kluczowym składnikiem wyleczenia wstrząsu mózgu, więc budzenie kogoś lub nie pozwalanie mu zasnąć w rzeczywistości przyniesie efekt przeciwny do zamierzonego w procesie leczenia. Spanie przez pełne osiem godzin będzie bardziej korzystne dla tej osoby niż ktoś, kto ją co godzinę pobudza do pytania „Czy wszystko w porządku?”.
Mimo wszystko w porządku jest sprawdzić, czy upewnij się, że ich wzorzec oddychania jest normalny i że spokojnie odpoczywają. Nie musi to nawet budzić ich! (Ale jeśli zauważysz, że nie oddychają normalnie, obudź ich natychmiast i poszukaj pomocy medycznej).
– Lekarz podstawowej opieki medycznej medycyny sportowej Richard Figler, MD.
Udostępnij
- sen wstrząsowy z urazem mózgu