Cowboy Caviar (Polski)

Ten kowbojski kawior to kolorowy i obfity dip pełen fasoli, awokado i warzyw, wszystko w ostrym sosie domowej roboty. To idealne danie na przysmak!

Kawior kowbojski to świeży i aromatyczny dip, który świetnie komponuje się z chipsami tortilla. Jeśli masz duży tłum do nakarmienia, inne przekąski, które możesz podać, to węzły czosnkowe lub kęsy piwne.

Uwielbiam obfity dip i ten kolorowy kowbojski kawior nigdy nie zawodzi. Jest pełen różnych rodzajów fasoli i warzyw w najsmaczniejszym sosie. Robię ten kowbojski kawior jako przystawkę, dodatek i jest idealny do zabrania na piknik lub piknik.

Jak zrobić kowbojski kawior?

Ten przepis jest tak prosty jak wymieszaj kukurydzę, fasolę, groszek, pomidory, paprykę, cebulę i awokado w prostym sosie. Dla wygody używam czarnej fasoli z puszki i groszku czarnookiego, ale w razie potrzeby możesz też użyć mrożonego czarnookiego grochu.

Wskazówki dotyczące kawioru kowbojskiego

  • Kawior kowbojski można przygotować do 8 godzin przed planowanym podaniem. Jeśli robisz to danie z wyprzedzeniem, pomiń awokado i wymieszaj je tuż przed podaniem.
  • Zamiast czarnej fasoli możesz zastąpić inne rodzaje fasoli. pyszne.
  • Nie jesteś fanem kolendry? Zamiast tego użyj pokrojonej zielonej cebuli.
  • Zwykle używam mrożonych rozmrożonych ziaren kukurydzy, ale możesz użyć kukurydzy w puszkach lub nawet świeżej kukurydzy z kolby.
  • Podawaj kawior kowbojski jako dip z chipsami tortilla lub jako sałatka na liściach sałaty.

Cowboy Caviar Variations

Chociaż zazwyczaj podaję mój kowbojski kawior jako dip, czasami lubię dodawać więcej składników, aby przekształcić go w bardziej posiłek. Istnieje wiele różnych sposobów dostosowania kawioru kowbojskiego!

  • Białko: Wymieszaj 1 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę kurczaka lub małe krewetki, a następnie podawaj jako sałatkę.
  • Boczek: Wymieszaj 1/3 szklanki ugotowanego, pokruszonego boczku tuż przed podaniem.
  • Pikantny: zostaw trochę nasion i żeber w papryce jalapeno i dodaj odrobinę ostrego sosu do sosu.
  • Ser: dodaj 1/3 szklanki pokruszonego sera feta lub cotija.

Czy mogę zamrozić kowbojski kawior?

Nie polecałbym zamrażania tego dipu. Podczas gdy fasola dobrze się trzyma w zamrażarce, pomidory i awokado nie będą się dobrze bawić. Zalecałbym po prostu zrobić dip na 1-2 dni przed imprezą, aby zaoszczędzić trochę czasu na przygotowania, a następnie przechowywać go szczelnie przykryty w lodówce.

Po wypróbowaniu tego przepisu przekonasz się, że robisz go regularnie. Świetnie nadaje się do rozrywki, ale także idealnie nadaje się na lżejszy lunch.

Inne przepisy, które pokochasz

  • Salsa ananasowa
  • Stek z czosnkiem Masło
  • Dip BLT
  • Pizza Dip z Pepperoni
  • Dill Pickle Dip

Cowboy Caviar Video

Drukuj pinezkę

5 z 19 głosów

Cowboy Caviar

Ten kowbojski kawior to kolorowy i obfity dip z fasolą, awokado i warzywami, a wszystko to w pikantnym sosie domowej roboty. idealne danie na przysmak na potluck!
Przystawka do dań
Kuchnia amerykańska
Słowo kluczowe kawior kowbojski

Czas przygotowania 20 minut
Czas gotowania 1 minuta
Całkowity czas 21 minut

Porcje 8
Kalorie 195 kcal
Autor Sara Welch

Składniki

  • 1 puszka czarnej fasoli opłukana i odsączona
  • 1 puszka groszku czarnookiego wypłukana i odsączona
  • 1 szklanka pomidorów posianych i drobno pokrojonych w kostkę
  • 1 pokrojona w drobną kostkę jalapeno
  • 1 filiżanka kukurydza może być świeża, konserwowana lub rozmrożona z mrożonki
  • 1 posiekane awokado
  • 3/4 filiżanki czerwonej i / lub pomarańczowej papryki z pestkami i drobno pokrojonej w kostkę
  • 1/2 szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w drobną kostkę
  • 1/3 szklanki posiekanych liści kolendry
  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek
  • 1/4 szklanki soku z limonki
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka kminku
  • sól i pieprz do smaku

Instrukcje

  • Umieść fasolę, groszek, pomidory, jalapeno, kukurydzę, awokado, paprykę, cebulę i kolendrę w dużej misce.
  • W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z limonki, miód, chili w proszku, kminek oraz sól i pieprz.
  • Wlej dressing na mieszaninę ziaren i delikatnie wymieszaj. Podawaj jako sałatkę lub z frytkami.

Uwagi

Przygotuj instrukcje z wyprzedzeniem: zmontuj zgodnie z instrukcjami z wyjątkiem awokado. Wstaw do lodówki do 8 godzin. Dodaj awokado tuż przed podaniem.

Odżywianie

Kalorie: 195kcal | Węglowodany: 17 g | Białko: 4 g | Tłuszcz: 13g | Tłuszcz nasycony: 1g | Sód: 8 mg | Potas: 337 mg | Błonnik: 5g | Cukier: 3g | Witamina A: 380 IU | Witamina C: 10,6 mg | Wapń: 16 mg | Żelazo: 1,2 mg

Ten post jest sponsorowany przez SignUp.com. Dziękujemy za wspieranie marek, dzięki którym Dinner at the Zoo jest możliwy! Ten post został pierwotnie opublikowany 26 lipca 2017 roku i zaktualizowany 7 marca 2019 roku o nową zawartość.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *