Samookreślenie to teoria ludzkiej motywacji opracowana przez psychologów Edwarda Deci i Richarda Ryana. W tym kontekście motywacja jest tym, co skłania nas do działania. Teoria analizuje nieodłączną, pozytywną ludzką skłonność do dążenia do wzrostu i nakreśla trzy podstawowe potrzeby, które ułatwiają ten wzrost. Te potrzeby to autonomia, kompetencje i pokrewieństwo.
Kompetencja – potrzeba doświadczenia naszych zachowań jako efektywnie wprowadzonych (aby poczuć się, jakbyśmy wykonali dobrą robotę).
Autonomia – potrzeba doświadczania zachowań jako dobrowolnych i „… refleksyjnych autoportretów” (aby czuć, że mamy kontrolę nad tym, co robimy).
Pokrewieństwo – potrzeba ” … Wchodzić w interakcje, być połączonym i doświadczać opieki nad innymi ”(aby mieć znaczące relacje i interakcje z innymi ludźmi).
Oto dlaczego te potrzeby są tak istotne: SDT przedstawia dwa rodzaje motywacji, wewnętrzną i zewnętrzną . Te trzy potrzeby sprzyjają wewnętrznej motywacji. Ten rodzaj motywacji inicjuje „zachowanie dla samego siebie”, ponieważ jest z natury satysfakcjonujące lub angażujące. Wspomniana wcześniej wrodzona ludzka skłonność do dążenia do wzrostu jest w istocie motywacją wewnętrzną.
Z drugiej strony, motywacja zewnętrzna inicjuje zachowanie w celu uzyskania nagrody (więcej na ten temat później) lub osiągnięcia zewnętrznego celu. Chociaż motywacja zewnętrzna nie nadaje się automatycznie do zaspokojenia trzech podstawowych potrzeb, SDT definiuje różne rodzaje motywacji zewnętrznej, które mogą (poprzez proces zwany internalizacją) ostatecznie zapewniają im wsparcie.
Wracając do idei nagród – w ramach tej koncepcji motywacji zewnętrznej istnieją zarówno nagrody zewnętrzne, jak i wewnętrzne.
Zewnętrzna nagroda jest namacalna – na przykład jak podwyżka pensji. Wewnętrzna nagroda jest niematerialna i wewnętrzna, jak uzyskanie poczucia uznania poprzez pochwałę od szefie. Warto to zrozumieć to rozróżnienie, ponieważ łatwo jest pomylić motywację wewnętrzną z wewnętrznymi nagrodami. Prostym sposobem na zapamiętanie tego jest to, że motywacja zawsze odnosi się do zachowania lub aktywności, a nagrody są zawsze wynikiem. Zatem nagrody (wewnętrzne lub zewnętrzne) podlegają motywacji zewnętrznej.
Jak można to wszystko zastosować do motywacji do pracy?
Mocne zrozumienie teorii samostanowienia jest nieoceniony w kontekście optymalizacji wydajności pracy, a także satysfakcji z pracy. SDT jest często stosowane w miejscu pracy i znaleziono bardzo realny związek między środowiskami pracy, które wspierają trzy podstawowe potrzeby, a pozytywnymi wynikami związanymi z pracą. Teoria ta może pomóc pracodawcom zrozumieć, jak najlepiej rozwijać i angażować swoich pracowników, a także może pomóc jednostkom zrozumieć, w jaki sposób mogą odnieść sukces zawodowy.
Aby to wszystko połączyć, szeroko zakrojone badania dotyczące SDT wykazały, że badanie różne rodzaje motywacji i sposób, w jaki wspierają trzy podstawowe potrzeby (autonomia, pokrewieństwo i kompetencje), mają kluczowe znaczenie dla zdolności jednostki do rozwoju i dobrobytu. Są to przydatne informacje w wielu kontekstach, w tym w świecie zawodowym.
Dowiedz się, jak wykorzystać teorię samostanowienia do optymalizacji swojego miejsca pracy za pomocą inteligencji ludzi:
1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (b.d.). Dom. Pobrano 13 lutego 2018 r. Z http://selfdeterminationtheory.org/