Określenie skuteczności NLP jest trudne z kilku powodów.
NLP nie było podlega tym samym standardom naukowej dyscypliny, co bardziej ugruntowane terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna lub terapia poznawczo-behawioralna.
Brak formalnej regulacji i komercyjna wartość NLP oznacza, że twierdzenia o jego skuteczności mogą być anegdotyczne lub Dostawca NLP. Dostawcy NLP będą mieli interes finansowy w sukcesie NLP, więc ich dowody są trudne do wykorzystania.
Ponadto badania naukowe nad NLP przyniosły mieszane wyniki.
Niektóre badania wykazały korzyści związane z NLP. Na przykład badanie opublikowane w czasopiśmie Counseling and Psychotherapy Research wykazało, że pacjenci poddawani psychoterapii poprawili objawy psychologiczne i jakość życia po NLP w porównaniu z grupą kontrolną.
Jednak przegląd opublikowany w The British Journal of General Praktyka 10 dostępnych badań nad NLP była mniej korzystna.
Stwierdzono, że istnieje niewiele dowodów na skuteczność NLP w leczeniu chorób związanych ze zdrowiem, w tym zaburzeń lękowych, kontroli wagi i nadużywania substancji. Wynikało to z ograniczonej liczby i jakości dostępnych badań naukowych, a nie z dowodów, które wykazały, że NLP nie działa.
W 2014 roku raport Kanadyjskiej Agencji Leków i Technologii w Zdrowiu wykazał brak dowodów klinicznych na skuteczność NLP w leczeniu PTSD, GAD lub depresji.
Jednak kolejny przegląd badań opublikowany w 2015 roku wykazał, że terapia NLP ma pozytywny wpływ na osoby z problemami społecznymi lub psychologicznymi. problemy, chociaż autorzy twierdzą, że potrzebne są dalsze badania.
Teoretyczne podstawy NLP również wzbudziły krytykę za brak wsparcia opartego na dowodach.
W artykule opublikowanym w 2009 roku stwierdzono, że po trzech od dziesięcioleci teorie stojące za NLP wciąż nie były wiarygodne, a dowody na jego skuteczność były tylko anegdotyczne.
W artykule przeglądowym z 2010 roku podjęto próbę oceny wyników badań dotyczących teorii stojących za NLP. Spośród 33 włączonych badań tylko 18 procent popierało teorie leżące u podstaw NLP.
Tak więc pomimo ponad 4 dekad jego istnienia, ani skuteczność NLP, ani ważność teorii nie zostały jasno wykazane solidnymi badaniami.
Warto również zauważyć, że badania przeprowadzono głównie w środowiskach terapeutycznych, a niewiele badań nad skutecznością NLP w środowiskach komercyjnych.
Badanie, jak dobrze Prace NLP mają również kilka praktycznych problemów, co pogłębia brak jasności wokół tematu. Na przykład, trudno jest bezpośrednio porównać badania, biorąc pod uwagę szereg różnych metod, technik i wyników.