Czy planowałeś każdy szczegół swojego porodu, od sfilmowania narodzin do stanowiska porodowe a radzenie sobie z bólem porodowym? Jeszcze jedna rzecz, którą warto rozważyć: czy chcesz zatrudnić doula, wyszkoloną towarzyszkę porodu. Coraz więcej matek stara się ograniczyć interwencje medyczne podczas porodu – i chociaż wiele szpitali i lekarzy pozwalają, aby proces zachodził naturalnie (zamiast wywoływać poród lub używać innych środków medycznych, aby proces przebiegał szybciej), doula jest dodatkowym zabezpieczeniem, że otrzymasz pożądane doświadczenie porodowe. Oto dlaczego warto rozważyć pracę z doulą i jak ją zatrudnić.
Co robi doula?
Obowiązkiem Douli jest zapewnienie stałego źródła komfortu, zachęty i wsparcia (zarówno emocjonalnego, jak i fizycznego) podczas porodu. położna, położna lub położna, doula nie ma wykształcenia medycznego – jest tam, aby zobaczyć rve jako kojący głos doświadczenia, pomoc w technikach relaksacyjnych i ćwiczeniach oddechowych, udzielanie porad dotyczących pozycji porodowych i nie tylko. Doula może również działać jako mediator i adwokat, który jest po to, aby ingerować w personel szpitala, a także tłumaczyć terminy medyczne i wyjaśniać procedury.
Przed terminem porodu Twoja doula poinformuje Cię o proces porodu, którego celem jest uczynienie go mniej przerażającym i wygodniejszym, abyś mógł wziąć bardziej aktywną rolę podczas porodu. Doula może zaoferować skarbnicę niemedycznych technik leczenia bólu, w tym masażu , refleksologia, aromaterapia, muzyka i mantry; spróbuje różnych kombinacji, aby znaleźć właściwe rozwiązanie dla Ciebie.
Jedna rzecz, której doula nie robi: zdegraduj swojego partnera do statusu trzeciego koła. Dobra doula nigdy nie odepchnie współ-rodzica na bok i po prostu zwiększy wsparcie trenera – a nawet pomoże mu się zrelaksować, co z kolei pomoże Ci się zrelaksować.
Więcej informacji sala porodowa
Jakie szkolenie czy doule mają?
Doule nie muszą mieć certyfikatu, ale wiele z nich jest. Największy i najbardziej znany program certyfikacji jest zapewniany przez DONA International. Warsztaty zatwierdzone przez DONA zapewniają minimum 16 godzin zajęć, z naciskiem na praktyczne techniki praktyczne, historię narodzin, korzyści płynące ze wsparcia doula i znaczenie wsparcia doula dla rodzin.
Jakie są korzyści z posiadania douli?
Doula zapewnia wsparcie podczas całego porodu i poza nim (lekarze lub położne mogą zmieniać zmiany, a niektóre mogą być obecne tylko końcowe etapy porodu). Jednak Doulas zazwyczaj spotyka się z Tobą przed porodem, pozostanie z Tobą przez cały proces porodu i często będzie odbywać jedną lub dwie wizyty kontrolne po porodzie, aby sprawdzić postęp w karmieniu piersią i upewnić się, że dziecko przystawia do piersi.
Badania wykazały, że dule mogą pomóc skrócić czas porodu, zmniejszyć niepokój matki, obniżyć odsetek, zmniejszyć odsetek interwencji medycznych (w tym cesarskiego cięcia) i poprawić stan matki i dziecka więzi poporodowe. Wykazano nawet, że ich pomoc zwiększa szanse na sukces w karmieniu piersią, ponieważ wiele douli jest również konsultantami laktacyjnymi.
Doula może być szczególnie pomocna dla przyszłej mamy, która jest sama. z wyboru lub dlatego, że jej partner nie może być obecny (np. z powodów wojskowych).
Jak przebiega proces Doula?
Doulas zazwyczaj spotyka się z przyszłymi mamami około siódmego miesiąca życia, aby omówić plan porodu – w tym, czy chcesz porodu bez narkotyków i jakie techniki leczenia bólu będą dla Ciebie najlepsze. Najlepiej zacząć rozglądać się za czwartym lub piątym miesiącem, aby mieć wystarczająco dużo czasu na rozmowę z kandydatami i upewnić się, że wybór jest dostępny w przewidywanym dniu dostawy.
Podczas dostawy doula będzie do Twojej dyspozycji radzić sobie z bólem, łagodzić stres i pocieszać, gdy tego najbardziej potrzebujesz. Wiele położników / ginekologów czuje się komfortowo pracując z dulami na sali porodowej, ponieważ zdają sobie sprawę z ważnych zadań, które wykonują: role są jasno określone, przy czym doula zapewnia moralne wsparcie mamie, a położnik / ginekolog działa jako lekarz odpowiedzialny za rodzenie dziecka.Zawsze dobrze jest uświadomić swojemu położnikowi / ginekologowi, że zaraz po urodzeniu będzie obecna doula. Jeśli twój położnik / ginekologia nie wydaje się sprzyjać douli, zapytaj dlaczego. Upewnij się, że Ty i Twój POŁ / GYN jesteście na tej samej stronie pod względem wsparcia dla Ciebie i Twojego dziecka.
Czy doula jest dla mnie?
Twoja osobowość ostatecznie zadecyduje, czy doula jest dla Ciebie odpowiednia. Jeśli masz nadzieję na „naturalny” poród (bez znieczulenia zewnątrzoponowego lub innego leku przeciwbólowego), najlepszym rozwiązaniem może być podwójna doula. A jeśli Twoje serce jest nastawione na określony plan porodowy, doula może być dobrym rozwiązaniem, ponieważ będzie twoją adwokatką, jeśli trudno ci walczyć o siebie. Jeśli jednak nie jesteś osobą, która chce, aby ktoś cię kibicował na każdym kroku – a masz świetne relacje z położnikiem / ginekologiem i jesteś pewny swoich dotychczasowych wyborów – możesz nie chcieć lub nie potrzebować douli. Pamiętaj, że doula jest dla Ciebie, a nie dla dziecka.
Ile kosztuje doula?
Koszt douli różni się w zależności od regionu, ale może wynosić od 800 do 2500 USD , przy średnim koszcie około 1200 USD. Niektóre dule pobierają opłatę godzinową, podczas gdy inne mają stałą opłatę. Ich usługi obejmują wizytę prenatalną, poród i poród oraz działania następcze po porodzie. Chociaż posiadanie douli może być dla Ciebie wydatkiem z własnej kieszeni, niektóre firmy ubezpieczeniowe pokryją część lub całość kosztów, w zależności od Twojego planu. Zadzwoń do działu świadczeń swojej firmy ubezpieczeniowej, aby uzyskać szczegółowe informacje. Być może najpierw będziesz musiał zapłacić doula, otrzymać szczegółowe pokwitowanie, a następnie złożyć wniosek o zwrot kosztów.
Jak znaleźć doula?
Najlepszym sposobem na znalezienie douli jest skorzystanie z poleceń ustnych. Ponadto witryny takie jak dona.org i cappa.net wymieniają certyfikowane dule według lokalizacji. Dobrze jest przeprowadzić wywiad z co najmniej trzema. Pamiętaj, aby wysłuchać wybierz osobę, z którą masz chemię: Doula będzie z tobą podczas najbardziej intymnego doświadczenia w twoim życiu, więc ważne jest, aby poczuć z nią silny związek emocjonalny.
A co z doulą po porodzie?
Niektóre doule są przeszkolone, aby pomagać młodym mamom w radzeniu sobie z typowymi problemami poporodowymi związanymi z kąpielą, pieluchowaniem, pieluchowaniem, spaniem, karmieniem itp. Te dule poporodowe są na ogół certyfikowanymi konsultantami laktacyjnymi, więc mogą pomóc przy technikach przystawiania do piersi (jedna z najczęstsze problemy poporodowe), są po to, aby Ci doradzić i dać Ci radę pewność siebie, aby opiekować się dzieckiem (ale nie czuwać nad dzieckiem jak pielęgniarka lub niania), a także zwracać uwagę na oznaki depresji poporodowej. Jeśli uważasz, że możesz chcieć pracować z doula po porodzie, poproś kandydatki z urodzenia doula o ich konkretne certyfikaty, ponieważ niektórzy mają licencję tylko przy porodzie, inni są certyfikowani tylko po porodzie, a niektórzy są przeszkoleni w obu przypadkach problemy przed- i poporodowe.