Co mogę zjeść, żeby nie gryzły mnie komary? (Polski)

Ciepła pogoda wabi nas na podwórko, ale nieznośni krwiopijcy czekają. Środki odstraszające owady są bezpieczne i skuteczne, ale wiele osób niechętnie wciera na skórze to, co uważają za śmierdzące lub lepkie. Czy nie byłoby wspaniale, gdyby było coś, co można zjeść lub wypić, aby uchronić się przed ukąszeniami komarów?

Istnieje wiele gadżetów i sztuczek do „niszczenia mozzie” sprzedawanych jako alternatywy do miejscowych formuł. Od opasek na nadgarstek po aplikacje na smartfony, gama produktów odzwierciedla popyt na te produkty wśród opinii publicznej. Niestety, niewiele z nich zapewnia skuteczną ochronę.

Wiemy, że niektórzy ludzie są bardziej skłonni do bycia ukąszony przez komary niż inne, a bakterie na naszej skórze odgrywają kluczową rolę w naszej atrakcyjności dla komarów. Badania wskazują, że to głównie nasi rodzice, a nie nasza dieta.

Wiele mitów związanych z jedzeniem i piciem może powstrzymać komary, ale jeśli chodzi o naukę stojącą za tymi teoriami, to wszystko staje się zbyt trudne do przełknięcia.

Wiwaty z powodu choroby przenoszonej przez komary

Uwielbiam dżin i tonik? Kiedyś można było wysiąść z gorączki wywołanej malarią. Bardziej chodziło o tonik, gin. Kluczowym składnikiem toniku jest chinina. Pochodząca z kory drzewa chinowego chinina została zidentyfikowana jako lek na malarię w latach sześćdziesiątych i chociaż obecnie nie jest zalecana jako lek pierwszego rzutu, historycznie była niezwykle ważna w zwalczaniu pasożytów wywołujących malarię.

Należy zauważyć, że chociaż uważa się, że jest toksyczny dla pasożytów, nie ma dowodów, że faktycznie powstrzymuje ukąszenia komarów. Ponadto współczesna woda tonizująca prawie nie zawiera chininy.

Alkohol i ukąszenia komarów mogą w rzeczywistości dobrze pasować. Badania w Afryce wykazały, że picie piwa może uczynić cię bardziej atrakcyjnym dla komarów. Po wypiciu kilku szklanek piwa ochotnicy przyciągają więcej komarów niż osoby pijące samą wodę.

Dlaczego? Wydawało się, że nie jest to spowodowane temperaturą ciała lub ilością wydychanego dwutlenku węgla. Być może komary ewoluują, aby gryźć pijanych ludzi, którzy mają mniejszą zdolność odpędzania krwiopijców?

W drodze do beztroskiego lata?

Jedna z najczęściej zalecanych potraw Unikaj ukąszeń komarów to skromny banan. Problem polega na tym, że wydaje się, że wiele osób uważa, że jedzenie bananów sprawi, że będziesz bardziej atrakcyjny dla komarów niż nie! Nie ma nauki na poparcie żadnego z tych twierdzeń, ale jest mało prawdopodobne, że jedzenie bananów znacząco zmieni sposób, w jaki komary wyrywają cię z tłumu.

Jeśli czosnek może powstrzymać mitycznych krwiopijców, to co z tymi brzęczenie w prawdziwym życiu? Nie. Nasz oddech może nieco pachnieć po posiłku bogatym w czosnek, ale badania wykazały, że nie zmniejsza to naszej atrakcyjności dla komarów. Według nauki może to uczynić nas bardziej atrakcyjnymi dla wampirów!

Pokonanie krwiopijców witaminą B?

Być może jednym z najbardziej rozpowszechnionych domowych środków zapobiegających ukąszeniom komarów jest przyjmowanie witaminy B. Istnieje wiele raportów anegdotycznych i wielu osobistych świadectw o skuteczności tego podejścia, ale istnieje kilka badań naukowych sprawdzających to twierdzenie.

Badania z lat czterdziestych XX wieku nie zapewniły dowodu ochrony przed ukąszeniami komarów po zażyciu witaminy B. Niedawno badanie z 2005 roku wykazało, że nie ma dowodów na to, że wpływa ona na przyciąganie komarów do substancji chemicznych pochodzących ze skóry człowieka od ochotników przyjmujących suplementy witaminy B. Po prostu nie ma dowodów na to, że przyjmowanie witaminy B zapewnia jakąkolwiek znaczącą ochronę przed ukąszeniami komarów.

W rzeczywistości, gdyby istniały nawet umiarkowane dowody naukowe, że przyjmowanie suplementu witaminowego może zapobiec ukąszeniom komarów, półki w naszych supermarketach byłyby pełne „tabletek odstraszających komary”. Byłoby wspaniale móc codziennie łykać tabletkę, aby powstrzymać ukąszenia komarów, ale „raczej nie będziemy mieć tego luksusu w najbliższym czasie.

W rzeczywistości produkty sprzedawane jako doustne repelenty owadów nie są rozpoznawane przez niektóre agencje rządowe ze względu na brak jakichkolwiek przekonujących dowodów na poparcie tych twierdzeń.

Nie używaj też zapobiegania ukąszeniom komarów jako wymówki, aby zwiększyć spożycie vegemite. Może być podstawą w większości australijskich gospodarstw domowych, ale nie sprawi, że nasze letnie zajęcia na podwórku będą mniej podatne na gryzienie, bez względu na to, ile zawiera witaminy B (lub ile rozsmarujesz na tostach).

Rzeczywistość jest taka, że gdyby istniała wielka nauka potwierdzająca którekolwiek z tych twierdzeń dotyczących blokowania ukąszeń komarów związanych z jedzeniem i piciem, niezliczone firmy zarabiałyby na sprzedaży „witamin odstraszających komary” i nie mam wątpliwości środki odstraszające owady zniknęłyby z półek naszych supermarketów. Nie sądzę, żeby to się działo w najbliższym czasie.