Fibromialgia charakteryzuje się głównie wytwarzaniem uogólnionego bólu w układzie mięśniowo-szkieletowym i utrzymującym się zmęczeniem. WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) od 1992 r. Uważa ją za chorobę i dotyka od 2% do 7% populacji, ale dziś nadal budzi wiele wątpliwości i kontrowersji, zarówno w jej diagnozie, jak i leczeniu.
Co to jest fibromialgia?
Uważa się ją za chorobę reumatologiczną, ale do tej pory, chociaż wszystko wydaje się wskazywać, że jej pochodzenie jest neurologiczne, nie znaleziono żadnych wyraźnych przyczyn organicznych, więc jej objawy są jak całość, która ją definiuje i charakteryzuje: między innymi bóle mięśni, kości, więzadeł i stawów, zmęczenie, bezsenność, bóle głowy lub lęki.
Fibromialgia może rozwinąć się w każdym wieku u obu płci, chociaż jest bardziej często u kobiet w wieku od 20 do 50 lat. Jego główną trudnością jest to, że generuje prawdziwe cierpienie, reakcja choroby jest aktywowana w organizmie, ale powszechne pochodzenie jest nieznane, takie jak infekcje, zwyrodnienia lub stany zapalne.
Najnowsze badania wykazały, że istnieje zmiana systemu neurologicznego prowadząca do nieprawidłowego funkcjonowania dróg bólowych, zmiany postrzegania bólu i wywoływania innych powiązanych zaburzeń, takich jak brak snu lub wyczerpanie.
Przyczyny, objawy i diagnoza
Nie ma konkretnych znanych przyczyn, które powodują fibromialgię, jednak wydaje się, że geny mogą odgrywać istotną rolę i zwiększać predyspozycje niektórych osób do tej choroby.
Chociaż dokładne przyczyny są takie nieznane, istnieje wiele czynników, które mogą działać jako wyzwalacze, takie jak wypadek lub poważny problem. Ogólnie rzecz biorąc, sytuacje, które powodują duży stres.
Najczęstszymi objawami determinującymi diagnozę są uogólniony ból i zmęczenie, chociaż zwykle towarzyszą im zaburzenia snu, lęk, depresja oraz problemy z koncentracją i / lub pamięcią. Nie ma testów diagnostycznych, które mogłyby określić fibromialgię, ale czasami wykonuje się je, aby wykluczyć, że jest to inny stan, na przykład reumatyczny.
Fibromialgia może pojawić się w przebiegu innych chorób i ma objawy podobne do kilku dolegliwości, ale zespół jej objawów jest bardzo charakterystyczny, co obecnie ułatwia i przyspiesza ustalenie diagnozy.
Jakie terapie istnieją?
Należy wziąć pod uwagę trzy Czynniki:
- Fibromialgia jest chorobą przewlekłą, ale nie jest zwyrodnieniowa.
- Ewoluuje w ogniskach choroby, więc w swoim przebiegu przechodzi przez coraz lepsze i gorsze stadia.
- Nie ma leczenia, ale można złagodzić objawy i uzyskać ogólne samopoczucie.
Do tej pory informacje i edukacja wykazały skuteczność w leczeniu fibromialgii, terapia i edukacja posturalna oraz leki działające na układ nerwowy np. środki przeciwbólowe, przeciwdepresyjne czy przeciwdrgawkowe.
Praktyka Mindfulness przyczynia się również do łagodzenia przewlekłego bólu, a także nie rezygnacji z siedzącego trybu życia (nawet jeśli jest to trudne) i przestrzegania zdrowych nawyków zarówno w diecie, jak i przy regularnych, umiarkowanych ćwiczeniach fizycznych.
Sposób akceptacji bólu i radzenia sobie z nim ma kluczowe znaczenie dla poprawy jakości życia osób z fibromialgią, dlatego terapia psychologiczna może dać nam niezbędne narzędzia, oprócz pomocy w przezwyciężeniu lęku, smutku lub apatii, które zwykle towarzyszą chorobie.
W każdym przypadku to nasz lekarz, rodzina, reumatolog lub oddział Fibromialgia i Chroniczne Zmęczenie wskażą indywidualnie, które zabiegi są dla nas najbardziej odpowiednie, a także wytyczne, jakimi kierować się, aby lepiej odnaleźć się i móc w miarę możliwości stawić czoła wyzwaniom każdego dnia.