Awokado dla dziecka - 4 pyszne sposoby (ponad 4 miesiące)

193 udostępnień

Awokado dla dziecka – 4 pyszne ( i łatwe) Sposoby! Awokado to superfood i wspaniałe pierwsze jedzenie dla dzieci w wieku od 4 miesięcy. Podawaj je oczyszczone, zmiażdżone lub jako przekąski do karmienia niemowląt.

Awokado to jedno z moich wszystkich- ulubione potrawy czasu dla dziecka!

Niezależnie od tego, czy robisz własne jedzenie dla niemowląt, czy też jesteś w życiu oszołomiony i chcesz zrobić tylko jeden domowy przepis na dziecko – awokado byłoby pierwszą i jedyną rekomendacją .

Oprócz tego, że jest stosunkowo tanie i łatwe do znalezienia, awokado jest jednym z najzdrowszych pokarmów dla dziecka, jeśli nie najlepszym. Są również łatwe do zrobienia w puree, pokruszone na gruby puree, pokrojone w paluszki i pokrojone w plasterki z łatwym do uchwycenia uchwytem do odstawiania od piersi przez dziecko.

Więc nieważne, jaki styl karmienia robisz ze swoim maleństwem, awokado Cię ochroni.

Dodatkowo, gdy skończysz robić dziecku łatwy posiłek z awokado, możesz również pokroić go na własną przekąskę! I moim zdaniem za każdym razem, gdy w posiłku bierze udział awokado, to będzie dobry dzień.

3 najważniejsze powody, dla których warto podawać awokado dziecku

Awokado jest bardziej zdrowe dla dziecka – zdrowe tłuszcze pomagają mózgowi dziecka rosnąć!
Możesz zrobić i podawaj dziecku awokado w 30 sekundach!
Sprawdza się przy każdym stylu karmienia – puree, grube puree, delikatniejsze jedzenie lub karmienie piersią przez dziecko!

Korzyści Avocado for Baby

Awokado to jedna z najbardziej odżywczych potraw na świecie!

Super Nutrients – awokado jest pełne błonnika, witaminy K, kwasu foliowego i witaminy C i potasu wraz z dużą ilością zdrowych dla serca tłuszczów.
Korzyści z awokado – poprawia zdrowie serca, wspomaga zdrowie oczu, skóry i włosów, zwalcza wzrost komórek rakowych, poprawia zdrowie układu pokarmowego, poprawia nastrój, układ nerwowy zdrowy, dostarcza zdrowego tłuszczu do wzrostu mózgu i jest dobry dla dużej motoryki.
Zwiększa odporność: awokado jest pełne przeciwutleniaczy i przeciwzapalnych & właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które będą hel zapobiegać zachorowaniu dziecka.

Kiedy wprowadzić awokado

Niezależnie od tego, czy zaczynasz niemowlę na puree, czy odstawiasz od piersi, awokado jest niesamowitym pierwszym pokarmem dla dziecka! Możesz podawać je od 4 miesiąca życia.

Jak podawać awokado dziecku

Rozbite – to świetny sposób na super szybkie, grube lub gładkie puree dla dziecka.
W plasterkach z pozostawioną skórką – pozostawiając skórkę na połowie plastra awokado, robisz mały, łatwy do trzymania uchwyt dla dziecka. Mogą trzymać (lub pięścią) skórkę, a następnie zjeść obraną część.
Smooth Puree – po zmieszaniu z połową banana awokado staje się super gładkie. To jest świetne dla dzieci, które chcą gładkiego i kremowego puree. Ponadto wykonanie tego zajmuje całe 40 sekund.
Plasterki zawinięte w powłokę – to świetna opcja dla dzieci, które chcą jeść palcami, ale potrzebują niewielkiej pomocy w uchwyceniu plastrów awokado, ponieważ awokado może być trochę śliskie. Możesz zrobić tę opcję z plastrami lub pokrojonymi w kostkę awokado.

Rozbite awokado – gładkie lub grube

Rozbite awokado to świetny sposób na zrobienie super szybkie, grube lub gładkie puree dla dziecka.

Aby zrobić, po prostu obierz ćwierć lub połowę dojrzałego awokado, połóż na desce do krojenia i rozbij grzbietem widelca. Możesz rozbijać do samego kawałka lub do gładkości. Przekonałam się, że dodanie małej łyżeczki mleka matki lub mieszanki pomoże uczynić je super gładkimi.

Kawałek awokado do odstawienia od piersi dla niemowląt

Kiedy zostawisz skórkę na połowie plastra awokado, zrobisz mały, łatwy do trzymania uchwyt dla dziecka. Mogą trzymać (lub pięścią) skórkę, a następnie zjeść obraną część.

Aby zrobić, wystarczy odciąć plasterek dojrzałego awokado z nienaruszoną skórką. Następnie za pomocą noża delikatnie przecinaj skórkę, aż dojdziesz do miąższu awokado, ale nie przecinaj go do końca. Następnie zdejmij połowę skórki. Dziecko może chwycić skórkę, aby ułatwić trzymanie i jedzenie.

Puree z awokado z bananem

Po zmieszaniu awokado i pół banana staje się super-duper gładki.To jest świetne dla dzieci, które chcą gładkiego i kremowego puree. Ponadto wykonanie tego zajmuje całe 40 sekund.

Aby zrobić, umieść pół awokado i pół banana w małym blenderze lub robocie kuchennym, przecieraj do gładkości, dodając w razie potrzeby łyżkę mleka matki, mleka modyfikowanego lub wody.

Powlekane plastry awokado

Te powlekane plastry awokado to świetna opcja dla dzieci, które chcą jeść palcami, ale potrzebują trochę pomocy, aby dobrze trzymać plasterki awokado, ponieważ może być trochę śliski. Możesz to zrobić również z plasterkami lub pokrojonymi w kostkę awokado.

Aby zrobić, pokroić i obrać awokado i zawinąć w nasiona konopi, bułkę pełnoziarnistą lub pokruszone chrupki dla niemowląt.

Więcej przepisów z awokado

5-minutowy puree z bananów, jagód i awokado dla niemowląt
z żółtka jajka + puree z awokado dla niemowląt
Szpinak Płatki śniadaniowe dla niemowląt z awokado
Gruszka, awokado + Kiwi Puree dla niemowląt
Zielone smoothie z awokado dla niemowląt i małych dzieci
Awokado Jagodowe babeczki dla niemowląt + Maluch