Kiedy dziecko zachowuje się buntowniczo, zwykle ma to ukryty powód. Być może Twoje dziecko szuka uwagi, sprawdza granice lub jest sfrustrowane szkołą lub jej życia towarzyskiego. Poświęcenie czasu na zrozumienie, dlaczego Twoje dziecko się zachowuje, jest często dużą częścią znalezienia rozwiązania.
Czy możesz sobie radzić z zaburzeniem opozycyjno-buntowniczym?
Po pierwsze Upewnij się, że zachowanie twojego dziecka nie jest stałym wzorcem. Zaburzenie opozycyjno-buntownicze (ODD) to nie tylko modne hasło, to coś bardzo realnego, z którym zmaga się 1 do 16 procent dzieci i ich rodziców. Oto jak Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży definiuje ODD.
Zaburzenie opozycyjno-buntownicze (ODD) jest jednym z grupy zaburzeń zachowania zwanych zaburzeniami destrukcyjnymi zaburzenia zachowania (DBD). Te zaburzenia są nazywane tak, ponieważ dzieci z tymi zaburzeniami zwykle przeszkadzają innym. ODD jest jednym z częstszych zaburzeń zdrowia psychicznego występujących u dzieci i młodzieży.
Lekarze definiują ODD jako wzorzec nieposłusznego, wrogiego i buntowniczego zachowania skierowanego przeciwko autorytetom. Dzieci i młodzież z ODD często się buntują, są uparci, kłócą się z dorosłymi i odmawiają posłuszeństwa. Mają wybuchy gniewu i mają ciężko panować nad swoim temperamentem.
NIEPOWTARZALNY: Przewodnik dla rodzin, Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży
Dziecko z opozycyjnymi buntownicze zaburzenie:
- Ma częste napady złości
- Stale kłóci się z dorosłymi
- Odmawia zrobienia tego, o co prosi się osobę dorosłą.
- Zawsze kwestionuje zasady i odmawia ich przestrzegania.
- Robi rzeczy, aby zirytować lub zdenerwować innych, w tym dorosłych
- Obwinia innych za własne niewłaściwe zachowanie lub błędy.
- łatwo się irytuje przez innych.
- często przejawia złość.
- mówi szorstko lub nieżyczliwie
- Szuka zemsty lub działa mściwie
Każde dziecko może od czasu do czasu działać, ale dzieci z ODD wykazują stały wzorzec wrogości i nieposłuszeństwa, zwykle wymierzonych w osoby u władzy, takie jak rodzice lub nauczyciele. Ich zachowanie przeszkadza w nauce i zajęciach szkolnych.
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć ODD, zwróć się o poradę do lekarza dziecka lub specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym.
Jak wychować dziecko buntownicze dziecko
Jeśli Twoje dziecko jest takie jak większość dzieci i ma sporadyczne okresy buntu, są rzeczy, które możesz zrobić, aby je ułatwić. Odkryłem osiem strategii, które pomogły mi w moim własnym potomstwie. Stosując te techniki Ty też możesz przetrwać szalone chwile swojego dziecka.
Wyraź swoje oczekiwania
Dzieci w każdym wieku muszą znać zasady rodziny dotyczące takich rzeczy, jak pomaganie w obowiązkach domowych, odrabianie lekcji , pora snu i godzina policyjna oraz akceptowalne zachowanie wobec innych. Czas na omówienie tych spraw jest wtedy, gdy wszystko idzie dobrze, a nie po jakimś incydencie.
Usiądź ze swoimi dziećmi i powiedz im, jakich zachowań nie będziesz tolerować. Wymień przykłady niedopuszczalnych zachowań, takich jak traktowanie innych z brakiem szacunku, odmawianie wykonywania obowiązków domowych lub odrabiania lekcji, złe traktowanie rzeczy lub agresja fizyczna, taka jak bicie lub gryzienie.
Celem nie jest powstrzymanie dziecka przed łamaniem zasad ale nauczyć go, że gdy zasady są łamane, następują konsekwencje.
Nie możesz oczekiwać, że Twoje dziecko będzie zgodne, jeśli nie zna Twoich oczekiwań. Celem nie jest powstrzymanie dziecka przed złamaniem zasad, ale żeby go nauczyć – najlepiej od najmłodszych lat – że kiedy zasady są łamane, następują konsekwencje.
W mojej rodzinie poświęciliśmy czas na zapisanie naszych zasad i ich konsekwencji na tablicy, oprawiliśmy i powiesiliśmy w naszym domu. W ten sposób nigdy nie ma wątpliwości co do naszych oczekiwań.
Wybierz swoje bitwy
Rodzicielstwo jest wystarczająco wyczerpujące, gdy wszystko idzie dobrze, ale kiedy jedno z twoich dzieci celowo źle się zachowuje, trudności się mnożą, więc wybierz, jak mówisz znajdź swoją energię mądrze!
Powiedzmy, że Twój licealista chce nosić spodnie, które są za duże, bo taki jest styl. Czy naprawdę chcesz rozpocząć dzień od negatywnych emocji, męcząc go z jego wyborami modowymi? Z drugiej strony, jeśli powie ci, że nie idzie do szkoły, ponieważ nie ma na to ochoty, po prostu nie poleci. Oszczędzaj energię psychiczną, nie wspominając o dziecku, na poważniejsze problemy.
Jedną z najważniejszych lekcji, których nauczyłem się podczas moich 18 lat rodzicielstwa, jest to, że nie możesz zmienić swojego dziecka nastawienie, chyba że najpierw zmienisz swoje własne. To prowadzi nas do strategii numer trzy.
Działaj, nie reaguj
Kiedy jesteś świadkiem buntowniczego zachowania swojego dziecka, nie złość się i nie trać panowania nad sobą.Zamiast tego zrób krok do tyłu i powiedz dziecku, że nie akceptujesz tego zachowania i musi przestać. Powiedz jej, że porozmawiasz o konsekwencjach później, kiedy oboje będziecie mogli spokojnie porozmawiać.
To da dziecku czas na przemyślenie jego działań i potencjalnych konsekwencji. Nie tylko wykorzystujesz ten czas na uspokój się, ale też uczysz ją tego samego.
Egzekwuj konsekwencje
Skuteczne konsekwencje można w dużej mierze podzielić na dwie kategorie: usunięcia i nałożenia.
Usunięcie to odebranie dziecku czegoś, na przykład Twojej uwagi, ekscytującego otoczenia lub przyjemnej czynności. Najbardziej znanym i najczęściej stosowanym usuwaniem jest przerwa. Inne skuteczne sposoby usuwania obejmują uziemienie dziecka przed działania społeczne, zabieranie elektroniki na określony czas lub natychmiastowe opuszczanie parku, domu znajomego lub przyjęcia rodzinnego, gdy pojawia się buntownicze zachowanie.
Narzucenia to konsekwencje, które narzucają nową sytuację na dziecko. Wpłacanie własnych pieniędzy do rodzinnego słoika, wykonywanie dodatkowych prac domowych, konieczność załatwiania spraw z mamą, ponieważ nadużył przywileju pozostania sam w domu, zapraszając przyjaciół bez pozwolenia – to są narzucenia.
Bez wątpienia, konsekwencje wymagają czasu i energii, aby je wyegzekwować. Ale jeśli nie poniesiesz konsekwencji za złe zachowanie, wyślesz wiadomość „Jeśli mnie zmęczysz, w końcu dasz sobie radę”.
Zachowaj swoją władzę
Kiedy angażujesz się w kłótnię ze swoim dzieckiem, „wzmacniasz przekonanie dziecka, że ma moc rzucenia ci wyzwania, co może prowadzić do jeszcze bardziej wyzywającego zachowania.
Następnym razem dziecko próbuje wciągnąć cię w walkę o władzę o coś, po prostu powiedz: „Omówiliśmy to i powiedziałem ci, co się wydarzy. Nie będziemy już o tym rozmawiać” i opuść pokój .
Odchodząc, zabierasz ze sobą całą moc. Wiedz, że im bardziej angażujesz swoje dziecko w kłótnię, tym więcej kontroli tracisz.
Żadnych drugich szans i negocjacji
Konsekwencja jest kluczowa, jeśli nie chcesz wzmacniać zła zwyczaje. Kiedy Twoje dziecko osiągnie odpowiedni wiek, aby zrozumieć, że zachowania mają konsekwencje, nie dawaj mu powtórnych szans. To tylko uczy go, że nie traktujesz swoich własnych zasad poważnie.
Nie targuj się, nie oferuj smakołyków ani przywilejów w zamian za lepsze zachowanie. Pozwalasz dziecku jedynie sprawdzić, jak daleko może pchać cię.
Jeśli twój syn nazywa swojego przyjaciela niegrzecznym imieniem, kiedy przyjeżdżasz na randkę z zabawą, stanowczo powiedz „Nie rozmawiamy w ten sposób. Wracamy teraz do domu, abyś mógł spędzić trochę czasu myśląc o tym, co powiedziałeś ”. Nalegaj, aby przeprosił, a następnie natychmiast odejdź. Żadnych „jeśli”, „i” lub „ale”.
Nie targuj się, nie oferuj smakołyków ani przywilejów w zamian za lepsze zachowanie. Pozwalasz dziecku tylko sprawdzić, jak daleko może Cię popchnąć, zanim zawrzesz kolejną umowę.
Zawsze buduj na pozytywach
Upewnij się, że budujesz na pozytywnych postawach i działaniach swoich dzieci. Chwal swoje dzieci za ich pozytywne zachowania, takie jak nagradzanie ich, gdy okazują nastawienie do współpracy. Pozytywne wzmocnienie może mieć duży wpływ na wychowanie odpowiedzialnego dziecka.
Prosty sposób na nagradzanie dobra zamiast reagować na złe, rodzice zauważą znaczną redukcję trudnych zachowań.
Aby uzyskać więcej informacji na temat budowania pozytywnego i nagradzającego dobrego zachowania, wysłuchaj mojego wywiadu z dr Heather Maguire, analitykiem zachowania i psycholog szkolny. (To odcinek 569, Co robić, gdy dziecko nie zachowuje się). Opowiadała się za nagradzaniem dobrego zachowania poprzez przyłapanie dziecka na tym, jak robi dobrze. Dokonując prostego przejścia do nagradzania dobrego zachowania zamiast reagowania na złe, powiedziała, rodzice zobaczą znaczną redukcję trudne zachowanie.
Ustaw regularne godziny na rozmowę z dzieckiem
W chwili przerwy, kiedy wszystko idzie dobrze i nie przewidujesz natychmiastowej walki o władzę, usiądź z Twoje dziecko. Daj jej do zrozumienia, że Twoim celem jest zapewnienie jej bezpieczeństwa i pomóc jej wyrosnąć na odpowiedzialnego, produktywnego, samodzielnego dorosłego, który będzie tak szczęśliwy i spełniony w życiu, jak to tylko możliwe. Przypomnij jej, że Twoja rodzina ma zasady i wartości, które obowiązują dla jej przyszłości, aby nie przysparzać jej smutku podczas dorastania.