Dr. Ernie Ward wymienia siedem wspaniałych (i być może nieoczekiwanych) sposobów, aby pomóc zwierzęciu schudnąć. Aby uzyskać więcej informacji od dr Warda, znajdź go na Facebooku lub na www.drernieward.com!
Według najnowszych badań weterynaryjnych ponad połowa psów i kotów w naszym kraju ma nadwagę. Oznacza to, że prawie 80 milionów zwierząt jest zagrożonych rozwojem wyniszczającego zapalenia stawów, wyniszczającej cukrzycy, katastrofalnych chorób nerek i serca, nadciśnienia i wielu postaci raka. Jak możesz odchudzić swojego wielkiego zwierzaka, zadbać o jego kondycję i zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele poważnych chorób? Odpowiedź może być łatwiejsza niż myślisz. Wypróbuj te siedem wskazówek, aby pozbyć się zbędnych kilogramów ze swojego zwierzaka i utrzymać je w czystości.
1. Obliczanie kalorii
Jeśli nie wiesz, ile kalorii potrzebuje Twój zwierzak każdego dnia, nie wiesz, ile je karmić. I nie myśl, że możesz ufać tej torbie; Poradniki żywieniowe zostały opracowane dla dorosłych, nieskastrowanych lub niekastrowanych aktywnych psów i kotów. Oznacza to, że jeśli masz starszego, wysterylizowanego lub wykastrowanego ziemniaka na kolanach, prawdopodobnie karmisz o 20% do 30% za dużo, jeśli będziesz postępować zgodnie z instrukcjami jedzenia. Zamiast tego poproś lekarza weterynarii, aby obliczył odpowiednią liczbę kalorii, których potrzebuje twoje zwierzę każdego dnia. Kolejnym dobrym punktem wyjścia jest skorzystanie z następującego wzoru: podziel wagę swojego zwierzaka przez 2,2. Pomnóż tę liczbę razy 30. Dodaj 70 i masz ogólne wyobrażenie o tym, ile kalorii należy karmić typowego nieaktywnego psa lub kota wysterylizowanego w pomieszczeniu lub wykastrowanego, ważącego od 6 do 60 funtów. ** +70 ** Oczywiście metabolizm każdego zwierzęcia jest inny, więc przed rozpoczęciem diety skonsultuj się z lekarzem weterynarii.
2. Odmierzanie posiłków
Jednym z najlepszych narzędzi w walce z nadwagą jest miarka. Zbyt wielu właścicieli zwierząt po prostu napełnia miskę lub „szacuje”, ile karmią. Co gorsza, niektóre zwierzęta, zwłaszcza koty, są karmione „całodziennym bufetem”, który wynika z metody karmienia „po prostu miskę pełną”. Stowarzyszenie na rzecz Zapobiegania Otyłości u Zwierząt przeprowadziło badania, aby wykazać, że karmienie zaledwie 10 bardzo małymi krokietami dziennie może w sumie przybierać na wadze u kotów domowych i małych psów o pół kilograma rocznie. Po obliczeniu liczby kalorii potrzeb zwierzaka, określ, ile pokarmu powinieneś karmić w każdym posiłku – i odmierz go.
3. Leczenie taktyczne
Po pierwsze, nie jestem anty-smakołykami. Jestem anty-śmieciowymi smakołykami. Jeśli wybierasz się aby dać swoim zwierzakom dodatkowe smakołyki, spraw, by się liczyły. Zbyt wiele smakołyków to coś, co nazywam „granatami kalorycznymi” obciążonymi cukrem i tłuszczem, które rozsadzają talie naszego zwierzaka i niszczą jego zdrowie. Wybierz niskokaloryczne, bezcukrowe smakołyki, które zapewniają korzyści zdrowotne. Lubię smakołyki jednoskładnikowe, takie jak ugryzienia słodkich ziemniaków, łososia i jagód, lub smakołyki funkcjonalne, które zapewniają dodatkowe korzyści, takie jak pomoc w utrzymaniu czystości zębów lub promowanie mobilności. Bez względu na to, jakie smakołyki dajesz, pamiętaj, aby policzyć dodatkowe kalorie. Wielu właścicieli zwierząt karmi odpowiednią ilością jedzenia, ale sabotuje swoje wysiłki, dodając jedną lub dwie przekąski w ciągu dnia. Zaledwie 30 dodatkowych kalorii dziennie oznacza, że zwierzę przybiera ponad trzy funty rocznie.
Co więcej, psy nie dzielą się. Podziel smakołyki na kawałki peewee i podziel je, gdy tylko Twój zwierzak na to zarobi. Uważaj na „traktowanie z poczuciem winy” – praktykę dawania zwierzakowi smakołyków, ponieważ czujesz się winny zostawiając go samego w domu. Zamiast tego używaj smakołyków tylko jako nagrody za dobre zachowanie. Zwierzęta (i ludzie) muszą nauczyć się zarabiać dodatkowe gadżety .
4. Vital Veggies
Alternatywą dla wysoko przetworzonych smakołyków kupowanych w sklepach są marchewki, fasolka szparagowa, seler, brokuły, ogórki, pokrojone jabłka i banany lub kostki lodu. Te naturalnie pożywne, smaczne smakołyki to zdrowa opcja dla wielu psów. Pamiętaj, aby nie karmić psów pełnym jabłkiem lub bananem, ponieważ mają one wysoką zawartość cukru. W przypadku kotów spróbuj łososia lub tuńczyka, gdy poczujesz się hojny. , odłóż chipsy ziemniaczane i podziel się marchewką ze swoim psem. Oboje będziecie przez to zdrowsi.
5. Zabieg o zdrowie
Jeśli chodzi o życie długie, wolne od bólu i chorób, Badania dowodzą, że naszym najpotężniejszym partnerem są codzienne ćwiczenia. Mówiąc o partnerach, każdy z psem ma wbudowanego partnera do ćwiczeń, który nie ma wymówki. W przypadku psów wystarczy 20-30 minut szybkiego marszu, aby wzmocnić funkcje odpornościowe, poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zmniejszyć wiele problemów behawioralnych. W przypadku kotów spróbuj bawić się wskaźnikiem laserowym, zdalnie sterowaną zabawką lub kulką papieru przez 5 do 15 minut każdego dnia. Wyświadcz sobie i swojemu psu przysługę i zobowiązuj się do codziennych spacerów, w deszczu lub w słońcu. Korzyści zdrowotne płynące z chodzenia obejmują oba końce smyczy.
6. Inteligentne suplementy
Kilka suplementów może pomóc w utrzymaniu Twojego zwierzaka (i Ciebie) w dobrej kondycji i kondycji. Prawie każdy pies, kot i osoba może czerpać korzyści z codziennego suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3.Te potężne oleje rybne zawierają silne działanie przeciwutleniające, które, jak udowodniono, pomaga zapobiegać i leczyć liczne choroby. Ponadto mogą pomóc złagodzić obolałe stawy i być może zachęcić do utraty wagi. W niektórych badaniach wykazano, że L-karnityna wspomaga odchudzanie i promuje beztłuszczową masę mięśniową. Przepisuję (i biorę) l-karnitynę od ponad 13 lat i jestem pod wrażeniem wyników. Zapytaj swojego weterynarza, czy którykolwiek (lub oba) z tych suplementów mają sens dla stanu Twojego zwierzaka i które są dobrej jakości.
7. Ogranicz spożycie węglowodanów
Większość psów i kotów, dla których leczę, nie potrzebuje diety wysokowęglowodanowej. Jednak właśnie tym większość z nas karmi swoje zwierzęta. Wiele diet zawiera 60% lub więcej węglowodanów, gdy analizujesz etykietę żywności. Proponuję diety, które zawierają zbilansowane białko i węglowodany. Z reguły zalecam najpierw wypróbowanie diety bogatszej w białko / niskowęglowodanowe w celu utraty wagi u moich pacjentów. Pamiętaj, aby skonsultować się z weterynarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie. Zwierzęta cierpiące na określone schorzenia, takie jak niewydolność nerek, mogą lepiej radzić sobie na innym typie diety.
Każdy z nas jest odpowiedzialny za pomaganie naszym zwierzętom w utrzymaniu prawidłowej wagi. Tak jak nigdy nie wyprowadzasz psa bez obroży i smyczy ani nie pozwalasz mu jeść tylko pizzy i lodów (co wiele psów by KOCHAŁ!), Tak samo od właścicieli zwierząt domowych zależy codzienne karmienie zdrowym, pożywnym pokarmem i smakołykami oraz ćwiczenia. Korzystając z tych siedmiu prostych wskazówek, będziesz na najlepszej drodze do najlepszego – i najzdrowszego – roku swojego zwierzaka!
Aby uzyskać dodatkowe informacje, odwiedź www.PetObesityPrevention.org lub www.DrErnieWard.com. Dołącz do rozmowy na www.Facebook.com/DrErnieWard.