Ostatniej jesieni nie chciałem iść do mojego endokrynologa, ponieważ martwiłem się o możliwe wyniki mojego ostatniego testu HbA1c. Pozornie 5 funtów cięższy od mojej ostatniej wizyty, nie interesowało mnie zważenie. Chociaż w pełni wiem, jak ważne jest regularne mierzenie poziomu cukru we krwi, gdy chorujesz na cukrzycę, nie robiłem tego, a kiedy to testowałem, nie podobało mi się to, co widziałem. Były poranki, kiedy budziłem się z gwałtownym wzrostem poziomu glukozy lub późnym popołudniem, kiedy po pominięciu lunchu spadał zbyt nisko.
Gdybym tylko ćwiczył więcej. Albo zjadłem mniej węglowodanów. Albo nie stresować się każdą drobiazgą. Wstydziłem się, że nie pracowałem ciężej. Jak to się stało, że tak wypadłem Co pomyślałby o mnie mój lekarz?
Korzyści z wizyty u endokrynologa w leczeniu cukrzycy
Oczywiście endokrynolodzy specjalizujący się w leczeniu cukrzycy nie są po to, by oceniać pacjentów. Ich zadaniem jest sprawdzanie twoich badań krwi, szczególnie odczytów hemoglobiny A1C, które wskazują średni poziom cukru we krwi z dwóch do trzech miesięcy. Są tam, aby sprawdzić Twoje stopy, aby upewnić się, że krążenie jest zdrowe; zmierzyć ciśnienie krwi; aby odpowiedzieć na wszelkie problemy, które mogłeś napotkać od ostatniej wizyty; i dopracować swoją opiekę diabetologiczną.
Pomimo tej wiedzy, kiedy przychodzi mi do głowy wahanie się przed wizytą u lekarza, mam wrażenie, że nie jestem sam. Ale bez względu na te zmartwienia Eileen Sturner, kierownik ds. Cukrzycy i żywienia ambulatoryjnego w Abington Jefferson Health w Pensylwanii, ma jedną wiadomość dla swoich pacjentów z cukrzycą: dotrzymaj terminu.
” Niezależnie od tego, czy jest to dietetyk, lekarz pierwszego kontaktu czy endokrynolog, wszyscy jesteśmy tutaj, aby pomóc pacjentom uzyskać dobrą opiekę ”- mówi Sturner. „Więc nawet jeśli z punktu widzenia pacjenta nie osiąga on tego, co chce, chodzenie na wizyty jest okazją do burzy mózgów z lekarzem na temat tego, jak dostosować swój plan, aby każdego dnia czuł się lepiej”.
Istnieją również inne dobre powody, aby udać się na tę wizytę:
HbA1C nie mierzy tego, jak dobry lub zły jesteś. „Twoje HbA1c to średnia z trzech miesięcy stężenia cukru we krwi, które jest używane przez Twojego lekarza aby pokierować planem leczenia ”, mówi Sturner, dodając, że to tylko kolejne narzędzie, które oferuje wgląd w poziom kontroli. Podczas codziennego badania poziomu glukozy we krwi czasami trudno uzyskać ogólny przegląd. Rozmowa z lekarzem o wynikach, niezależnie od tego, czy są dobre, czy złe, pomaga mi lepiej spojrzeć na to, jak dobrze mi idzie.
Być może będziesz musiał zmienić dietę. Wizyta u endokrynologa może utorować drogę do wizyty u dietetyka – a jeśli jeszcze go nie masz, może zmotywować Cię do znalezienia takiego. Ponieważ nie ma jednego planu dietetycznego dla wszystkich osób z cukrzycą typu 2, możesz zauważyć korzyści w majstrowaniu przy własnym planie posiłków. Przez lata eksperymentowałem z redukcją węglowodanów i tłuszczów, a rozmowa z moim endokrynologiem pomogła mi zrozumieć, dlaczego te ruchy mogą poprawić mój poziom glukozy we krwi. „Istnieje wiele sposobów zarządzania odżywianiem, które mogą mieć duże znaczenie w leczeniu cukrzycy” – wyjaśnia Sturner.
Wyznacza to termin. Jeśli oszukiwałeś tutaj i jeśli chodzi o dietę lub mierzenie poziomu glukozy we krwi, wizyta u lekarza może przynieść poprawę. Po wyjściu z gabinetu mam wrażenie, że przewróciłem stronę i mogę od nowa zacząć planować ćwiczenia i dietę.
Ukrywanie się nigdy niczego nie rozwiązuje. Niewiele osób pominąłoby wizytę u dentysty, ponieważ kilka razy nie umyło zębów lub zrezygnowało ze szczepienia alergicznego, gdyby kichało. Dlaczego więc pozwalać cukrzycy przejmować większą wagę emocjonalną niż jakikolwiek inny lek Mimo początkowego dyskomfortu, muszę przyznać, że zawsze uczę się czegoś nowego z wizyt endo. Na przykład podczas mojej ostatniej wizyty rozmawialiśmy o moim programie ćwiczeń io tym, jak mogę go poprawić, aby dodać kolejny dzień podnoszenia ciężarów.
To sprawi, że poczujesz się u władzy. „Cukrzyca jest leczona w znacznym stopniu przez pacjentów, a współpraca z endokrynologiem może pomóc pacjentom zinterpretować, jak dobrze sobie radzą ”- mówi Sturner. „Punktualna wizyta u lekarza może pomóc Ci zachować poczucie własnej skuteczności”. Kiedy lekarz zapewnia mnie, że czuję się dobrze i że każdy ma od czasu do czasu złe dni, czuję się bardziej pewny swojej zdolności radzenia sobie z przewlekłą chorobą. A jeśli moje liczby są wyłączone, udziela mi wskazówek, jak lepiej sobie z nimi radzić, co pozostawia jestem lepiej przygotowany na przyszłość.
W końcu poszedłem do mojego endokrynologa. I tu był kicker: miałem doskonałe HbA1c. Przytyłem tylko 3 funty, a mój lekarz był Zadowolony. Wyszedłem z biura czując się zdrowo i z ulgą.
Ale było więcej.Spotykając się z lekarzem w odpowiednim czasie, okazało się, że mam tę chorobę i – pomimo moich zmartwień – nie jestem jej właścicielem.
Dowiedz się, jak telemedycyna może być używana podczas wizyt u endokrynologa w Diabetes Daily ” artykuł „Edukator diabetologiczny prowadzi nas przez spotkanie endo-telezdrowia”!