Nie muszę ci malować zdjęcia walczącego z kacem dzieciaka z collegeu żeby się nakarmić, tylko po to, by znaleźć ukojenie w natychmiastowym ramenie, który gromadzi w stosach w tylnym rogu swojej szafy. Znasz ją. Byłeś nią. A więc wiesz, jakie to dla ciebie złe. Ale połóżmy to w każdym razie, dobrze?
1.To sód, chociaż.
Oczywiście poziomy sodu w bulionie ramenu będą się różnić w zależności od marki i smaków, ale nie ma jednego wyboru, który zapewniłby ilość sodu rozsądną do spożycia przez człowieka w sposób półregularny . Złe dla ciebie jest również uderzenie niezdrowych tłuszczów nasyconych, które dostajesz w każdym pakiecie.
Dotknij tutaj, aby głosować
Same kluski … też nie są dla ciebie dobre.
Więc, uh, badacze mają q uite dosłownie zajrzał do wnętrza ludzi, aby zobaczyć, co się dzieje, gdy spożywają makaron instant, i uHhHhh, to nie jest świetne !!! Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że zawierają trzeciorzędowy butylohydrochinon, środek konserwujący, który jest zdecydowanie szkodliwy dla Ciebie.
Nie rekompensuje innych składników odżywczych, które powinien zawierać kompletny posiłek.
Jasne, gdybyś miał brokuły i jagody do swojego Top Ramen, to może to nadrobić, ale kto ma stronę brokułów i jagód w jej Top Ramen? (To by nie było) rozwiązać problem, więc.)
Udowodniono korelację między natychmiastowym ramenem a ostrymi problemami zdrowotnymi.
badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Baylor z 2014 r., które nie tylko potwierdziło wyżej wspomniane złe rzeczy, ale także wykazało, że „spożycie makaronu błyskawicznego wiąże się z różnymi czynnikami ryzyka kardiometabolicznego w Korei”.
Dorośli Koreańczycy w wieku od 19 do 64 lat. Ci, którzy jedli makaron instant dwa razy w tygodniu lub częściej, byli nieproporcjonalnie bardziej narażeni na zaburzenia metaboliczne, stan, który zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.
Istnieją zdrowsze, podobnie przystępne cenowo opcje. Są!
Czy mogę zaproponować ten wygodny i obszerny pokaz slajdów 58 tanich i łatwych przepisów na kolację na każdy tydzień w tym roku?