Według dr Ingbera istnieje kilka leków stosowanych w leczeniu suchości pochwy, o których wiadomo, że są dość skuteczne. Są to między innymi kremy takie jak Esterase lub Premarin, wstawić jak Vagifem lub tabletkę dopochwową, taką jak Yuvafem. Pomocne mogą być również opcje niehormonalne. Jednak rosnące ceny leków są „częstym problemem”, jak mówi, że ludzie w jego dziedzinie mają do czynienia.
Więc jakie masz opcje, jeśli płacenie ponad 200 $ miesięcznie za leczenie suchości pochwy to za dużo?
To nie jest do końca domowy środek, ale lubrykant jest bardzo dostępny i łatwy do kupienia w Internecie lub w sklepie, więc umieszczamy go na tej liście. Poza tym nadszedł czas, aby zdjąć stygmatyzację stosowania lubrykantu (zwłaszcza wśród młodych kobiet). Nie wstydź się, jeśli potrzebujesz lubrykantu, aby seks był przyjemniejszy – powiedz swojemu partnerowi, czego potrzebujesz, a jeśli ma problem z Twoją prośbą o lubrykant, wyjdź tam!
„Lubrykanty pochwy działają szybko i zapewniają tymczasową ulgę w suchości pochwy” – powiedziała HelloGiggles dr Cristina Palmer z zespołu kompleksowej urologii Cedars-Sinai. Lubrykanty ograniczają tarcie zwykle związane z „cienką, suchą tkanką narządów płciowych , ”I są sprzedawane w postaci płynu lub żelu.
Jeśli chodzi o lubrykanty, kluczem jest znalezienie tego, który działa na Twoje ciało. Według dr Ingbera należy zawsze unikać smarów zawierających alkohol. „Mogą one wywoływać uczucie chłodu w pochwie, co początkowo jest przyjemne” – powiedział. „Może to jednak z czasem spowodować pogorszenie suchości błony śluzowej pochwy, ponieważ powinna to być wilgotna powierzchnia”.
Według badania z 2014 roku opublikowanego w czasopiśmie Pharmaceutics, wiele popularnych marek lubrykantów zawiera substancje chemiczne, które mogą zmienić równowagę pH pochwy. „Lubrykanty zawierające glicerynę mogą również stworzyć środowisko, w którym rozmnażają się drożdże i inne bakterie” – powiedział. „Zwykle zalecamy większości kobiet lubrykant na bazie wody”.
Może zajść potrzeba przyjrzenia się bardziej lubrykanty, takie jak produkty Sustain Natural lub Sliquid, które zawierają aloes i nie zawierają ropy naftowej, krzemu, związków aromatycznych i gliceryny.
2 Wypróbuj olej kokosowy
Być może słyszałeś, że niektóre kobiety wkładają olej kokosowy do pochwy w celu nawilżenia. Ale czy to jest bezpieczne?
Jak powiedział HelloGiggles dr John Thoppil położniczy / GYN: „Jest to bezpieczne, ale w przypadku niektórych kobiet może to prowadzić do zmiany pH i zwiększać ryzyko infekcji pochwy. ” Dlatego pamiętaj o tym, jeśli myślisz o długoterminowym używaniu oleju kokosowego. Rozważ te same kwestie, jeśli myślisz o użyciu oliwy z oliwek jako lubrykantu.
3 Spożywaj więcej tłuszczów roślinnych i produktów sojowych
„Suplementy ziołowe są czasami używane w leczeniu suchości pochwy, a te suplementy obejmują czarny kohos, izoflawony sojowe i suplementy regulowane hormonami”, Dr Palmer mówi.
Wykazano, że izoflawony sojowe, które są obecne w nasionach soi, tofu i innych produktach na bazie soi, zmniejszają suchość pochwy. Badanie z 2014 roku wykazało również, że niezbędne kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z rokitnika zwyczajnego były również pomocne w leczeniu suchości pochwy u kobiet po menopauzie.
4 Utrzymuj nawodnienie
„Utrzymanie nawodnienia jest zawsze pomocne, jeśli chodzi o bardziej intymne nawilżenie” – powiedziała HelloGiggles dr Courtenay Poucher z Labiaplasty Center w Los Angeles. Według niej większość ludzi ma coraz mniej wody na co dzień Jeśli tak się stanie, może to spowodować wysuszenie. Dlatego zawsze pamiętaj o tym, ile wody pijesz.
Jeśli masz suchość pochwy, nie ma się czego wstydzić. Każde ciało działa inaczej. nie powinieneś dalej uprawiać bolesnego seksu ani całkowicie go unikać, ponieważ myślisz, że jesteś jedyną osobą, która przez to przechodzi. Nie jesteś. Są sposoby, aby sobie z tym poradzić, z których wiele nie wymaga drogich narkotyków.
Ale im więcej mówimy o tych kwestiach, tym więcej będziemy mieli opcji. Jeśli potrzebujesz lubrykanta, użyj go. Jeśli chcesz zgłosić się do lekarza w celu rozwiązania jakichkolwiek problemów seksualnych, nie bój się porozmawiać z położnikiem / położnicą. Pamiętaj, że nie czyni cię to mniej kobietą.
Wszystkie tematy w stylu życia
Dołącz do naszego składu biuletynów!
Otrzymuj codzienne aktualizacje swoich ulubionych celebrytów, trendów w modzie i stylu, a także porady dotyczące związków, seksu i nie tylko!