31 pysznych obiadów, które można przygotować z mieloną wieprzowiną

Wieprzowina może być supergwiazdowym składnikiem obiadu z wielu powodów, dlatego stworzyliśmy naprawdę zabawną lista receptur łatwo mielonej wieprzowiny Chuda wieprzowina jest przede wszystkim bogata w białko i witaminy z grupy B, a jednocześnie ma niską zawartość tłuszczu, dlatego jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety. Po drugie, wieprzowina jest naprawdę niedroga, zwłaszcza wieprzowina mielona. I wreszcie, jest niezwykle wszechstronny i stanowi doskonałe mięso na klopsiki, ragu, kiełbaski, klopsiki i nie tylko.

Jeśli tak kupujesz mieloną wieprzowinę u rzeźnika, co jest świetnym sposobem na zakup mielonego mięsa, ponieważ masz kontrolę nad tym, co się w nim znajduje, będziesz chciał szukać polędwicy, kotletów lub pieczeni z polędwicy. Te chude kawałki są najlżejsze kawałki wieprzowiny, które możesz zjeść (dosłownie przeciwieństwo bekonu). Jeśli jednak robisz hamburgery, klopsiki lub klopsiki, chcesz mieć trochę tłuszczu w kawałku wieprzowiny, więc najlepszym rozwiązaniem będzie tyłek wieprzowy.

Oto 31 sposobów na wykorzystanie mielonej wieprzowiny – jeden na każdy dzień miesiąca.

1

Jajka kruche i kiełbasa z smażoną zieleniną

Waterbury Publications, Inc.

Niewiele stylów jajek jest tak zabawnych w mówieniu (i jedzeniu) jak jajka na puszce. Mają cudownie chrupiące brzegi ze środkiem, który pozostaje miękki, co docenisz tym bardziej, że rzadkie żółtko okryje twoją domową mieloną kiełbasę wieprzową i smażony jarmuż.

przepis na jajka puszone i kiełbasę ze smażonymi warzywami.

2

Włoskie klopsiki

Kiersten Hickman / Zjedz to, a nie to!

Bądź swoją własną włoską babcią z tym niezawodnym przepisem w ręku. Z wolno gotującym się sosem, który wypełni Twój dom mocnym zapachem skwierczącego mięsa i suszonych ziół, to idealny sposób na pokonanie niedzielnego strachu.

Zdobądź nasz przepis na włoskie klopsiki.

3

Obfite bolońskie

Mitch Mandel i Thomas MacDonald

Pomyśl o bolonii jak mnie zdekonstruował piłki. Połączenie mielonego mięsa (w tym wieprzowiny, indyka i cielęciny) nadaje tej wersji wiele wymiarów smaku. Po prostu dodaj makaron i będzie tak, jakbyś nigdy nie wyjechał tego lata za granicę we Włoszech.

Zdobądź nasz przepis na Hearty Bolognese.

4

BBQ Pork Shepherd „s Pie

Waterbury Publications, Inc.

Niech ktoś każe temu klasycznemu pikantnemu plackowi uważać, ponieważ jest ” to nowy szeryf w mieście. Nadaj standardowej potrawie pubowej zdecydowanie południowy akcent, polewając mieszankę wieprzowiny, sosu barbecue, jarmużu i wędzonych przypraw kremowym puree ze słodkich ziemniaków.

Zdobądź nasz przepis na BBQ Pork Shepherd „s Pie.

5

Łatwa zupa taco na noc w tygodniu

Dzięki uprzejmości Inspired Taste

Niezależnie od tego, czy jesteś zwolennikiem wolnego gotowania, Dziecko z plakatu z szybkowaru lub tradycyjna płyta kuchenna, ten wszechstronny przepis Cię obejmuje wyd. Umieszcza wszystkich podejrzanych o wtorek Taco w jednej misce, co oznacza, że nie musisz mieć do czynienia z mięsem przyprawionym taco i czarną fasolą wylewającą się z nieuchronnie nadziewanej tortilli.

Zdobądź przepis z Inspired Taste.

6

Wietnamska karmelizowana wieprzowina

Dzięki uprzejmości Recipe Tin Eats

Przygotuj tę wietnamską specjalność raz, a będziesz się zastanawiać, dlaczego przez cały czas nie przemycałeś brązowego cukru do dań z mielonego mięsa. Ale nie daj się zwieść słodyczy sugerowanej przez nazwę tego przepisu – chili z ptasich oczu przemknie się w najlepszy sposób.

Zdobądź przepis z RecipeTin Eats.

7

Quinoa Fried Rice with Pork

Dzięki uprzejmości Simply Quinoa

Prosty Aby ożywić standardowe danie ze smażonego ryżu, wystarczy zamiana zbóż, a ten przepis sprawia, że przygotowanie obiadu w zaledwie 15 minut jest niezwykle łatwe dzięki szybko gotującej się mielonej wieprzowinie i mieszance mrożonych warzyw.

Zdobądź przepis z Simply Quinoa.

8

Keto Egg Roll in a Bowl

Dzięki uprzejmości The Girl Who Ate Everything

Nie tylko rymuje, ale bułka jajeczna w misce to najnowsza moda, która przejęła Internet i nie bez powodu. Łączy mieloną wieprzowinę, rozdrobnioną kapustę, sos sojowy, imbir i srirachę, aby stworzyć domową wersję podstawowego dania na wynos – ale taką, którą można zjeść łyżką.

Zdobądź przepis z The Girl Who Ate Everything.

9

Syczuański makaron z olejem sezamowym chili

Dzięki uprzejmości pół pieczonego żniwa

Nie tylko 30 minut dzieli Cię od grubego jajka Makaron polany z wieprzowiną i warzywami, zaraz nauczysz się, jak zrobić domowy olej chili. To podstawa spiżarni, która z pewnością stanie się obowiązkowym przepisem w repertuarze każdego miłośnika pikantnych potraw.

Zdobądź przepis z Half Baked Harvest.

10

Włoska zupa weselna

Dzięki uprzejmości Cooking Classy

To jest walka cudownych składników i W tej typowej włoskiej zupie, ale miniaturowe klopsiki mogą po prostu mieć mały kawałek makaronu. Nazwa jest odniesieniem do sposobu, w jaki składniki się łączą, więc „możesz bezpiecznie podać je wcześniej, nie powodując paniki związanej z małżeństwem.

Zdobądź przepis z Cooking Classy.

11

Gochujang Lettuce Wraps

Dzięki uprzejmości Gimme Some Oven

Czteroskładnikowy sos gochujang jest głównym składnikiem tego gotowego na przyjęcie dania . Wieprzowina to naturalne połączenie pikantno-słodkiej przyprawy, ale można ją łatwo dostosować, aby pasowała do wybranego białka.

Zdobądź przepis z Gimme Some Oven.

12

Banh Mi Bowls

Dzięki uprzejmości brudnego fartucha Chelsea

Jedna ze złotych zasad gotowania: Umieść kombinację pysznych składników w misce, a będziesz prawdopodobnie odnieść sukces. Ta zasada jest prawdziwa w przypadku tego inspirowanego bahn mi dania, którym może być wszystko, od orzeźwiającego lunchu po kolację.

Zdobądź przepis z brudnego fartucha Chelsea.

13

Crock Pot Sweet Potato Chipotle Chili

Dzięki uprzejmości Cotter Crunch

Przepisy na garnek to cudowne rozwiązanie na te dni, kiedy„ masz ochotę na domowe potrawy posiłku, ale masz nieskończenie dużo za dużo prania, aby stać w kuchni przez cały dzień. Dodaj to chili do swojej rotacji, a w nagrodę otrzymasz obfity obiad pełen przypraw przez cały tydzień.

Zdobądź przepis od Cotter Crunch.

14

Cała 30 zapiekanka śniadaniowa

Dzięki uprzejmości dobrze przygotowanej

Niezależnie od tego, czy robisz cały 30, dodaj trochę urozmaicenia do rutyny śniadaniowej z tą duszą- satysfakcjonująca zapiekanka. Zawiera mieloną wieprzowinę, ziemniaki z cebulą, jajka, szpinak i, co najważniejsze, wystarczającą wytrzymałość, abyś nie był znowu głodny 30 minut po jedzeniu.

Zdobądź przepis z Well Plated.

15

Pieczeń z dzikiego ryżu

Dzięki uprzejmości Fit Foodie Finds

Ten klops nawiązuje do wszystkich nostalgicznych aspektów tej, którą kiedyś jadłeś dorastając, z dzikim ryżem dodającym przyjemnej konsystencji. A ponieważ wszystko, co musisz zrobić, to wymieszać składniki, włożyć je do bochenka i upiec, to prawdziwy cud jednej miski.

Zdobądź przepis z Fit Foodie Finds.

16

Szwedzkie klopsiki

Dzięki uprzejmości Pinch of Yum

Nie ma potrzeby wybierania się na wycieczkę do stresującego labiryntu mebli do majsterkowania, gdy c zamień swoją kuchnię w szwedzką fabrykę klopsików. Użyj robota kuchennego, aby zmiksować wszystko razem, rozwałkuj małe kulki smakowitej radości, a następnie podsmaż je i upiecz do perfekcji. I oczywiście nie zapomnij o sosie.

Zdobądź przepis z Pinch of Yum.

17

Loco Moco

Dzięki uprzejmości Macheesmo

Ta tradycyjna hawajska potrawa składa się zwykle z białego ryżu, hamburgera, sosu i jajko. Tutaj „połączysz słodzony kokosem lepki ryż i mieloną wieprzowinę na śniadanie, które„ sprawi, że poczujesz silną chęć zarezerwowania biletu lotniczego i udania się prosto do źródła.

Zdobądź przepis od Macheesmo.

18

Chiński Hotdish

Dzięki uprzejmości My Name is Yeh

Hotdish – unikalna kombinacja mięsa, zupy w puszkach i warzyw – to jedno z największych roszczeń do sławy na Środkowym Zachodzie. Imbir i sos sojowy nadają tej wersji jej profil smakowy, a puszka mleka kokosowego dodaje jedwabistości bez nabiału.

Zdobądź przepis od My Name Is Yeh.

19

Pork Picadillo Empanadas

Dzięki uprzejmości Spicy Southern Kitchen

Przełam je następnym razem, gdy będziesz gospodarzem klubu książki, i wszyscy mi ght załóżmy, że cały dzień pracujesz na domowym cieście. W rzeczywistości te kieszenie mielonej wieprzowiny, rodzynek, salsy i przypraw używają schłodzonego ciasta biszkoptowego zarówno dla łatwości, jak i południowego podkręcenia tradycyjnego dania latynoamerykańskiego.

Zdobądź przepis ze Spicy Southern Kitchen.

20

Slow Cooker Sriracha Meatballs

Dzięki uprzejmości Foodie Crush

Te nieskończone kęsy ostrej, mielonej wieprzowiny w sosie będą hitem wszystkich wieczornych dziewczynek, parapetów i furtek. Ale jeśli zdarzy ci się gotować klopsiki na jednoosobowe przyjęcie, wszelkie resztki mogą po prostu dostać wrzucił do zamrażarki, żebyś mógł się nią cieszyć.

Zdobądź przepis od FoodieCrush.

21

Potrójne burgery wieprzowe

Dzięki uprzejmości Taste & Tell

Trzy razy wieprzowina to trzy razy więcej zabawy. Jest tam szynka, bekon i mielona wieprzowina w tych ułożonych w stosy kawałkach, które są polane karmelizowaną cebulą, aby uzyskać jeszcze więcej smaku. Jeśli masz zamiar pójść na trasę burgera, równie dobrze możesz się zaangażować.

Pobierz przepis z Taste & Tell.

22

Asian Pork Meatball Miski

Dzięki uprzejmości What „s Gaby Cooking

Odłóż 40 minut na weekend i możesz przygotować obiady na cały tydzień. Gdy klopsiki zapakowane czosnkiem i imbirem są w piekarniku , możesz przygotować sos i świeże zioła, oszczędzając sobie jeszcze więcej czasu.

Zdobądź przepis z What „s Gaby Cooking.

23

Chińskie pierogi z wieprzowiną i czosnkiem

Dzięki uprzejmości of I Am A Food Blog

Robienie pierogów w domu jest zabawne, niedrogie i satysfakcjonujące – z oferty otrzymasz 50 pierogów, czyli o wiele więcej niż standardowe zamówienie z miejsca na wynos. Zrób partię i włóż je do zamrażarki na wiele kolacji z kluskami i wieczornych przekąsek.

Zdobądź przepis od ja jestem jedzeniem blog.

24

Pieczenie wieprzowiny i polenty

Dzięki uprzejmości Real Food autorstwa taty

Serowa polenta, soczysta mielona wieprzowina, kostki dynia piżmowa: Czego nie lubić? Nigdy nie odmówimy nowemu przepisowi na zapiekanki, a ten jest równie pocieszający, jak tylko się da.

Zdobądź przepis z Real Food autorstwa taty.

25

Crock Pot Pork, Black Bean and Corn Soup

Dzięki uprzejmości Flour of my Face

Jesteśmy przekonani, że nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na powolne gotowanie, zwłaszcza gdy w grę wchodzi zupa. Jeśli po grillowaniu masz zapas kukurydzy, jest to najlepszy sposób na zmianę przeznaczenia. Ale jeśli nie, kukurydza w puszkach będzie działać dobrze.

Zdobądź przepis z Flour On My Face.

26

Śniadanie Tacos Al Pastor

Dzięki uprzejmości Half Baked Harvest

Podobnie jak naleśniki, puszki „śniadaniowe” tacos (i powinny ) być spożywane o każdej porze dnia, a te są dowodem. Ananas, chipotles i sok pomarańczowy dodają zing do mielonej wieprzowiny jako danie, na które będziesz mieć ochotę bez względu na porę.

Zdobądź przepis z Half Baked Harvest.

27

Pikantna zielona zupa wieprzowo-musztardowa

Dzięki uprzejmości Foxes Love Lemons

Nie wszystkie zupy wymagają godzin spędzonych na kuchence, aby uzyskać głębię smaku. Ta zajmuje tylko około 20 minut zaczyna się kończyć, ale nie daj się zwieść szybkiemu czasowi gotowania: Zostaniesz z silnie syczącym bulionem, który „będzie smakował tak, jakby gotował się na wolnym ogniu przez cały dzień.

Zdobądź przepis od Foxes Love Lemons.

28

Lasagna

Dzięki uprzejmości The Creative Bite

Teraz, gdy już przygotowałeś klopsiki i sos mięsny, uzupełnij włoską trifectę ze sprawdzoną recepturą lasagne. Cztery rodzaje sera, mięsny sos pomidorowy i arkusze makaronu mogą być tylko oznaką dobrego posiłku.

Zdobądź przepis z The Creative Bite.

29

smażony ryż wieprzowy

Dzięki uprzejmości Show Me The Yummy

Jest to jeden z tych przepisów, który po kilkukrotnym zrobieniu zaczyna wydawać się drugą naturą. To otwiera drzwi do wszystkiego, co zainspiruje Cię do dodania do standardowej bazy gotowanego ryżu i mielonej wieprzowiny.

Zdobądź przepis z Show Me the Yummy.

30

Mielone taco wieprzowe z salsą mango

Dzięki uprzejmości Cook Nourish Bliss

Choć wieprzowina jest świetna, musimy być szczerzy: najważniejsze Gwiazdą pokazu jest tutaj słodka salsa z mango, która doskonale komponuje się z mięsem i dodaje kolorowego charakteru temu szybkiemu przepisowi na kolację.

Zdobądź przepis od Cook Nourish Bliss.

31

Farsz z kalafiora w kostce

Dzięki uprzejmości Food Faith Fitness

Nie musisz obchodzić Święta Dziękczynienia, aby zaspokoić apetyt na farsz, zwłaszcza gdy ” ponownie uzbrojony w tę wersję opartą na kalafiorach. Wciąż ma wszystkie przyprawy, jakich można się spodziewać po uczcie pod koniec listopada, ale z wystarczającą ilością poprawek, aby nie poczuć się dziwnie podczas gotowania w maju.

Zdobądź przepis od Food Faith Fitness.

POWIĄZANE: Twój najlepszy przewodnik przetrwania w restauracji i supermarkecie jest tutaj!

0 / 5 (0 recenzji)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *