Kalkulator kalorii – oblicz, ile kalorii powinieneś zjeść
Ile kalorii potrzebuję? Wiek Płeć Mężczyzna Kobieta Wzrost Metry stopy Waga Funty Kilogramy Cel Utrata tkanki tłuszczowej Konserwacja Wzmocnienie mięśni Poziom aktywności Lekko aktywny (umiarkowane ćwiczenia, ale siedzący tryb pracy) Umiarkowanie aktywny (intensywne ćwiczenia, ale siedząca praca) Bardzo aktywny (umiarkowane ćwiczenia i aktywna praca) Bardzo aktywny (intensywne ćwiczenia i aktywna praca) Oblicz Skąd mam wiedzieć,…
Read More Kalkulator kalorii – oblicz, ile kalorii powinieneś zjeść