Przewodnik po spaniu dla studentów i starszych nastolatków
Nie zasypiaj z włączonym telewizorem Niektórzy uczniowie twierdzą, że ciche dźwięki telewizora pomagają im zasnąć. Może to prawda, ale włączenie telewizora nie wpływa na jakość snu. Gdy programy się zmieniają lub pojawiają się i znikają z reklam, istnieją różnice w dźwięku. W tym czasie możesz nie być w pełni obudzony i możesz nawet się nie…
Read More Przewodnik po spaniu dla studentów i starszych nastolatków