Czy kiedykolwiek miałeś masaż? Jeśli nie, tracisz jedno z najbardziej relaksujących doświadczeń w historii. Zanim pójdziesz na wizytę do masażu, upewnij się, że wiesz, czego się spodziewać i jak się zachować, aby jak najlepiej wykorzystać to doświadczenie.
Jeśli kiedykolwiek masz wątpliwości, co robić, możesz polegać na standardowych wytycznych dotyczących etykiety i zapytać terapeuty o wszystko, czego nie jesteś pewien. Masażysta doceni Twoje pytania i chęć zrobienia tego, co trzeba.
Przybądź czysty
Żaden masażysta nie chce pracować na brudnym, śmierdzącym ciele więc pamiętaj, aby przybyć czysty. Jesteś to winny nie tylko profesjonaliście, którego zatrudniłeś do ugniatania mięśni, ale powinieneś także być dumny, że przed wyjazdem zadbasz o podstawową higienę. Noś dezodorant, ale nie zanurzaj się w mocnych perfumach lub wodzie kolońskiej przed masaż.
Przybądź na czas
Kiedy rezerwujesz spotkanie, zapisz to, zapisz w kalendarzu, a jeśli jesteś typem zapominalskim, umieść przypomnienie w telefonie komórkowym. Nie każ terapeutce czekać, bo to może być bardzo niegrzeczne. Może mieć inne spotkania, a ponieważ próbuje zarobić na życie, nigdy nie powinieneś spóźniać się z nimi.
Gdy po raz pierwszy spotykasz się z terapeutą, możesz zechcieć przyjść kilka minut wcześniej, aby wypełnić dokumenty, nie chcesz się spieszyć, gdy odpowiadasz na pytania dotyczące zdrowia.
Zapewnij sobie wygodę
Większość masaży jest najlepsza, jeśli jesteś całkowicie nagi, ale jeśli czujesz się niekomfortowo bez bielizny, nie będziesz mógł się zrelaksować. Jeśli wolisz mieć na sobie ubranie, nie musisz przepraszać. Pamiętaj tylko, że terapeuta może masować tylko to, co jest odsłonięte. Przed sesją korzystaj również z toalety, aby uniknąć przerw w trakcie masażu.
Nie martw się o włosy
Możesz lub nie golić nogi przed wizytą, masażysta naprawdę się tym nie przejmuje. Jeśli usuniesz włosy na dowolnej części ciała sprawia, że czujesz się bardziej komfortowo, zrób to, ale pamiętaj, że to całkowicie dla Ciebie.
Okaż szacunek
Twój masażysta jest przeszkolony i, w większości stanów, certyfikowany. Innymi słowy, jest profesjonalistą, który poważnie traktuje tę pracę. Szanuj wykształcenie i wiedzę tej osoby i nigdy nie oczekuj czegoś więcej niż profesjonalnego masażu.
Jeśli złożysz niewłaściwą propozycję, prosisz ją o złamanie prawa i możesz liczyć na to, że terapeuta nigdy nie zaproponuje Ci kolejnej wizyty. Nigdy nie opowiadaj nieprzyzwoitych żartów o zawodzie masażu, ponieważ byłoby to straszną zniewagą i może spowodować, że terapeuta nie przyjmie kolejnej wizyty.
Bądź otwarty
Pozwól terapeucie wiedzieć, co jest dobre, a co boli. Jeśli nic nie mówisz, nie będzie wiedział. Zadaniem Twojego masażysty jest pomoc zwolnij napięcie, a nie go twórz. Przez większość czasu terapeuta będzie podążał za twoimi wskazówkami rozmowami, muzyką, oświetleniem i wszystkim innym związanym z sesją.
Bądź szczery
Pozwól terapeuta wie o wszelkich problemach zdrowotnych, które masz. Większość certyfikowanych masażystów wie, jak pracować z chorobami lub w ich pobliżu. W niektórych przypadkach masaż może nie być dobrym pomysłem, w takim przypadku terapeuta powinien Cię o tym poinformować.
Porozmawiaj o alergiach na kremy, olejki i zapachy ze swoim terapeuta. Masażysta nie chce wywołać choroby. Jeśli obudzisz się w dniu wizyty z przeziębieniem lub grypą, zadzwoń do terapeuty i przełóż termin.
Nie zwlekaj zbyt długo
Masażysta wie, że wstanie i ubranie się po masażu może zająć Ci kilka minut, ale nie drzemaj ani nie czekaj przez godzinę. Ktoś może potrzebować przygotować pokój na sesję następnej osoby.
Bądź hojny
Większość masażystów spa i siłowni przyjmuje wskazówki. dobry sposób na wyrażenie uznania dla dobrego samopoczucia. Wskazówki wahają się od 10 do 20 procent, w zależności od regionu.
Jeśli Twój masażysta pracuje w ustawienie, nie oczekuje się napiwku. Jeśli pojawi się powiadomienie w tej sprawie, nie próbuj naciskać napiwku, ponieważ stawia to terapeutę w bardzo niewygodnej pozycji.
Szanuj spotkanie
Zaplanuj sesję masażu z jak największym wyprzedzeniem. To powiedziawszy, ludzie w tym zawodzie wiedzą, że nagłe bóle mogą sprawić, że błagasz o wizytę w ostatniej chwili, a jeśli mają miejsce w swoim harmonogramie, są najbardziej prawdopodobnie chętny do przyjęcia Ciebie.
Jeśli musisz przerwać spotkanie, zrób to tak wcześnie, jak wiesz, że nie możesz tego zrobić. To daje twojemu terapeucie czas na zarezerwowanie kogoś, kto może chcieć twojego przedziału czasowego.
Ciesz się i odprężaj
W miarę narastania napięcia w naszym życiu musimy znaleźć sposoby na rozluźnienie mięśni, a masaż jest jednym z najlepszych sposobów zrobić to. Tylko upewnij się, że traktujesz technika z szacunkiem, na jaki zasługują wszyscy profesjonaliści.