10 wskazówek, kiedy lek wywołuje zgagę
Jeśli zgaga jest spowodowana lekami, oto wskazówki, jak znaleźć ulga:
1. Nie przerywaj przyjmowania jakichkolwiek leków na receptę bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
2. W przypadku jakichkolwiek leków nie należy przekraczać zalecanej dawki. Sprawdź etykietę.
3. Zwróć uwagę, kiedy i jak zażywasz lek. Niektóre leki i suplementy należy przyjmować zaraz po posiłku, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zgagi. Inne należy przyjmować na pusty żołądek. Jeśli nie masz pewności, zapytaj lekarza lub farmaceutę, kiedy przyjmować każdy z leków.
4. Poproś lekarza lub farmaceutę, aby przejrzał wszystkie przyjmowane leki. „Bardzo ważne jest, aby poinformować ich nie tylko o swoich receptach, ale także o wszelkich witaminach, minerałach i produktach dostępnych bez recepty, które bierzesz” – mówi Heather Free, PharmD, farmaceutka z Waszyngtonu. Twój pracownik służby zdrowia może być w stanie zmienić dawkę leku, przestawić się na inny lek lub zasugerować inne sposoby złagodzenia zgagi.
5. Zapytaj, czy możesz zmienić sposób przyjmowania leków. Na przykład, jeśli bierzesz NLPZ z powodu zapalenia stawów, możesz zmienić tabletkę na krem, który z mniejszym prawdopodobieństwem wywoła zgagę.
6. Nie kładź się zaraz po zażyciu pewnych leków. Aby zapobiec zgadze, należy pozostać w pozycji pionowej, na przykład przez co najmniej 30 minut po zażyciu bisfosfonianów i co najmniej 15-20 minut po przyjęciu leków przeciwlękowych lub środków nasennych.