Il disturbo di personalità evitante (AVPD) è una condizione caratterizzata da inibizione sociale. Gli individui con diagnosi di personalità evitante sono in genere ipersensibili alle critiche e si fissano su ciò che gli altri pensano di loro. Di conseguenza, si ritirano dalle situazioni in cui possono essere giudicati.
- Che cosè il disturbo evitante di personalità?
- Sintomi del disturbo evitante di personalità
- Cause e prevalenza del disturbo di personalità
- AVPD, relazioni romantiche e matrimonio
- Vivere con disturbo di personalità evitante
Che cosè il disturbo di personalità evitante?
Non è raro che qualcuno si preoccupi di come gli altri li percepiscono. Eppure gli individui con personalità evitante temono di essere etichettati come inadeguati. Questa paura si manifesta in una varietà di contesti sociali e professionali.
Sebbene desiderino intimità e affetto, le persone con personalità evitante spesso hanno difficoltà a mantenere relazioni significative. La loro paura del rifiuto impedisce loro di aprirsi e incontrare nuove persone. Le relazioni intime possono essere particolarmente difficili per le persone con personalità evitante, che possono costantemente preoccuparsi di dire qualcosa di sbagliato o mettersi in imbarazzo. Questa preoccupazione li porta a ritirarsi. Poiché gli individui con personalità evitante sono sensibili alle critiche, possono essere feriti più facilmente dagli altri.
Sintomi del disturbo evitante di personalità
Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) caratterizza la personalità evitante come un disturbo della personalità. Ciò significa che è un modello di personalità di lunga data e pervasivo. Per ricevere una diagnosi di personalità evitante, un individuo deve mostrare almeno quattro dei seguenti sintomi:
- Evitamento di attività lavorative che implicano un contatto significativo con altri
- Riluttanza a partecipare a relazioni a meno che non sappiano che saranno accettate
- Limitazione nelle relazioni intime perché temono il ridicolo
- Preoccupazione per le critiche e il rifiuto
- Inibizione nelle nuove relazioni a causa di sentimenti di inadeguatezza
- Unimmagine di sé di essere socialmente incompetenti, indesiderabili o inferiori
- Evitare rischi o nuove attività per paura di imbarazzo
Individui con la personalità evitante rischia di essere tranquilla e timida. Possono cercare di essere “invisibili” per evitare critiche. Sebbene vogliano interagire con gli altri, le loro paure tendono a rendere loro difficile farlo.
Cause e prevalenza del disturbo evitante di personalità
Gli esperti ritengono che la personalità evitante sia causata da una combinazione di biologia e ambiente. La condizione si verifica più comunemente tra i membri della famiglia, suggerendo che è in gioco una componente genetica. Anche il rifiuto da parte di coetanei o genitori può avere un ruolo nella personalità evitante.
Ovunque dallo 0,5% al 2,4% circa delle persone soddisfa i criteri per la personalità evitante. La condizione si sviluppa tipicamente nella prima età adulta e appare a tassi simili in individui di tutti i sessi, sebbene le donne possano avere leggermente più probabilità di soddisfare i criteri. Le persone con diagnosi legate allansia hanno molte più probabilità di avere una personalità evitante. Può colpire fino al 50% delle persone con agorafobia e fino al 40% di coloro che soffrono di ansia sociale, ad esempio.
In uno studio, lAVPD è risultato correlato positivamente con il pessimismo, avendo avuto più esperienze infantili negative ed essere altamente sensibili.
AVPD, relazioni romantiche e matrimonio
Un effetto collaterale comune del disturbo evitante di personalità è la mancanza di relazioni intime o di connessione emotiva con gli altri. Uno studio nel Journal of Personality Disorders ha rilevato che la personalità evitante è negativamente associata al successo nelle relazioni intime. Ma perché rende difficili le relazioni strette e come si possono superare questi ostacoli?
La personalità evitante spesso fa sentire le persone inferiori agli altri. Inoltre, la disconnessione emotiva tra la persona con personalità evitante e gli altri che spesso ne deriva può far sentire la persona con AVPD come un estraneo. Entrambi questi fattori possono rendere più difficile stabilire strette relazioni platoniche e romantiche.
Anche quando qualcuno che sperimenta una personalità evitante viene coinvolto in una relazione intima, mantenere un forte legame emotivo può essere difficile. Per proteggersi dal rifiuto, le persone con AVPD potrebbero non aprirsi facilmente a un partner romantico; questo può anche far sì che alcuni partner che non capiscono si sentano rifiutati.Temendo di giudicare chi sono veramente, il partner evitante può continuare a isolare parti di sé anche da coloro a cui è più vicino. I partner di persone con personalità evitante possono sentire che la loro relazione manca di profondità o connessione emotiva.
Sebbene il disturbo evitante di personalità non possa essere “curato”, è ancora possibile per le persone con AVPD mantenere relazioni intime appaganti. può essere utile per lindividuo con AVPD partecipare alla terapia individuale con un professionista di cui si fida al fine di apprendere abilità che lo aiuteranno ad essere aperto, autentico e comunicativo con il proprio partner. In alcuni casi, la coppia può cercare una terapia per la loro relazione insieme . Nella consulenza di coppia, il partner senza AVPD può acquisire una comprensione più profonda di come la personalità evitante possa influenzare il proprio partner e lindividuo con AVPD può imparare come il suo comportamento influisce sul partner e come contribuire a colmare il divario.
Vivere con un disturbo evitante di personalità
Gli individui con personalità evitante di solito sono consapevoli anche delle reazioni più sottili. Spesso percepiscono il rifiuto nelle interazioni sociali ioni, anche quando lintenzione della persona era neutra. Se qualcuno critica il suo comportamento ansioso, questa critica può confermare i sentimenti di inadeguatezza dellindividuo e perpetuare un ciclo di comportamenti evitanti.
È probabile che una personalità evitante ostacoli il lavoro di una persona e la loro vita sociale. Le persone con questa condizione possono rifiutare promozioni di lavoro o aumentare le responsabilità sul lavoro perché si preoccupano del fallimento. Spesso si isolano, riducendo le dimensioni della loro rete di supporto.
Gli individui con personalità evitante possono essere inclini alla depressione, al bipolare e allansia. Lansia sociale è particolarmente associata alla personalità evitante. Possono anche soddisfare i criteri per una diagnosi di personalità dipendente, perché possono diventare eccessivamente dipendenti da un piccolo numero di persone fidate.