Perché gli antidepressivi smettono di funzionare e cosa fare

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Quando lotti con la depressione, i farmaci antidepressivi hanno il potere di aumentare il tuo umore e allevia la tua ansia. Ma poiché trattano i sintomi della depressione e non la causa sottostante, lefficacia di questi farmaci potrebbe non diminuire.

Per molte persone con la depressione, i farmaci che hanno aiutato possono, a un certo punto, sembrano smettere di funzionare. Questa perdita di efficacia è chiamata tachifilassi.

O informalmente, “Prozac poop-out. “

” Il corso naturale della depressione cronica implica periodi di aumento dei sintomi e diminuzione dei sintomi “, afferma Wayne Anable, DO , direttore medico per Samaritan Behavioral Health e psichiatra certificato dal consiglio di amministrazione in psichiatria degli adulti e dei bambini. “Proprio come altre condizioni croniche, può progredire nel tempo. Se hai alti e bassi, non è un fallimento. Hai solo bisogno di un aggiustamento del trattamento.”

Il dottor Anable osserva che diversi fattori che contribuiscono possono ridurre lefficacia del tuo antidepressivo. E offre possibili soluzioni per aiutarti a tornare in carreggiata e sentirti di nuovo bene.

Cosa puoi fare

Prova questi suggerimenti se noti che il tuo umore sta peggiorando e i sintomi della depressione si ripresentano, nonostante lassunzione di antidepressivi:

• Prendi il medicinale come prescritto. È normale che i pazienti smettano di prendere il loro medicinale o per ridurre il dosaggio, pensando di poter cavarsela con meno, dice il dottor Anable. “Questo non è un raffreddore o uninfluenza che viene curata e scomparsa. È un po come il diabete o lipertensione, qualcosa che devi affrontare da molto tempo “.

  Mette in guardia dal cambiare i farmaci a meno che non parli con il tuo medico. Per ottenere il massimo beneficio dal tuo antidepressivo, suggerisce: “È importante prendere il medicinale alla stessa ora ogni giorno. O la mattina quando ti alzi o la sera quando vai a letto è una buona idea”. La routine rende meno probabile la mancanza di una fa e regola meglio la medicina nel tuo sistema.

• Evita luso eccessivo di alcol e altre droghe. “La depressione e labuso di sostanze spesso vanno insieme e devono essere trattati contemporaneamente “, Dice il dottor Anable. “Se stai lottando durante lassunzione di antidepressivi, prova a smettere di alcol.” Qualsiasi tipo di abuso di sostanze – alcol o droghe – modifica le sostanze chimiche nel cervello, rendendo più difficile il funzionamento degli antidepressivi.

• Fai scelte di vita salutari. I dolci e gli alimenti trasformati sono carboidrati veloci che ti fanno sentire bene per un breve periodo, ma possono farti sentire giù quando svaniscono, dice il dott. Anable. Suggerisce di limitarli. Invece, aumentare gli alimenti con omega- 3 acidi grassi e vitamina B12, che, come suggeriscono alcuni studi, agiscono nel cervello per consentire un migliore assorbimento degli antidepressivi.
  Il dottor Anable aggiunge: “Un buon esercizio e aumentare la frequenza cardiaca possono stimolare il cervello e migliorare il tuo umore . ” Lesercizio fisico è anche un buon riduttore di stress. Eventi stressanti come il lutto per la perdita di un amico o di un familiare, lallontanamento da un ambiente familiare e altri eventi della vita possono cambiare la chimica nel tuo cervello e rendere più difficile il funzionamento efficace del tuo antidepressivo. “Puoi ridurre lo stress con la psicoterapia, la consulenza, lesercizio fisico o la meditazione consapevole”, dice il dottor Anable.

• Presta attenzione al tuo umore. Il dottor Anable dice che puoi essere depresso e non te ne rendi conto. Chiediti come stai funzionando bene al lavoro, nelle relazioni sociali e con la famiglia. Stai perdendo entusiasmo e ti senti annoiato dalla vita? Se noti queste cose o la famiglia e gli amici te ne parlano, parla con il tuo psichiatra o medico di famiglia.

Come può aiutare il tuo medico

Se il tuo antidepressivo non funziona come ha fatto, il dottor Anable sostiene i cambiamenti nello stile di vita e la riduzione dello stress , consulenza e psicoterapia (terapia della parola) come opzioni prima di apportare modifiche ai farmaci.

“La psicoterapia, se usata con i farmaci, è il modo più efficace per curare la depressione”, dice.

I medici sono anche addestrati a valutare le persone per il disturboipolare, in cui il tuo umore passa dalla depressione alla mania. I sintomi maniacali possono essere sottili, come avere lenergia per stare sveglio tutta la notte o avere uno scoppio dira. Se la mania peggiora con gli antidepressivi, i medici possono prescrivere uno stabilizzatore dellumore per bilanciare gli estremi delle emozioni.

Il tuo medico può anche aiutarti a capire se unaltra condizione medica sta contribuendo alla tua depressione.Le malattie che possono causare o peggiorare la depressione includono lipotiroidismo (attività tiroidea anormalmente bassa), il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson, le malattie cardiache e lartrite.

Se sono state affrontate altre cause concomitanti, il dottor Anable afferma che un piccolo aggiustamento del dosaggio del farmaco è la prima opzione per ottenere risultati migliori. Anche provare un altro farmaco è unopzione.

“Se il tuo antidepressivo non funziona bene, parla con il tuo medico di famiglia o psichiatra”, dice il dott. Anable. “Non cercare di capirlo da solo. Renditi conto che non è una situazione senza speranza; è solo una battuta darresto. È normale che di tanto in tanto siano necessari aggiustamenti. “