Funzionano davvero?
Laromaterapia può anche abbassare i livelli di stress e il modo in cui percepisci il dolore. Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere quanto siano davvero utili gli oli essenziali. Ecco cosa hanno trovato alcuni piccoli studi:
Cumino nero. Le persone anziane hanno massaggiato lolio di cumino nero sulle ginocchia doloranti 3 volte al giorno per 3 settimane. Si sentivano meglio del gruppo che prendeva solo paracetamolo.
Eucalipto. Le persone che hanno respirato olio di eucalipto hanno avuto meno dolore e pressione sanguigna più bassa dopo la sostituzione totale del ginocchio.
Incenso e mirra. Se usati insieme, questi oli hanno alleviato linfiammazione delle articolazioni nei ratti con artrite. Gli esperti stanno studiando come questo potrebbe aiutare con condizioni come lartrite reumatoide.
Zenzero. Un gruppo di persone con problemi al ginocchio in corso ha riportato meno dolore e rigidità un mese dopo un massaggio con olio di zenzero. Il gruppo che ha ricevuto solo un massaggio no. Hanno anche mostrato una migliore funzione fisica in generale.
Lavanda. Un massaggio con olio di lavanda ha aiutato ad alleviare il dolore muscoloscheletrico e il dolore al ginocchio causati dallosteoartrosi.
Lemongrass. Un piccolo gruppo di persone con artrite reumatoide ha sentito un po meno dolore dopo aver usato lolio di citronella per 30 giorni. Gli esperti ritengono che la sostanza chimica vegetale citrale possa essere antinfiammatoria.